宋佳
拍完這次的封面，宋佳又要去西寧參加First電影節(jié)了。她已經(jīng)不記得自己是第幾次去參加這個電影節(jié)，但她依舊覺得很爽，一口氣看完20多部年輕導(dǎo)演用各種新鮮手段拍攝的短片讓她大呼過癮。“我覺得是因為那個地方讓我能感受到一種很純粹、很生猛、很野的勁兒，沒什么局限，但是你覺得這些人(參加電影節(jié)的年輕創(chuàng)作者)是有很多想要去表達(dá)的。那些短片讓你看到每個人都有很強烈的東西要講給觀眾，他們的創(chuàng)作可能沒那么成熟，但我還是覺得這很動人?！?/p>
從業(yè)20多年，宋佳一直給人一種“沒在怕的”感覺。多復(fù)雜的角色她都敢去挑戰(zhàn)，哪怕那些支離破碎的人物讓她掏心掏肺地體會著一次次的痛苦。多艱苦的拍攝她都不在話下，拍《闖關(guān)東》的時候，東北凜冽的寒風(fēng)里她說下水就下水，拍完戲，凍得渾身哆嗦就喝口白酒暖一暖。對她來說，這都是演員這份職業(yè)最令人興奮的部分，因為她唯一害怕的就是自己變得“?！绷?、“木”了，找不到創(chuàng)作角色的激情。
“(First電影節(jié))能讓我找到自己最初干這個行業(yè)的狀態(tài)和初心。我一直提醒自己，千萬別因為在行業(yè)里久，拍的戲多，就失去最初拍戲時的那種激情和狀態(tài)。一旦意識到我‘?！?，我就不玩了，因為那肯定不是我想要的。”
宋佳
不過，如今在各大電影節(jié)上出現(xiàn)的宋佳，身份已不只是演員一種。受邀做評委，她謙虛地說自己給不了人家太多所謂的指導(dǎo)或建議，評判更是無從談起，反而從別人的作品中獲得了許多養(yǎng)分?；蛟S對她來說，電影節(jié)最好玩的地方，在于她能夠和熱愛電影的觀眾及同行們一起進(jìn)入電影的世界，感受人性的復(fù)雜跌宕，然后回到現(xiàn)實，繼續(xù)擁抱生活，在熱絡(luò)的交流中堅定自己對作為演員的人生的信念感。
今年宋佳形容自己的狀態(tài)有點像“悶了太久之后終于可以撒歡兒”。久違地去巴黎參加時裝周，她隨處拍照都像大片，坐在T臺邊上，酷得絲毫不輸模特。上直播間給代言品牌帶貨，她賓至如歸，甚至有點反客為主，沒有她接不住的話?！痘仨憽返男麄髌冢B線幾位主創(chuàng)直播聊天，high得幾乎忘了還有好幾千人在觀看，大家紛紛在彈幕里說:姐一定是醉了……
不過，如今的這種從容和松弛感不是與生俱來的。剛出道的時候，她也經(jīng)歷過找不到自信的糾結(jié)緊張。
“小時候老在意別人怎么說你，那時候?qū)懖┛褪裁吹?，專挑罵我的看。現(xiàn)在看到誰說我(不好)我就劃過去，然后看那些兮我的?！?/p>
宋佳
這種對自己的篤定，宋佳說，她得首先感謝自己的父母。他們都是非常開朗的人，遇到不開心的事，翻個白眼兒不再去想就是了。比起外界的評價，他們更在乎宋佳自己的感受，只要女兒是高興的，他們就無所謂網(wǎng)上的嘈雜紛擾。說到這兒，宋佳講了個故事。
她從小就偏科，數(shù)學(xué)特別不好，每天留在教室里被老師按著改作業(yè)。有一次，媽媽來學(xué)校接她，奇怪怎么別的孩子都出來了，就一直沒看見自己的女兒，于是就找到教室里，想看看到底怎么了?！八f當(dāng)時我臉都是通紅的，急得滿臉汗?！痹趮寢屟劾铮菚r候個子還不高的宋佳怯生生地走到老師面前，柔柔弱弱地舉著作業(yè)本小聲說:“老師你看……”老師很兇，只瞄了一眼作業(yè)本就大聲說:“不對!回去再重寫!”媽媽被老師這一嗓子吼得心疼，上前想看看到底怎么回事，結(jié)果發(fā)現(xiàn)就是一道應(yīng)用題的答題格式?jīng)]寫清楚，于是一股火氣沖到頭頂，跟老師吵起來，說:“怎么了?就這么點的事情，你好好告訴她不就完了?!”那一刻，在小小的宋佳眼里，媽媽的身影特別偉岸。
“我覺得我媽太牛了，你知道嗎?她敢跟老師吵架!而且在你最窘迫著急的時候，有個人挺你。我覺得從那時候開始，我性格中的自信就建立了。如果那個時候家長跟老師站在一起說你怎么那么笨，雙向一起打，我覺得可能我就會變得很自卑。在每個人低谷的時候，脆弱的時候、一句鼓勵的話，可能會對這個人的一生產(chǎn)生巨大的改變?！?/p>
也是從那時候開始，宋佳學(xué)會了愛自己、接納自己，也學(xué)會了和別人分享這種愛與接納。后來在拍《小舍得》的時候，她去體驗生活，對這一點有了更深刻的體會。有一次，她去一所學(xué)校跟老師們做交流。當(dāng)時那個班里有個小朋友特別調(diào)皮，什么也學(xué)不會，連這個孩子自己都覺得自己一無是處。于是老師就非常耐心地鼓勵他:“體育課上球踢得不錯，音樂課上唱歌也唱得挺好，一個人總是有優(yōu)點的。”宋佳說到這兒，感嘆道:
宋佳
“要從一個人的優(yōu)點去鼓勵，而不是在他的缺點上不停地敲打，我覺得我們在世界上生活，這個道理特別重要?！?/p>
做演員需要自信，這一點宋佳算扎扎實實地把握住了。但是，與自信只一步之遙的就是自戀。當(dāng)演員的，很少有人能做到完全不自戀。當(dāng)掌聲、褒獎與名利撲面而來，任何人都有可能陷入對自己的盲目崇拜之中。宋佳對此一直保持著警惕。
從很小的時候起，媽媽就時常提醒宋佳別覺得自己漂亮，因為“這是媽媽給你生的，是媽媽的功勞，跟你沒有關(guān)系”。所以宋佳從來沒有為自己的皮囊而感到驕傲。相反，自我內(nèi)核的逐漸穩(wěn)定來源于對職業(yè)與日俱增的確定感，以及持續(xù)不斷地在業(yè)務(wù)能力和自我修養(yǎng)雙方面的學(xué)習(xí)。
宋佳愛演員這份工作，覺得這是上天賜予的使命，于是一直在主動地持續(xù)地讓自己進(jìn)步。任何人對她的評價她都可以一笑了之，唯獨同行們對她表演上的討論，她絕不會掩耳盜鈴。在《人世間》的片場，遇上王陽、雷佳音這樣的老朋友，宋佳免不了插科打諢地跟大家開玩笑，但一旦開拍，那些閑扯中積累的話題都成了即興表演的素材，彼此互相評價起上一條拍得如何，也是毫不留情，一針見血。因為宋佳知道，有時候別人比自己更清楚自己，所以也能更清醒地看到自己在表演上的進(jìn)步或問題。
宋佳
也是因為這種努力，她獲得了各大獎項最專業(yè)的肯定，獲得了觀眾們對角色的喜愛，也獲得了同行們發(fā)自內(nèi)心的欣賞，這給了她莫大的成就感?！澳阒雷约涸谧鲞@件事的時候會發(fā)光，就會開始更熱愛它，更想把它做好，然后更了解自己，更喜歡自己，這都是給你帶來自信的很重要
的東西?！币彩请S著對職業(yè)能力逐日建立起信心，她可以不再為他人的目光而感到焦慮，因此也不迷戀關(guān)注，不需要從他人的言語里獲得自尊。
今年宋佳上了好幾次熱搜，都是因為在各大頒獎禮的現(xiàn)場和微博上熱烈地向其他優(yōu)秀的女演員表白，親密地和自己喜歡的女孩們合影。人們都說，宋佳是“無條件地?zé)釔勖恳粋€美女，包括她自己”。
宋佳
說到微博上的這些表白帖子，宋佳的經(jīng)紀(jì)團(tuán)隊經(jīng)常扶額表示自己已經(jīng)習(xí)以為常。宋佳從不吝嗇贊美，不吝嗇給別人掌聲。身為電影行業(yè)里的女性創(chuàng)作者，她太知道大家有多不容易了。尤其是女演員，一方面需要有強大而穩(wěn)定的內(nèi)心給自己建立足夠的自信，一方面又需要保持對他人和自我情緒的敏感，且時刻處在他人的注視之下，一舉一動總免不了被人評頭論足。
“我會有那種惺惺相惜的感覺，因為我生活中就是時常受到鼓勵和贊美的一個人，我知道這個東西對我來說有多么重要，給我?guī)矶嗌贉嘏土α?，所以我愿意分享給別人，我想受到鼓勵和贊美的他們一定也會很開心?！?/p>
惡言惡語傷害不了內(nèi)心真正善良的人，女生之間更需要彼此支持、理解和贊美。
宋佳
宋佳喜歡在每次拍攝結(jié)束之后再做采訪，洗干凈臉，把頭發(fā)梳成自己最舒服的樣子，脫下華麗的時裝，換回簡單的私服，坐在沙發(fā)上和大家一起吃吃喝喝，聊聊自己最近的心情。她最常掛在嘴邊的話是“我喜歡”和“謝謝”。不高興了就喝點小酒、擼擼小狗，時常感嘆自己命好，認(rèn)
為沒心沒肺是種褒獎。上次和她拍封面，她在休息室里向所有人安利杏干，說這玩意兒雖然酸，但實際是堿性的食物，吃點兒對身體好。這次拍她，她一收工就轟大家趕緊回家，因為天氣預(yù)報說晚上有大暴雨，怕工作人員打不著車。
很多和宋佳一起工作過的人都說，她是萬里挑一的女明星。長得好、演戲好、性格好，對工作兢兢業(yè)業(yè)，對合作伙伴一視同仁，不委屈自己，也不為難別人，沒有架子，有啥說啥，和她在一起是種享受。她一直被愛著成長，在生命的起起伏伏中享受“沖浪”。現(xiàn)在，她又開始學(xué)習(xí)跳出翻騰的浪花，從高處觀察浪潮的走勢，以此更珍惜自己、熱愛自己，也樂于把這種愛分享給別人。她不愛說教，而是選擇做那個撐傘的人，守護(hù)在自己喜歡的和喜歡自己的人身邊，用爽朗的笑聲送去鼓勵和安慰?！澳阌龅降亩际悄阕约盒木诚孪胗龅降娜?，這個話題有點深?！彼f到這兒，挑了挑驕傲的眉毛。
宋佳
Q&A：
你會“自我放縱”嗎?
宋佳：我還不夠放縱嗎?哪個女明星像我這樣啊，沒事就在微博上跟人表白啊。我覺得不能說是放縱吧，而是人人都需要一種釋放，因為大家都存在壓力。你想做好一件事，它就會有壓力，你對自己有要求，這也是一種壓力。那我們?nèi)绾稳シ窒硪环N相對好的心態(tài)去化解這些東西呢?有的人釋放壓力的方式是跑步，我一般是回家睡個覺、刷會兒手機、擼會兒狗就沒事了，我很幸運我有小狗。
都說你社牛，那遇到社恐的朋友怎么辦?
宋佳：社恐也有他的優(yōu)點，他很內(nèi)斂、他很悶騷，這也是一種魅力。你是什么樣就是什樣，接受自己特別重要，并不是說我想成為誰，我覺得這還是不愛自己，對嗎?敏感就敏感，心眼小就心眼小，我覺得沒問題，不要老嫌棄這些。有些東西能改，有些東西他改不了，又如何呢?
宋佳
很多人都說要和情緒穩(wěn)定的人一起工作，你在工作時算情緒穩(wěn)定的嗎?
宋佳：我是演員，我肯定是充滿情緒的人，演員沒有情緒怎么演戲，對嗎?它不是一個時刻很冷靜很圓滑的職業(yè)。對于一個演員，情緒是非常寶貴的東西，在創(chuàng)作一個角色的時候，偶爾也需要“利用”他的情緒。有情緒是很正常的，工作中我就直接說出來，我不藏著掖著，我不喜歡浪費時間，我不喜歡猜來猜去，如果大家意見有分歧，我就直接告訴他們今天這個事不對，以后不要這樣。
那在生活里呢?
宋佳：我最近在學(xué)如何避免執(zhí)著于自己的情緒，它和我的工作有時候有點相悖，但我想去慢慢地觀察所謂的“我”。佛教里講“我執(zhí)”，就是說你執(zhí)著這個東西其實都是不存在的，它只是你的某個慣性而已。所以我希望我能夠跳出來，我現(xiàn)在就在學(xué)著跳出來觀察自己:剛剛怎么了，我生氣了，那我為什么生氣，這個人或事物怎么讓我不開心了，我覺得他不尊重我，還是因為他不夠愛我?我希望我能觀察自己的這種情緒。
觀察了之后呢?就能跳出這種情緒了嗎?
宋佳：我目前還不太能跳出來，但我就想觀察一下這個東西是不是我自己的一個執(zhí)著。比如有的事你越想越糟糕，但如果能停止執(zhí)著于這些念頭，其實這些糟糕的聯(lián)想都不是事實。如果我能意識到這是執(zhí)著、是慣性，那我就能盡量不被這種情緒帶著走，減少更深的聯(lián)想，事情也就會慢慢好起來。
監(jiān)制：衛(wèi)甜 / 攝影：WangLei-and-JiangKun / 文字、采訪：Yoanna / 編輯、造型：刁季涵 / 化妝：Clive.X (S Studio）/ 發(fā)型：John Zhangminghu ( HairPro) / 制片：Cathy Cui / 美術(shù)：Han Lam / 造型統(tǒng)籌：Xixi / 造型助理：康康、Kiko / 制片助理：Jeo
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