迷思——努力保濕怎么還是干？
無論油性肌膚、干性肌膚還是混合性肌膚，初秋換季多少都會(huì)有肌膚干燥的困擾，一些簡單的護(hù)膚方法大家都會(huì)去做，比如把夏季的干爽線護(hù)膚品改為保濕性更好的水、精華或面霜；比如勤敷補(bǔ)水面膜，使用高保濕睡眠面膜；比如換一個(gè)清潔力更低的洗面奶，溫和去角質(zhì)……但即使這樣，仍然有不少M(fèi)M 覺得保濕度不夠，皮膚舒適度不高。所以說保濕絕對是一個(gè)技術(shù)活兒，不是每天一片補(bǔ)水面膜、涂一層滋潤面霜就能解決的。以下推薦的保濕實(shí)操方法，很可能從根本上幫你解開“怎么保濕還是干”的迷思。
在換季時(shí)如果出現(xiàn)：泛紅脫皮的敏感現(xiàn)象、保濕產(chǎn)品涂了一層又一層但還是覺得干、甚至油皮開始外油內(nèi)干（緊繃、起皮），那就必須要了解一個(gè)基礎(chǔ)且重要的護(hù)膚概念——皮膚屏障。許多皮膚問題都?xì)w根于屏障功能的損壞，換季尤其是屏障受損的高發(fā)期，屏障損壞、變得薄弱不僅會(huì)引起皮膚敏感、水油失衡，還會(huì)加速皮膚衰老……可以說擁有健康美膚的根本，就是讓皮膚擁有強(qiáng)大的屏障。
劃重點(diǎn)，了解皮膚屏障
加州大學(xué)舊金山分校研究皮膚屏障和表皮生物學(xué)的Peter M. Elias 博士，是真正提出皮膚屏障磚墻結(jié)構(gòu)這個(gè)理念的科學(xué)家。他認(rèn)為可以把皮膚屏障看作一面磚墻——磚就是角質(zhì)細(xì)胞（干燥、待脫落的非活性皮膚細(xì)胞），而砂漿（把磚塊粘合在一起的水泥）是指細(xì)胞間基質(zhì)，由脂質(zhì)（圍繞角膜細(xì)胞的層疊脂質(zhì)）組成。
健康的皮膚屏障看起來就像結(jié)合緊密又完好的磚墻一樣結(jié)實(shí)，這就意味著你的皮膚細(xì)胞間沒有縫隙也沒有裂紋，滲透性很低，這樣既能防止皮膚內(nèi)的水分揮發(fā)，也可以防止有害微生物或刺激物入侵。受到損害的皮膚屏障會(huì)有裂紋，于是外界刺激物更容易滲透進(jìn)去刺激皮膚。
警惕——“保濕不濕”的護(hù)膚怪圈
了解了皮膚屏障的重要意義，我們護(hù)膚保濕第一步就是保護(hù)皮膚屏障不受損傷。如果習(xí)慣頻繁、強(qiáng)力地去角質(zhì)，而后再補(bǔ)水保濕，其實(shí)是走進(jìn)了一個(gè)惡性循環(huán)的護(hù)膚怪圈。
角質(zhì)層細(xì)胞雖然是死去的細(xì)胞，但它們在皮膚自我的保濕機(jī)制中起著至關(guān)重要的作用，一個(gè)健康的能夠維持正常代謝循環(huán)的角質(zhì)層，不僅能夠有效地防止皮膚水分的流失，而且能夠令外用保濕護(hù)膚品達(dá)到更好的效果。所以健康的角質(zhì)層才是保濕的根本，正確的角質(zhì)管理顯得尤為重要。
在換季時(shí)期去角質(zhì)要注意
? 杜絕使用含有刺激性成分的產(chǎn)品，比如各種人工香料、酒精、某些化學(xué)防曬劑。
? 選擇溫和低敏的洗面奶、卸妝產(chǎn)品。
? 去角質(zhì)切忌過度，產(chǎn)品選擇溫和舒緩類。如果正在使用有加速廢舊角質(zhì)代謝作用的產(chǎn)品時(shí)，要酌情減少專門去角質(zhì)的次數(shù)，如：含有各類果酸，水楊酸等酸類的護(hù)膚品。
推薦去角質(zhì)頻率
干性皮膚：每個(gè)月1 次。
油性皮膚：每個(gè)月2 次。
混合性皮膚：出油區(qū)與干燥區(qū)分別參照干性與油性皮膚的原則分開護(hù)理。
敏感性皮膚：不要定期去角質(zhì)，視皮膚狀況和季節(jié)靈活掌控。
溫和去角質(zhì)產(chǎn)品推薦：
1.fresh 馥蕾詩澄糖亮顏磨砂面膜 210 元/30g
2.Dior 迪奧樂膚源秀顏時(shí)刻亮膚柔砂粉 425 元/40g
3.Curel 珂潤潤浸保濕卸妝啫喱 88 元/130g
方法——水油水三步保濕
聰明保濕的關(guān)鍵是修復(fù)，同時(shí)加強(qiáng)自己的皮膚屏障。作為“砂漿”的脂質(zhì)主要負(fù)責(zé)保持皮膚中的水分、維持皮膚緊實(shí)度和柔軟度，通常也被稱為脂質(zhì)屏障。日常的過度清潔、護(hù)膚產(chǎn)品的不合理疊加使用、空氣干燥等許多因素，都會(huì)導(dǎo)致皮膚脂質(zhì)不斷流失。
怎樣有效補(bǔ)充脂質(zhì)？最直接的方式是將適合自己膚質(zhì)的有益油類產(chǎn)品用于皮膚。油類由脂肪酸組成（就像表皮中的脂質(zhì)一樣），它們更容易滲透進(jìn)皮膚，這個(gè)特點(diǎn)使油類成為很好的保濕劑。并且面部護(hù)膚油在修復(fù)受損皮膚方面也做得很好，如果你的皮膚屏障已經(jīng)受到損害，可以通過填充這些裂縫，達(dá)到快速修復(fù)損傷的效果。最后它可以通過在皮膚上形成封閉屏障來潤滑皮膚并鎖定水分，讓保濕時(shí)間更長。補(bǔ)水的同時(shí)補(bǔ)油才能真正做到鎖水保濕。
“水油水”三步曲：
1. 潔面后首先噴一個(gè)比較輕薄的水，推薦各種基礎(chǔ)噴霧；
2. 而后涂上面部護(hù)膚油，稍作按摩，不用強(qiáng)求完全吸收；
3. 再涂上喜歡的爽膚水，涂抹吸收最后拍干；后續(xù)涂抹精華、乳液、面霜即可。
噴霧產(chǎn)品推薦：
1.AnaB 愛柔膚保濕水分子水素噴霧 597 元/120ml
2.CAUDALIE 歐緹麗 葡萄水保濕舒緩噴霧限量版 130 元/200ml
3.ESTHEDERM 雅詩敦活顏補(bǔ)水噴霧 349 元/200ml
面部護(hù)膚油產(chǎn)品推薦：
1.GUERLAIN 嬌蘭帝皇蜂姿黃金復(fù)原蜜 680 元/30ml；1120 元/50ml
2.Elizabeth Arden 伊麗莎白雅頓時(shí)空煥活膠囊精華液 690 元/60 粒
3.GIORGIO ARMANI 阿瑪尼黑鑰匙賦活修護(hù)精華油 2500 元/30ml
4.LA MER 海藍(lán)之謎臻璨煥活精華油 2100 元/30ml
爽膚水產(chǎn)品推薦:
1.LANC?ME 蘭蔻清瀅柔膚水 420 元/400ml
2.IPSA 茵芙莎流金歲月凝潤美膚水 350 元/200ml
3.Whoo 后拱辰享水山茶花潤肌露 780 元/50ml
總結(jié)——聰明保濕事半功倍
這是最可以強(qiáng)調(diào)“修復(fù)”作用、同時(shí)膚感不油膩又打好保濕基礎(chǔ)的方法。油性皮膚和混合性皮膚可以只在需要的區(qū)域使用，不一定非要整臉涂抹。干皮或沙漠皮如果需要更高油潤度和封閉性效果，可以把面部護(hù)膚油調(diào)和在面霜或乳液中，放在最后一個(gè)護(hù)膚步驟使用。原理都是為皮膚屏障補(bǔ)充脂質(zhì)，從根本上增強(qiáng)肌膚鎖水保濕能力。
值得一提的是“水油水”大法最強(qiáng)大的一點(diǎn)是打好保濕基礎(chǔ)的同時(shí)完全不影響后續(xù)產(chǎn)品吸收，日常的護(hù)膚程序可以根據(jù)自身膚質(zhì)增減，尤其對于面膜和精華這兩類保濕產(chǎn)品，建立了健康的屏障后使用效果也會(huì)更加高效。
面膜作為密集加強(qiáng)型的護(hù)膚方式，在剛揭下來時(shí)經(jīng)常會(huì)給大家?guī)眢@喜，主要是因?yàn)榻琴|(zhì)層迅速補(bǔ)水，對于一些干燥、粗糙、小干紋等皮膚問題會(huì)得到即時(shí)緩解，建議在建立起健康屏障后每周使用1~2 次面膜。
而對于精華液，可以說是各類膚質(zhì)首選的百搭保濕產(chǎn)品，既不會(huì)像普通爽膚水一樣清淡、保濕力不足，也不會(huì)像油潤面霜一樣厚重。換季時(shí)在“水油水”后使用保濕效果絕對令人驚喜。
保濕面膜產(chǎn)品推薦：
1.MG 美即鮮注膜力玻尿酸水潤面膜 99 元/5 片
2.sisley 希思黎植物凈顏潔膚面膜 880 元/60ml
3.Sulwhasoo 雪花秀凝脂玉面膜 600 元/80ml
保濕精華產(chǎn)品推薦：
1.Dior 迪奧花蜜活顏絲悅玫瑰微凝珠精華 1950 元/30ml
2.fresh 馥蕾詩紅茶緊致盈透精華液 600 元/150ml
3.GIVENCHY 紀(jì)梵希水漾活妍保濕精華露 800 元/30ml
京公網(wǎng)安備11010502034636號
