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  • The Zoe Report
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  • 2016-02-05

認(rèn)真做好這8件事 今年18明年17

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步行去上班：已經(jīng)終日在辦公室里坐上8、9個(gè)小時(shí)，不要再讓汽車剝奪你屈指可數(shù)的走路機(jī)會(huì)啦！從地鐵站走到公司門口，或者提前一站下車步行到目的地，總之，要讓你的腳多接觸地面，只要有心，大馬路也可以變成健身房！