1、睡在一個(gè)絲枕套,因?yàn)槿彳浀拿媪夏軠p少頭發(fā)斷裂和面部皺紋。
2、保證八個(gè)小時(shí)的睡眠,因?yàn)檎阼Ω嗟墓δ芤彩怯邢薜摹?/p>
3、早晨喝一杯富含抗氧化劑的奶昔,使皮膚從內(nèi)到外散發(fā)光澤。
4、早上出門前好好洗個(gè)澡,包括從頭到腳的去死皮,剃須,沖洗頭發(fā)。
5、用檸檬或者薰衣草味的潤(rùn)膚乳,它們能讓你聞上去更迷人。
6、每天都要使用SPF 50以上的防曬霜,這是抗衰老的必備品。
7、牙線比化妝包更應(yīng)該隨身攜帶。
8、使用美白牙齒的牙膏。