蔣璐霞
女人可以沖在最前面
習(xí)武的人，性格大多豁達(dá)、堅(jiān)韌、自律能力極強(qiáng)，蔣璐霞也不例外。問及是天性使然選擇了武術(shù)，還是被武術(shù)影響了性格時(shí)，蔣璐霞將之總結(jié)為“雙向正面影響”。一方面，她坦言自己是個(gè)從小就愛冒險(xiǎn)、愛挑戰(zhàn)和刺激運(yùn)動(dòng)的好動(dòng)女生，一方面習(xí)武先習(xí)德的武術(shù)精神，潛移默化的影響著她的成長(zhǎng)。如今，“武術(shù)精神已經(jīng)幻化為我的潛意識(shí)和意志力?！?/p>
蔣璐霞
功夫少女“武俠夢(mèng)”
《紅海行動(dòng)》中，蛟龍突擊隊(duì)唯一女機(jī)槍手佟莉，驚艷的讓人過目難忘。能在男人戲里勝任既能扛槍射炮、又能貼身肉搏的女主角，如果不是專業(yè)武行出身，勢(shì)必尷尬而虛假。所幸，他們找到了蔣璐霞。
受《太極張三豐》的影響，蔣璐霞自幼便有一個(gè)“功夫夢(mèng)”。6歲開始習(xí)武，11 歲就讀沈陽武術(shù)學(xué)校，13 歲別的小女孩看著打籃球的學(xué)長(zhǎng)情竇初開時(shí)，家里唯一的女孩蔣璐霞卻主動(dòng)選擇了去少林寺繼續(xù)習(xí)武，與釋小龍成為同門師兄妹?！扒扒昂蠛蟾彝诹?xí)武的有20 多個(gè)小朋友，最后只有我堅(jiān)持了下來”提起那段經(jīng)歷，蔣璐霞的語氣里略帶自豪。17 歲考入北京體育大學(xué)，后又保送讀研。被大眾熟知前，蔣璐霞就有一系列非常夯的身份定語加持：全國(guó)少林拳武術(shù)冠軍、國(guó)家一級(jí)武術(shù)套路裁判員、央視《實(shí)用女子防身術(shù)》欄目主教練，國(guó)家段位制五段，和吳京、吳樾、張晉等動(dòng)作前輩一樣，她也拿到了中國(guó)武術(shù)運(yùn)動(dòng)員的最高等級(jí)——武英級(jí)。
蔣璐霞
一拳一拳打天下
最近蔣璐霞在挑戰(zhàn)一個(gè)新的女兵角色：和楊洋合作的電視劇《特戰(zhàn)榮耀》，正在云南緊張拍攝中。這是一部講述武警戰(zhàn)士訓(xùn)練及生活的軍旅題材電視劇。為了拍攝該劇，蔣璐霞提前2 個(gè)月進(jìn)組集訓(xùn)。朝九晚六的集訓(xùn)，真槍實(shí)戰(zhàn)自不必說，就算是女生，她也一樣無差別的與男戰(zhàn)士們?cè)凇凹兲烊弧蹦嗵吨忻罎L打。“在滿是化肥和雜質(zhì)的泥潭里滾了好幾天，那場(chǎng)戲拍下來，我全身全臉都過敏了，渾濁冰冷的泥漿真的實(shí)力證明了什么叫’辣眼睛’”她感嘆道。
蔣璐霞其實(shí)出道已有十年。十年如一日的積累和堅(jiān)持，讓這個(gè)林超賢的超級(jí)粉絲，在收到邀約時(shí)想都沒想，瞬間同意：“導(dǎo)演選中我時(shí)就問了一句話，問能不能把電影里最難的部分交給我？我說沒問題啊，我行！”十年功夫片積累，又是童子功出身，蔣璐霞說她對(duì)這個(gè)挑戰(zhàn)原本自信滿滿。
雖然隨后那1 個(gè)月的非洲封閉軍訓(xùn)，讓她實(shí)打?qū)嶓w驗(yàn)了什么叫“魔鬼導(dǎo)演”。然而她比誰都清楚，功夫演員這條路是自己選的，任何辛苦本就都是選擇這條路的代價(jià)。于是她讓自己與所有男演員一樣無差別訓(xùn)練，扛著最重的槍，穿著最重的裝備，完成最難的戲份，交出最完美的作業(yè)……在傷病和磨礪中，最終她收獲了那個(gè)巾幗不讓須眉的自己。
蔣璐霞
幸福感來自自己
武術(shù)影響著蔣璐霞的生活習(xí)慣和作息，她一直保持著早上打坐半小時(shí)靜心的習(xí)慣，不在組里時(shí)，更會(huì)每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)健身+5 公里跑的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。盡管曾經(jīng)有隱瞞骨折的傷病繼續(xù)高難度拍攝的時(shí)候，有為了達(dá)到導(dǎo)演要求瘋狂練肌肉的階段，但其實(shí)她清楚的知道健康身體的重要性。對(duì)于日常運(yùn)動(dòng)，她會(huì)把健康作為第一前提。她把健身定義為一種生活方式，是為了達(dá)到健康的目的。遵循科學(xué)練習(xí)、循序漸進(jìn)的規(guī)律，飲食上葷素搭配，保證正常代謝，絕不能一味圖快。她說其實(shí)所有事情都需要積累，不是一蹴而就的，健身如此，生活亦然。
屏幕上“女蛟龍”蔣璐霞?xì)鈭?chǎng)強(qiáng)到不行，被稱為“最強(qiáng)霸王花”；現(xiàn)實(shí)生活中的她卻真實(shí)淡然、多元堅(jiān)韌，也是笑起來有著月牙眼的溫柔女子。私下里她說話聲音不高，卻字字清晰可辨。待人親和柔軟，把“謝謝”掛在嘴邊。盡管多年動(dòng)作戲磨礪，但她皮膚和整體狀態(tài)卻好得出奇，這都要拜堅(jiān)持的健康生活習(xí)慣所賜。
日常中她很少參與社交應(yīng)酬，將時(shí)間和精力全身心投入到訓(xùn)練和自我提升上。翻閱她的微博，你會(huì)發(fā)現(xiàn)盡是運(yùn)動(dòng)、訓(xùn)練，完美的身材線條，馬甲線和腹肌讓男生都汗顏。
她說，女生要為自己營(yíng)造幸福感，首先要愛自己。而愛自己，就是強(qiáng)大自己的內(nèi)心和體魄，遵從內(nèi)心的聲音，不被外界所影響，做熱愛的事，成為更好的人，珍視生活，快意人生。
Q&A：
動(dòng)作演員道路是最不討巧、最自討苦吃的選擇，是什么讓你在動(dòng)作演員這條路上堅(jiān)持下來的？
蔣璐霞：其實(shí)我沒想那么多。選擇了這樣的路，就只想著為自己的選擇負(fù)責(zé)。在面對(duì)挑戰(zhàn)的時(shí)候，我認(rèn)為我們先不要去預(yù)設(shè)以后會(huì)怎樣，把眼前的事做好，踏踏實(shí)實(shí)讓自己逐漸變強(qiáng)，那未來一旦有機(jī)會(huì)就能夠牢牢抓住。每個(gè)人在這個(gè)世界上或早或晚都會(huì)發(fā)現(xiàn)，你唯一的籌碼其實(shí)只有自己。當(dāng)你認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)之后，就是要拼一把、豁出去，現(xiàn)實(shí)會(huì)證明給你看，什么是天道酬勤。
職業(yè)過程中有哪些印象深刻的事情激勵(lì)自己？
蔣璐霞：我大學(xué)實(shí)習(xí)時(shí)第一次參與到拍攝中，就發(fā)現(xiàn)就算是拍動(dòng)作戲，光會(huì)打也根本不夠。在武打動(dòng)作中準(zhǔn)確地傳遞人物信息，詮釋和演繹情感是更難的，眼神、表情都需要精準(zhǔn)到位。于是我就去中戲進(jìn)修表演，請(qǐng)專業(yè)老師指導(dǎo)，但同時(shí)練功也絕對(duì)不能懈怠。那時(shí)候就會(huì)有許多人都勸我放棄，會(huì)聽到諸如“一個(gè)女孩子，該美就美、該嫁人嫁人，犯不著每天把自己關(guān)起來練功、進(jìn)修”這樣的聲音。但我自己還是挺堅(jiān)定的，我覺得既然做了這樣的選擇，我就一定會(huì)把它做好，因?yàn)槭裁词露甲龅綐O致也是我一貫的做事風(fēng)格。
雖然是有功底的功夫演員，但我們知道很多動(dòng)作仍然要面對(duì)危險(xiǎn)，為什么一直堅(jiān)持自己完成？
蔣璐霞：首先我不想欺騙觀眾。我能力范圍內(nèi)，就一定要做到完美，必須要過得了自己這關(guān)，每次高難度動(dòng)作完成，那種成就感帶來的愉悅和快樂也是最真實(shí)的。所以再苦再累都沒問題，我從來不會(huì)因?yàn)槭軅?、太苦、太累而放棄，甚至松懈?/p>
另一方面，我想通過我的角色，去傳達(dá)和影響觀眾對(duì)于女性群體的認(rèn)識(shí)：就是我們不是只能被保護(hù)的弱者。無論在劇中還是現(xiàn)實(shí)生活中，女性都有非常強(qiáng)大的力量和能量，我希望用行動(dòng)向大家證明，女人也是可以沖在最前面的。今天這個(gè)時(shí)代的女性，應(yīng)該是自由、堅(jiān)韌、勇敢的，我們應(yīng)該有不容忽視的力量，去改變以性別為標(biāo)準(zhǔn)分辨強(qiáng)弱這種刻板印象和慣性思維。
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