10.花生醬香蕉燕麥奶昔
但如果綠汁不是你的風(fēng)格,不如試試這款混合型奶昔。
11.健康的大米甜甜脆
花生醬和蜂蜜特有的味道混合在一起，完美~
12. 浸泡奇亞籽
這個(gè)食物可以冷藏長達(dá) 5 天的時(shí)間~可以多做一點(diǎn)慢慢吃~~
13.雙拼煎餅
原料是雞蛋和香蕉，當(dāng)然，別忘記加糖漿哦（當(dāng)然你也可以用黃油代替）。
14.藍(lán)莓檸檬法式吐司
.這個(gè)就需要你提前一天準(zhǔn)備啦~需要烘烤一個(gè)小時(shí)才可以吃。
京公網(wǎng)安備11010502034636號(hào)
