保持規(guī)律飲食:針對自己的體質(zhì)有自己的特色食譜。增肌、減脂、補(bǔ)充酸性物質(zhì)。。。了解自己的身體,制定適合自己的飲食習(xí)慣,讓你由內(nèi)而外的散發(fā)健康氣質(zhì)。