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鐘楚曦 | 以柔軟的方式 給焦慮松筋

過了一段疲疲困困、想要休息的日子,她決定給自己放個(gè)假,像白日里閃來了清晨,心與身開始和解。四個(gè)月的時(shí)間,她回家探親,只做少量的工作,為粉紅絲帶發(fā)聲,以這種柔軟的方式給焦慮松筋。

鐘楚曦 | 以柔軟的方式 給焦慮松筋

鐘楚曦

跳舞的女孩,你穿什么?

拍攝時(shí)她剛剛從意大利回來,人還處在回味中。那里的女性更自如,更隨意,當(dāng)中國女性尚在尋找穿衣自由時(shí),她們已經(jīng)實(shí)現(xiàn)了“內(nèi)衣自由”。像《老友記》中的瑞秋、菲比一樣,不穿內(nèi)衣,大方而自信,不會(huì)擔(dān)心受到惡意評(píng)論,演員詹妮弗·安妮斯頓也是向來提倡胸部自由。

作為學(xué)跳舞出身的女孩,鐘楚曦是不喜歡束縛的。十歲那年她考入廣東舞蹈學(xué)校,離家只有十分鐘,她還是選擇住校,過上了集體生活。進(jìn)入青春期,女同學(xué)的身材日漸豐滿,宿舍陽臺(tái)的晾衣繩上多了內(nèi)衣,女孩之間也多了小秘密?!昂迷谀信奚岱珠_,大家還不用太尷尬。”

“女孩們對(duì)身體發(fā)育的反應(yīng)很奇怪,大家在一起討論時(shí),都會(huì)說自己沒有發(fā)育,硬生生地否認(rèn)。有一種擰巴感,不想成為大人,有點(diǎn)抗拒,也不知道怎么說出口。我也是這樣,家里人都不知道?!钡谝淮钨I胸衣是和同學(xué)一起去的,沒有棉墊,沒有鋼圈,就是一個(gè)頸后綁結(jié)的小背心。當(dāng)時(shí)在舞蹈學(xué)校是一種潮流,大家都穿,覺得有肩帶和蝴蝶結(jié)很好看。

“學(xué)校有生活老師,但是只管宿舍查房;也有生理課,可是上得晚,大家已經(jīng)自學(xué)成才了?!碧璧呐幌矚g有棉墊的內(nèi)衣,一出汗就難受,幾個(gè)動(dòng)作下來容易跑偏,鋼圈會(huì)勒出印痕,更不舒服?!拔覀兌即w操服,現(xiàn)在想想,那時(shí)很自由,男生、老師都是見怪不怪的。”

鐘楚曦 | 以柔軟的方式 給焦慮松筋

鐘楚曦

從小養(yǎng)成了這樣的習(xí)慣,即使后來做演員,她也盡量讓自己放松?!拔乙呀?jīng)很多年不穿鋼圈了,很多年。如果要穿深領(lǐng)的禮服,就貼小的胸貼?!迸紶栆玫焦枘z的隱形胸墊,她覺得很不舒服,“我個(gè)人不喜歡newbra,它比內(nèi)衣更不透氣,一個(gè)硅膠貼在那,夏天出很多汗。”文胸不是乳腺癌的罪魁禍?zhǔn)?,但是?duì)于原本有乳房脹痛的女性,選寬松的內(nèi)衣一定是對(duì)的。

她第一次聽到“乳腺癌”三個(gè)字,來自家中親友。有一位表親家的外婆得了乳腺癌,切除了一側(cè)乳房?!拔矣浀梦液苄〉臅r(shí)候,當(dāng)時(shí)還不明白什么是乳腺癌,就聽說要做什么手術(shù)?!贝笕苏f,她在一旁聽,隱隱覺得這是一件對(duì)女性很殘酷的事,“我就想,切掉了以后,她是不是有很大一個(gè)傷口?當(dāng)時(shí)年幼的我,覺得是一件挺嚇人的事情?!?/p>

但現(xiàn)在回想,覺得她真是做了正確的決定,“當(dāng)時(shí)她的家人當(dāng)機(jī)立斷,說馬上要去醫(yī)院做手術(shù),早發(fā)現(xiàn),早治療,不能讓病灶留著?!爆F(xiàn)在這位表外婆已經(jīng)年逾70,依然活得健康快樂。

鐘楚曦 | 以柔軟的方式 給焦慮松筋

鐘楚曦

在壓力最大時(shí),釋放掉它

今年上半年,鐘楚曦完成了一部獻(xiàn)禮電影《解放·終局營救》,飾演肩負(fù)使命的歌女梅艷。這是她從未有過的挑戰(zhàn)性角色,拍攝的三個(gè)月一直充滿了興奮和開心。為了還原戰(zhàn)爭場(chǎng)面,她拍了很多爆破戲,“天天炸,炸得身上、頭上全是土,洗頭都是黑的。耳朵眼兒、鼻孔里都是,第二天早上還能咳出黑的東西?!?/p>

導(dǎo)演李少紅給了她很大的精神動(dòng)力,“她讓我很感動(dòng),年齡比我們大很多,從來不喊累。半夜一兩點(diǎn)收工,我們都已經(jīng)困了,她還是很有激情,回去還要開會(huì)。第二天一大早出現(xiàn)在現(xiàn)場(chǎng),親自執(zhí)導(dǎo)每一場(chǎng)戲。我們特別佩服她,覺得她熱愛影視事業(yè),給年輕人做了很好的榜樣。”

演員往往要承受巨大的身心壓力,學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)是一門重要功課。鐘楚曦入行以來,幾乎難得休息,今年六月的一天,忽然感到極度的焦慮?!耙郧爸皇怯X得疲勞、厭倦,但從未想過要反抗。而那一天忽然覺得心情不好,心臟都開始不舒服,那一刻我意識(shí)到,自己應(yīng)該停下來?!?/p>

她在不影響工作的前提下,調(diào)整了工作安排,一個(gè)人呆在家里,什么人都不見,手機(jī)關(guān)機(jī)?!拔艺娴男枰察o,不想跟任何人說話?!蹦侵笏岩讯ǖ墓ぷ髯鐾?,沒再給自己安排新戲的拍攝?!拔议L期失眠,需要吃褪黑素,有時(shí)有僥幸心理,想著今天試試不吃,能不能自己入睡。不吃的結(jié)果就是睜眼到天亮?!?/p>

在休息的兩個(gè)月里,她漸漸放松下來。“我一有工作就會(huì)睡不著,前陣子才從意大利回來,過段時(shí)間又要去,時(shí)差也很折磨人。但是當(dāng)?shù)诙鞗]工作時(shí),不吃褪黑素也可以入睡了。不用想工作的事,就不會(huì)有壓力?!?/p>

經(jīng)常感到壓力大的女性,往往也是乳腺疾病的高發(fā)群體,焦慮會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的激素分泌紊亂,影響雌激素的水平,容易患乳腺增生和結(jié)節(jié)?!拔疫€是希望有一個(gè)徹底的、完全沒有工作的兩個(gè)月,比如說去旅個(gè)游,出去游學(xué),給自己安排一些課程,見見家人。不要等到疾病找上你的時(shí)候,才想到自己要休息?!?/p>

鐘楚曦 | 以柔軟的方式 給焦慮松筋

鐘楚曦

Q&A:

你怎么看西方女性的“內(nèi)衣自由”?

鐘楚曦:這里有文化問題,歐洲的美術(shù)史上,古典油畫、雕塑、壁畫,有很多描繪女性身體的,是楚楚動(dòng)人的、清新圣潔的,而東方文化偏向含蓄、內(nèi)斂。文化沒有對(duì)錯(cuò),我覺得都很吸引人,但如果涉及到正確穿胸衣和乳房健康的問題,這是值得討論的?!?/p>

受東方文化的影響,學(xué)生時(shí)代有過對(duì)乳房話題的羞澀感嗎?

鐘楚曦:在舞蹈學(xué)校的時(shí)候,平常上課大家都還好,穿方便活動(dòng)的、不緊繃的內(nèi)衣,到期末考試的時(shí)候穿無痕內(nèi)衣。比較豐滿的女同學(xué)一做大幅動(dòng)作,就容易“洶涌澎湃”,每到考試時(shí)男生在前面看著,就會(huì)笑??赡苤皇呛闷?,沒有惡意,但女孩會(huì)不好意思。

身邊的朋友有過乳房健康的問題嗎?

鐘楚曦:現(xiàn)在發(fā)病率還挺高的,不一定是乳腺癌,但多少都有乳房健康的問題,小葉增生、乳腺結(jié)節(jié)、腫塊,我也聽到身邊的朋友提起。但我覺得關(guān)于乳房健康的問題還沒有得到充分普及,很多時(shí)候大家還不能開放地?cái)[在桌面上聊這個(gè)話題。

演員安吉麗娜·朱莉把自己切除乳腺手術(shù)的事公開,你怎么看待女演員將自身健康話題公開話?

鐘楚曦:我好佩服她。作為一個(gè)女演員,這么紅的世界著名影星,把自己的身體疾患、私密的事情,完全地、毫無保留地公開,讓大家可以談?wù)摚屗信跃?。我覺得特別有勇氣,說個(gè)題外話,當(dāng)年梅艷芳公開自己患有宮頸癌,也特別令人尊敬和佩服。所以我希望自己也有勇氣談?wù)摲奂t絲帶的話題,發(fā)出聲音,讓更多人注意到。

舞蹈是身體語言的表達(dá),從小學(xué)跳舞,是不是更注意自己的身體?

鐘楚曦:自己的身體自己必須要了解。比如怎么留意自己的乳房問題?可以每個(gè)定期利用洗澡的時(shí)候自檢,不要去逃避,如果自己都不好意思,遇到健康問題的時(shí)候又怎么辦?身體是健康的重要保障,每個(gè)人都要學(xué)會(huì)認(rèn)知自己,了解自己。

很多人會(huì)通過運(yùn)動(dòng)減壓,你會(huì)用什么方式?

鐘楚曦:我喜歡跳舞,我每次都能大跳一兩個(gè)小時(shí),自己還很開心。