解析維生素 C 護膚家族
維生素C有一個學名,叫“抗壞血酸“。自從被引入到護膚行業(yè),圍繞著它有越來越多的研究,從“抗氧化”到“促進膠原蛋白生成”,再到“均勻膚色和美白”以及“減少炎癥”等,可謂一專多能。首先,維C 具有非常強的“抗氧化性”,能減緩肌膚原本的氧化反應,專業(yè)克制“自由基”,也能夠大大減少紫外線對皮膚的傷害;同時,維生素C 對于皮膚中膠原蛋白的產(chǎn)生也有至關(guān)重要的作用;另外,維生素C 可以對產(chǎn)生黑色素的酪氨酸酶有抑制效果,因此也具備一定的美白作用。
在龐大的維生素C 家族里,簡單來說可以分為兩大類成員——一種是原型維C,另一種則是維C 衍生物。
原型維C: 其實在維C 家族里面有很多同分異構(gòu)體,比如左旋維C、右旋維C……但是只有左旋維C 才能同時做到抗光老化、抗氧化、促進膠原蛋白生成、美白淡斑淡痘印、抗炎等作用。然而,像原型維C 這么全能的成分,也是有很多硬傷,比如濃度高、刺激性大,穩(wěn)定性差,放久了活性可能會降低,因此為了加強穩(wěn)定性的工藝,大部分原型維C 產(chǎn)品的價格也會偏貴。
維C 衍生物:為減少原型維C 的不足,“維C 衍生物”誕生了。相對而言穩(wěn)定性會提高,吸收力也會增強。經(jīng)過不斷加工和迭代之后,不同類型的維C衍生物出現(xiàn)了,目前比較常見的有以下幾種——
● 維生素C 乙基醚:它不僅非常穩(wěn)定,而且不易變色,親油親水,因此在使用時更容易被皮膚吸收并進入真皮層,透皮吸收的效率相對較高。
● 維生素C 酯:也叫抗壞血酸四異棕櫚酸酯,具有高效的氧清除及營養(yǎng)強化功能,具有維生素C 的全部生理活性,同時克服了維生素C 怕熱、怕光、怕潮的三大缺點,穩(wěn)定性高于維生素C。
● 維生素C 糖苷:維生素C 衍生物的一種,它是公認最為穩(wěn)定的維生素C 衍生物之一,同時也是目前各大品牌最常使用的美白成分。
● 抗壞血酸磷酸酯鈉:是一種性質(zhì)穩(wěn)定、水溶性形態(tài)的維生素C,具備維C 的抗氧化的功能,而且這種形態(tài)的維生素C 也有較強的美白作用,同時也能促進膠原蛋白的生成。
● 維生素C 誘導體:也是維C 的衍生物的一種,它的特點是分子量小,容易被吸收。穩(wěn)定性很高,不容易被空氣氧化,具有美白淡斑、抗氧化、調(diào)節(jié)皮脂分泌等功效 ,多出現(xiàn)在日系美白產(chǎn)品中。
選擇適合自己的 VC 產(chǎn)品
原型VC 刺激性比較強,所以敏感肌慎用,不耐受的膚質(zhì)可以選擇更溫和的VC 衍生物,像前面提到的維C 酯、維C 糖苷、抗壞血酸磷酸酯鈉等。
VC 產(chǎn)品的正確使用方法
使用VC 產(chǎn)品不需要避光,且VC的抗氧化效果更適合白天使用,搭配防曬產(chǎn)品可以顯著強化對抗光損傷的力度。雖然某些VC 易受紫外線影響而失去活性,但只要做好防曬,沒有必要像VA 產(chǎn)品一樣只在晚上使用。
VC 產(chǎn)品推薦:
1、LANCOME 蘭蔻肌底精華煥亮眼霜 530 元/15mL
2、GIVENCHY 紀梵?;ㄑ装椎呔A露 705 元/15mL
3、Dior 迪奧肌活蘊能精萃液 500 元/175mL
4、Kiehl's 科顏氏“安·白瓶”淡斑精華液 540 元/30mL
5、SkinCeuticals 修麗可維生素CE 復合修護精華液 1490 元/30mL
解析維生素 A 護膚家族
維生素A 是人體維持正常代謝和機能所必需的脂溶性維生素,用于皮膚護理上的主要功效廣泛實用。維A 及其衍生物能夠調(diào)節(jié)皮膚細胞新陳代謝、促進表皮細胞新生和分化、維護真皮結(jié)構(gòu)、抑制紫外線對真皮結(jié)構(gòu)的破壞和降解、調(diào)節(jié)毛細血管微循環(huán)、抗氧化等。在實際體驗中,VA 對皮膚主要具有預防和修護皮膚細胞損傷、抗皺、緊致、平滑、改善毛孔、提亮膚色以及整體抗老等作用。VA 被認為是參與表皮新陳代謝調(diào)控過程中最重要的維生素之一。
維生素A 即視黃醇,作為化妝品成分,一般指的是維生素A 及衍生物,其衍生物就是以視黃醇為基本化學結(jié)構(gòu)的天然或者人工合成的一系列化學物質(zhì)。和維C 一樣,維A 家族也并不是單一的化合物,主要包括: 維A 酸、維A 醛、維A 醇、維A 酯。越接近維A 酸效果越強,但維A 酸只能用在處方藥里,禁止在化妝品中添加和使用。從溫和程度來說,A 酯> A 醇> A 醛;從護膚效果來說:A 酯< A 醇< A 醛。而在護膚品里比較常用到的是相對穩(wěn)定、效果也很不錯的維A 醇和A 醇衍生物。
選擇適合自己的VA 產(chǎn)品
無論任何膚質(zhì),在開始使用VA 產(chǎn)品時,一定要從濃度低的產(chǎn)品開始入手,慢慢建立皮膚耐受性。千萬不要一上手就來個王者,而要從入門小白開始使用。在現(xiàn)在許多品牌中有低濃度的視黃醇產(chǎn)品,雖然量很微小,但是堅持使用也能起到作用。
VA 產(chǎn)品放在哪個步驟使用
對于初級選手來說,建議在涂抹保濕水后再使用VA 類精華,這樣可以在皮膚和活性成分之間創(chuàng)建一個很好的緩沖區(qū)。研究表明這樣做不僅可以收到很好的效果,皮膚受刺激的風險還會大幅度降低。之后再疊加使用面霜即可。
白天能否使用維A 類產(chǎn)品
除有明確標明可以在白天使用的產(chǎn)品,建議盡量放在晚上使用。因為紫外線可以分解視黃醇,而且由于視黃醇會促進細胞更新,此時皮膚對陽光非常敏感。因此,每天應該使用防曬值至少為SPF 30 的防曬霜,同時建議搭配物理防曬更周全。
VA 產(chǎn)品推薦:
1、FILORGA 菲洛嘉肌源賦活面霜 799 元/50mL
2、Avene 雅漾亮膚淡斑精華乳 245 元/30mL
3、Clark's Botanicals 克萊克的植物坊視黃醇抗老面霜 878 元/50mL
4、ELEMIS 艾麗美海洋臻萃膠原煥活精華 800 元/15mL
5、EVE LOM 凝時光采賦活精華露 800 元/150mL
“早C 晚A”的使用原則
1、無論維C 還是維A,都要從最低濃度開始,慢慢建立耐受性,之后逐漸提高濃度。
2、可以逐漸增加使用頻率,開始一周2 ~ 3 次,后面增加頻次,直到每天使用。
3、在整個建立耐受性的過程中,護膚流程盡可能精簡,比如夜間潔面后就只用A 醇精華再加上保濕乳霜,無需再搭配任何其他功能性產(chǎn)品。
4、使用“早C 晚A”期間,要謹慎疊加其他刺激性產(chǎn)品,比如果酸類產(chǎn)品和去角質(zhì)產(chǎn)品,避免造成皮膚屏障的過度刺激。
5、一旦出現(xiàn)不耐受情況應減少用量并降低使用頻率,搭配具有保濕修護功效的面霜或面膜來幫助皮膚盡快恢復健康狀態(tài)。
6、無論是使用維C 還是維A,或者兩者搭配使用,一定要做好防曬工作,美白、抗氧化、抗老效果才能更好。
Dr.E 亞洲著名皮膚學家
皮膚學專家對話時間
新手入門,該如何選擇VC、VA或其衍生物產(chǎn)品?
Dr.E:首先,需要知道產(chǎn)品成分中的VC或VA 究竟是什么以及對含有VC 或VA成分的產(chǎn)品有足夠的了解。第二,關(guān)注在使用含有VC 或VA 成分的產(chǎn)品時的體驗,確認該產(chǎn)品對皮膚的實際效果。第三,新手入門在選擇產(chǎn)品時,建議更多關(guān)注產(chǎn)品的實際使用感受和護膚效果,不建議過多關(guān)注產(chǎn)品所謂的“新奇特”成分,不建議過度追求所謂的“新潮”護膚概念,不建議嘗試過于小眾的所謂“潮牌”產(chǎn)品。
時髦的“早C 晚A”是最高效的搭配方法嗎?
Dr.E:“早C 晚A”的產(chǎn)品使用搭配這一觀點,在許多年前就已經(jīng)被提出,當時這種觀點的提出源于皮膚護理的需求,即皮膚需要抗老,同時也需要抵抗自由基、美白和提升皮膚彈性等問題。
鑒于VA 成分對日光中的紫外線較為敏感,從而導致VA 成分穩(wěn)定性變差和對皮膚造成負面影響,所以建議在使用含有VA 成分的產(chǎn)品時盡可能避免光照。
同時,鑒于夜間皮膚在休息過程中可以更好地修護日間的損傷,因此,當時在夜間使用VA 成分的產(chǎn)品成為不錯的選項。另一方面,白天皮膚面對各種環(huán)境刺激和壓力,需要抵抗自由基和抗氧化,含VC 成分的產(chǎn)品可以起到適當?shù)淖饔?,所以,當時建議在白天使用這類產(chǎn)品。
現(xiàn)在,如果手頭只有含VC 和VA 成分的產(chǎn)品時,“早C 晚A”搭配使用應該依舊是一個選項,但是,當代護膚產(chǎn)品和科技的發(fā)展,給予了我們更多的產(chǎn)品選擇空間。如果含有VA 成分的產(chǎn)品沒有特別說明必須晚間使用,或者在使用后注意避光,那么則沒有必要刻意在晚間使用含有VA 成分的產(chǎn)品。只要遵循產(chǎn)品的特性,就可以自由選擇如何搭配使用。
除了“ 早C 晚A”,VC 和VA 還可以怎樣搭配使用?
Dr.E:含有VC 或VA 及其衍生物成分的產(chǎn)品,還可以按照以下情形搭配使用:
1、可以在白天使用保濕滋潤和防曬類產(chǎn)品,晚上再使用含有VC 或VA 成分的產(chǎn)品,或者晚上同時使用含有VC 和VA 成分的產(chǎn)品。
2、可以在平時使用保濕滋潤和修護類產(chǎn)品,在假日或者假期居家時使用含有VC 或VA 成分的產(chǎn)品。
3、任何適合皮膚健康需求的產(chǎn)品搭配都不算是奢求,不必拘泥于產(chǎn)品沒有特別強調(diào)的使用方法。
為什么有人使用VC 產(chǎn)品會感覺臉變黃或反黑?
Dr.E:原因主要在于以下幾方面:
第一,產(chǎn)品除VC 以外其他成分對皮膚的綜合作用;
第二,產(chǎn)品中VC 成分含量過高而導致對皮膚過強的刺激,引起皮膚產(chǎn)生黑素進行抵抗;
第三,產(chǎn)品使皮膚變得更加通透而造成皮膚基底黑素顏色變得更加明顯;
第四,一些其他因素可能都會引起皮膚反黑問題,需要根據(jù)產(chǎn)品和使用者自身的皮膚特點具體分析。
刷酸或者皮膚敏感期間能否使用含VC、VA 及其衍生物的產(chǎn)品?
Dr.E:“刷酸”在目前美容護膚圈意味著使用含酸類成分的產(chǎn)品,對皮膚進行化學煥膚處理。這種方法會暫時剝脫皮膚上層的死皮角質(zhì),甚至還可能對皮膚表層特定深度的角質(zhì)細胞進行剝脫和溶解。“刷酸”的結(jié)果會使皮膚表層變薄,皮膚屏障功能變得暫時不完整,這樣的結(jié)果意味著皮膚表面正在經(jīng)歷著某種損傷。受損皮膚或者皮膚屏障功能不完整時,皮膚更容易感受到外界刺激,甚至由此造成皮膚敏感。因此,在進行“刷酸”后的皮膚恢復期間,應當盡可能避免使用含有對皮膚有刺激性成分的產(chǎn)品。至于是否可以使用含VC 或VA 及其衍生物成分的產(chǎn)品,需要根據(jù)自己的皮膚需要和在使用產(chǎn)品時的皮膚體驗感進行決定,同時,根據(jù)自己在“刷酸”后的皮膚狀態(tài),向?qū)I(yè)醫(yī)生咨詢,已確認是否可以使用含有自己在“刷酸”后的皮膚狀態(tài)VC 或VA 及其衍生物成分的特定產(chǎn)品。
VC 或VA 及其衍生物的濃度越高效果越好嗎?
Dr.E:作為化妝品成分,VC 或VA 及其衍生物的濃度并非越高效果越好,需要根據(jù)實際VC 或VA 的種類、添加劑量、整體配方情況等進行綜合考慮;單純以成分和配方濃度對產(chǎn)品進行評判并不明智。選擇這類產(chǎn)品時,需要考慮以下幾點:
第一,自身皮膚是否需要使用這類產(chǎn)品。
第二,在產(chǎn)品中添加的VC 或VA 及其衍生物成分應該針對自己的皮膚問題。
第三,使用產(chǎn)品時應該具有良好的產(chǎn)品體驗感和使用效果。
第四,如果皮膚在使用產(chǎn)品時有刺激感,建議更換其他產(chǎn)品。
第五,孕婦或待孕女性,需要慎重使用含有VA 及其衍生物的產(chǎn)品,其成分需要經(jīng)過專業(yè)醫(yī)生確認安全后,方可使用。
編輯:李媛 / 文:許愿 / 人物攝影:王實 / 靜物攝影:Ray(逆光視線)