小白
陳都靈
Q ：新作品《這就是生活》殺青之后，你在微博寫了很長一段感受，葉小白這個角色對你有什么特別？
A ：《這就是生活》是我沒有演過的一個現(xiàn)實主義題材作品。在角色里面，我從職場小白，然后經(jīng)歷婚姻，還經(jīng)歷了生孩子，在職場和家庭之間平衡，最后變成獨當多面的女強人?？缍瘸?，簡直就是經(jīng)歷了一生。我覺得其實我從心理上挺能理解葉小白的，她在很多情況下做出的選擇，如果換做我，也會是一樣的選擇。
Q ：比如說是什么樣的選擇？
A ：女性的成長中會面臨無數(shù)個路口。很多女性在葉小白的年紀，可能會選擇放棄事業(yè)，成為全職太太。但是她依然選擇拼事業(yè)。其實全職太太也是一種選擇，無關錯對，但我可能是那種認為擁有一份職業(yè)很重要的人。
Q ：要把那么多你還沒經(jīng)歷過的人生階段演出來，這三個月你經(jīng)歷了什么？
A ：遇到挺多困難的，開機之前，我還去了產(chǎn)婦中心觀察產(chǎn)婦是怎么樣的，去看生孩子是怎么樣的。我吃不準的時候就會和我媽媽討論一些細節(jié)。我記得有個小孩生病的戲，當時我就問我媽，我小時候生病的時候她都是什么心情，她說當然是特別心疼啊，我在里面打針，她在外面覺得痛得不行，都不敢看，但是又很想知道我怎么樣了。成為母親真的不容易。
七月
陳都靈
Q ：你的作品劇版《七月與安生》講的也是兩個女孩兒的成長故事，你自己生活里有安生這樣的密友嗎？
A ：當然有，但可能我跟我朋友之間的相處跟電視劇里面的這種模式不太一樣，我的好朋友都是通過共同興趣愛好聊到一起的，重要的是一些觀念很搭，就覺得說你好懂我，這樣。我們也沒有常常黏在一起，但就是會突然聊起來什么，比如吐槽也好，或者遇到什么事情分享也好，就能夠一下子很懂對方的點。你就會一下心情特別好，說還有一個人這么懂我！
Q ：現(xiàn)在做了演員，成為了公眾人物之后，就是你的人際關系有比之前變得更豐富或者更復雜了嗎？
A ：其實差不多，讀書的時候認識的是同學，現(xiàn)在認識的是拍戲的朋友。但無論如何我覺得真誠是我一直很在乎的一個點，朋友之間重要的就是彼此都誠實一點。
雙生
陳都靈
Q ：今年春天電影《雙生》也上了，那是你三年前的作品，你曾說這部電影里的自己很青澀，但是有極大的熱忱。現(xiàn)在的陳都靈和那個時候相比，有了什么變化？
A: 那個時候《雙生》里的角色找到我，其實是促成我想成為演員的一個非常重要的原因。我當時只演過《左耳》而已?！峨p生》里面的姐姐和妹妹，跟《左耳》里面的小耳朵都不太像。但是導演給了我信心之后，我特別想試一試。確實就是很青澀，就是抱著對兩個角色的熱愛去演的。
Q ：為什么說是這一部作品“促成了你成為演員”？
A ：當時在準備這兩個角色的過程中，我發(fā)現(xiàn)姐姐是一個反派，同時也有很復雜的一面。姐姐的戲份不多，篇幅也不長，但是我就很想很想去把她的另外一面呈現(xiàn)在這個電影里。如果不是做演員的話，可能我就沒有一個契機和理由特別深入地去思考自己的情感。演戲的時候好像也是在挖掘我自己這些情緒的根源。
山下
陳都靈
Q：作為新演員，你平時會通過什么方式來研究和提升表演？
A ：多觀察生活。我之前去山下學堂參加進修班，那邊的老師會是比較學院派的，會比較系統(tǒng)地跟我們講戲劇，講表演基礎的東西。
Q ：不是科班的表演專業(yè)出身，你會覺得說著對你來說是個影響嗎？
A ： 剛開始的時候會不自信。山下學堂有一堂課老師讓我們在黑暗的教室里面奔跑。這個練習是想告訴演員在表演中需要很大的勇氣去邁出未知的一步，這個過程需要很有信念感，需要相信自己。我其實也把我的這個問題跟老師講，老師和一些前輩演員說，當你在懷疑自己的那一刻，你的表演就是有雜念的。你反而應該無論知不知道自己這樣是對的，都得相信自己，并且把表演完成，完成之后再去看到底是不是對的。
Q ：你剛才也提到表演是能激發(fā)你本身的情緒的，平時會花時間和自己的情緒相處嗎？
A: 當我情緒比較劇烈的時候，會想想這種情緒是怎么樣產(chǎn)生的。如果以后演戲遇到這樣的情緒，是不是應該把它記下來，然后放在戲里。其實我還挺喜歡，無論是正面還是負面的情緒，都不希望這種情緒趕緊消失。我喜歡在情緒里面跟自己多待一會兒，它其實也是一種跟自己的對話，我覺得跟自己相處是挺重要的一件事兒。因為我屬于一次只能打開一個抽屜的人，不同的情緒就像我生命中的不同抽屜一樣，我覺得我必須要把什么東西完全打開，然后再關上。
城市
陳都靈
Q ：大學時候讀飛行器制造專業(yè)就是聽從內(nèi)心的結(jié)果嗎？
A ： 高中的時候特別喜歡畫畫，會跟同桌在上課的時候在課本上畫建筑或者珠寶什么的，當然也有畫過老師（笑）。本來想去學設計類專業(yè)的，但是家里人特別希望我回廈門工作，離他們近一點。從事航空航天專業(yè)的就業(yè)前景可能會比較好，所以從很現(xiàn)實的角度去考量，就選擇了這個專業(yè)。
我們專業(yè)的男孩子畢業(yè)后一般都在機場做機務，但是確實女機務會比較少哦。
Q ：提起廈門、南京、北京三個你生活過的城市，你腦海中最先出現(xiàn)的畫面是？
A ：廈門有很多海鮮燒烤店，碳烤生蠔、錫紙花甲什么的?，F(xiàn)在已經(jīng)是秋天了嘛，但廈門其實沒有秋天，到了10 月份廈門依然是非常溫暖的，你依然可以去海邊，就是像夏天一樣沖浪，好像夏天過完了就直接進入冬天了。但北京的秋天就能看到銀杏葉都是一片金黃黃的。南京的天氣也挺隨機的，我特別喜歡南京，它是特別適合你一個人靜靜走的那種城市。尤其是在太陽快要完全下山了，夜晚的燈漸漸起來的時候，最漂亮了。
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