余景天
于無聲處，執(zhí)著生長
隆冬凜冽的一天，窗外大雪未歇，棚內(nèi)拍攝正酣。初次小秀肌肉的余景天還帶著少年的羞澀，但專業(yè)度絲毫不減，出片率極高。“可能因為我自己本身就很喜歡攝影，在拍別人的時候就會觀察，也積累了一些經(jīng)驗。”拍攝結(jié)束后聊天時，他笑著說這一次的經(jīng)歷還是蠻特別的，“我提前做了很多準備?！?/p>
大約在20 天之前，余景天就已經(jīng)開始進行“特訓”了，“我觀察了一下，這次拍攝對身材的要求其實是比較苛刻的，我也要多下功夫。”特訓的主要內(nèi)容是他熱愛的運動，他每天早上7 點就會起來跑步、跳繩，飲食上也進行了調(diào)整，基本只吃水煮的東西，保證蛋白質(zhì)和蔬果的攝入，把體脂維持在較低的水平。在這樣認真而專注的態(tài)度之下，最佳效果也會自然而然地呈現(xiàn)，“我對健身的心得其實算不上多，也沒有去測過體脂，但自己用眼睛看、用身體去感受，也能感覺到那些細微的變化?！?/p>
余景天
和“舉鐵”相比，余景天更喜歡的是各種運動項目，比如滑雪、滑板、游泳、羽毛球……滑雪是他上學時就養(yǎng)成的習慣，“當時我們學校距離雪山大概只有10 分鐘左右的路程，所以老師就會組織我們一起去滑雪，算是一個蠻必要的科目。”又因為學校和他住的地方離得比較遠，他有時候會滑著滑板去，“好像最開始這些（運動）都是功能性的存在?！钡奖本┖?，他常常和朋友一起去滑雪，也去過崇禮，“蠻開心的！但如果是讓我自己一個人去滑，那我肯定做不到，太孤單了?！背酥?，游泳也是他的心頭好，“每周會去兩三次”，有條件的時候也會打打羽毛球，“基本上所有運動都是根據(jù)我在哪兒、是不是方便來安排的?！?/p>
余景天
而提起魔鬼訓練下的飲食控制，他毫不掩飾地“抱怨”，“前段時間的白煮雞胸肉、生黃瓜片也真的是吃夠了，實在吃不下去才放點兒鹽；比較好吃的是無油煎蘑菇，味道還挺鮮美的。但為了拍攝要堅持嘛，不然我一定會跑去吃火鍋，哈哈?！眴査?，平時吃火鍋難道不怕胖嗎？他眨眨眼睛，“我現(xiàn)在可能就是代謝靠天賦的階段吧！”
愛笑，也愛開玩笑，還未滿20 歲的余景天，少年意氣，卓然獨立。現(xiàn)在的他身上涌動著孩子般的率真、直接和坦蕩，也正在逐漸褪去青澀，開始懂得沉淀與自持。一絲不茍地對待每一項工作，于無聲處揮灑汗水，所有的付出總歸會在某一天獲得最好的回饋。
余景天
在奔跑中，從未止步
和許多人不同，余景天總覺得自己的入行帶著一些“誤打誤撞”的性質(zhì)?！坝行┤丝赡軓男【陀小餍菈簟?，會很明確自己就是想要出道，但我其實原來并沒想過要當藝人，反而想過是不是要當一個服裝設(shè)計師。”他說自己突然有一天就發(fā)現(xiàn)：“我站在這兒了”，“既然已經(jīng)站在這兒了，我就一定要把它做好、做得完美”，他不是一個會打退堂鼓的人，“我不太會說肉麻的話，我最喜歡舞臺的一點，就在于它是能夠觸動人、啟發(fā)人的地方。有可能別人看到你在舞臺上的那一刻是耀眼的，就想要跟你一起跳，甚至也會因此擁有了自己的夢想?！?/p>
余景天
從練習生啟程的他，再想起那段日子時，會用“回甘”來形容曾經(jīng)歷過的一切。“當時是苦的，練習很不容易，老師們非常嚴肅，我也有撐不住的時候。但堅持下來才知道，那個時候真真正正學習到很多，以后可能也不會再有類似的機會?！彼葟那案湎r光。他一直都在奔跑，從未停下腳步。通告之外的時間，他幾乎都在上課，攝影、歌曲制作、剪輯……哪一項都沒落下?！拔野l(fā)現(xiàn)自己之前拍過的一些vlog都不是特別完美，希望未來可以越做越好”，他說自己算是一個有些“歪點子”的人，會有不少突如其來的、有趣的想法，“所以我就會和公司的小伙伴討論，看看怎么把它拍攝成物料，然后做成有價值的東西。”他從不滿足于只完成自己分內(nèi)的工作，“我也是這幾年才慢慢意識到，其實你發(fā)出去的每一個東西，都應該是有力量的。
我希望帶給粉絲們真實的、有正能量的一切，而不是他們說幾句‘好帥’‘鼓掌’就結(jié)束了?！彼嬲胍?，是哪怕有一天粉絲們離開了、有了新的偶像時，自己也能給大家留下一些什么，“可以從我這里學習技能，也可以悟到一些啟發(fā)，擁有一些靈感，獲取更多更好的價值，這才是最重要的。”
余景天
很快，余景天也會有音樂作品和大家見面。“是為北京冬奧會助威的一首歌，其實并不算我的單曲，可能并沒有太多‘我’的因素在里面。但我依然期待大家喜歡它?！敝劣谧约旱膯吻踔潦菍］?，他的想法謹慎而淡然，“我現(xiàn)在也在一直學習、一直尋找，還是那個態(tài)度：要做就做好，不然就別做。所以我不想為了去做音樂而做音樂，讓大家花錢破費，而是希望未來能在合適的契機碰撞出火花。”
在流量時代做一個藝人，既艱難又幸運?！澳銢]辦法把所有一切都做得完美無缺。我個人可能更希望以作品和實力去展現(xiàn)自我，但每個人看到的重點不一樣，或許僅僅因為你今天的眉毛是灰色的，有人就不喜歡你了?！彼３至穗y得的清醒，“但幸運的是如今曝光的渠道更多了，能通過舞臺遇見更多人，讓大家認識你?！睂τ谟嗑疤靵碚f，慢慢來才比較快，“眼下我更在意的是以后花費心思的每一個作品，都能給大家?guī)眢@喜?！?/p>
余景天
Q&A：
最近你都對哪些事情特別癡迷和“上頭”？
余景天：最近倒是還好，我一般碰到我感興趣的東西，都會第一時間去嘗試。對服裝設(shè)計感興趣，就去學著自己做衣服。對油畫感興趣，那就去畫，對攝影、調(diào)色、打光感興趣，我也會扎在里面，之前我還去學過烹飪……
那你有學到哪些拿手菜嗎？
余景天：川菜是我從小吃到大的，回鍋肉、酸菜魚、梅干菜扣肉……但我自己確實不太會做中餐，中餐放調(diào)料講究要“適量”，不太好掌握，所以我一般做牛排或者意面之類的西餐比較多。
余景天
你身材保持得這么優(yōu)秀，有摯愛的發(fā)胖食物嗎？
余景天：土豆泥。但我沒通告的時候也不會刻意控制自己不吃，我是個很現(xiàn)實的人，哈哈。
運動是減壓的有效方式之一，除此之外，你還有哪些減壓推薦？
余景天：洗澡的時候聽歌！很多人的減壓方式是吃東西，我不太建議這樣，因為吃多了之后你壓力會更大的……
余景天
通常你自己的歌單可能是什么樣的？
余景天：比較豐富，各種類型都有，我比較傾向于什么樣的心情下聽什么樣的歌，因為每種情緒里你思考的東西都不一樣。（時尚健康：比如emo 的時候會聽什么？）emo 的時候可能聽R&B 比較多，開心一點兒，讓自己不要再emo 下去。
20 歲其實也是一個人成長過程中很重要的節(jié)點。距離20 歲還有幾個月，你對未來有哪些暢想么？
余景天：其實我是特別喜歡慶祝生日的一個人，但20 歲可能我就不會再有生日party 了，也是一種自我“蒙蔽”吧，哈哈，畢竟年齡已經(jīng)從“1”字開頭到“2”字開頭了，就像從9歲到10 歲的那一年，我也是這樣的感受。過去的19 年里，我可能從來沒想過自己一定會做這行，這已經(jīng)超越了我的夢想。我并不會每一年都給自己設(shè)定一個夢想，還是踏踏實實地走好每一步吧。
余景天
你會害怕長成怎樣的大人？
余景天：倒也談不上害怕，如果非要說的話就是怕自己以后會變得妥協(xié)?！巴讌f(xié)”也并不是不好的，只不過它不是我現(xiàn)階段希望的樣子。我還是希望盡可能地保持自我。
2022 年你還有哪些“心愿清單”？
余景天：今年的心愿清單就是能用作品和粉絲見面，無論是舞臺、電影，還是電視劇……當然也包括今天拍攝的時尚大片！
策劃 + 造型：李菲 / 攝影：武海勇 / 文：長安 / 化妝：佳容（SHIHUISTUDIO）/ 發(fā)型：MQ 王皓乾 / 服裝助理：張辰雙 + 孫瑩
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