Ella 陳嘉樺
《人生加減法》職場課導師
Ella 陳嘉樺
在出道的時候，想過以后的生活會是什么樣的嗎？現(xiàn)在達到以前的期待了嗎？
Ella 陳嘉樺：那個時候還很年輕, 反正想著如果不紅的話就回家找個工作上班，但那時候內(nèi)心還希望能夠闖出個名堂來，但也沒有想到我們會走到現(xiàn)在。那個時候覺得去了臺北，感覺像是參加夏令營。那時候還很小，很多事情完全無法預期，就這樣一直做下去了。對于期待，應該說有達到一個期待：我能夠賺錢養(yǎng)家，照顧家人，給家人更好的生活。
你覺得自己的性格在這么一路走來有產(chǎn)生變化嗎？
Ella 陳嘉樺：有，一定有變化的，像“男孩子”那部分，到現(xiàn)在還是有的。那是我天生的個性，比較不拘小節(jié)、大大咧咧?？墒俏矣兴淖兊氖?，成熟了、懂事了，有些事情不再那么沖動，有的時候脾氣不再那么暴。
可以說是因為和你先生結婚，勁寶出生，這些事情、人物讓你性格有一個變化嗎？
Ella 陳嘉樺：可以這么說。我在我先生身上學到的是他縝密的心思，還有他很冷靜地去處理事情的能力。因為他我就能沉得住氣，好好說話。孩子對我也有很大的改變，我會覺得自己的責任更大了，有更強的使命感，要以身作則，要去言傳身教。孩子就像一塊海綿，他在生命最初的那幾年都是看著你，模仿你的一切行為，你所說的話就代表著他所認知的價值觀，這也是我在學習的東西。
孩子給你的感覺你會怎么樣形容？
Ella 陳嘉樺：他是像天使一般的存在。他的快樂很單純、很容易，有時候我看著他就會覺得：的確，快樂很容易、很簡單，為什么現(xiàn)在人都不快樂呢？
所以這次參加《人生加減法》也覺得節(jié)目宗旨是比較純粹的？
Ella 陳嘉樺：對，其實就讓你找回生活里的那些快樂。我覺得很多人來這里，它一定是生活上或者工作上遇到什么困境，他意識到這個東西，所以他決定來參加這個節(jié)目，為自己做出一些改變。
參加這個節(jié)目有什么感悟？
Ella 陳嘉樺：這個節(jié)目讓你透過良好的生活習慣，使生活過得更健康，更開心，更愛你自己。吃好吃的東西、過健康的生活方式，那是愛自己的一種最基本的方式。曾經(jīng)有個朋友給我講過一句話我還蠻喜歡的：人的靈魂最基本的單位是什么？就是一個一個的念頭。當你喂養(yǎng)好的念頭，你才會有一個健康的靈魂，這個節(jié)目其實不只是在身體外在上進行改變，最重要其實是你內(nèi)心自我認定的價值，以及你喜不喜歡你自己。
Ella 陳嘉樺
越來越多的女性會進入媽媽的階段，作為一位母親，你會怎么建議這些女性維持身材、保持心態(tài)？
Ella 陳嘉樺：我其實生產(chǎn)完之后的觀念不正確，我在坐月子的時候，就找健身教練來幫我上課，那時候我正在恢復期，那些運動對我身體造成了一些后遺癥。前段時間我把這段經(jīng)歷寫在微博上，看到很多人給我反饋，有很多人說為母則強，但我想說要堅強的不是只有媽媽，孩子是大家的，所以他身邊最至親的人，都有一份責任，大家要共同守護。
你做了媽媽，又當了老板，這種身份上的轉(zhuǎn)換對于你自己心態(tài)上有什么轉(zhuǎn)變嗎？
Ella 陳嘉樺：在我的認定里面，人本來就有各式各樣的角色，但是你要在每一個角色里盡量去扮演好。我現(xiàn)在成立了公司，我就希望更多的時候我可以很精準地做我想要做的事，在時間上面也更好安排，不僅要兼顧工作，還要做好家庭成員。
這次在《人生加減法》里是什么導師？
Ella 陳嘉樺：這一次主要是面試他們，讓他們有機會成為下一季《人生加減法》的實習導師，幫助下一季的學員進行成長和改變?！度松訙p法》更多的是講人生的態(tài)度，但我覺得它很多道理是共通的。
有沒有印象深刻的學員？
Ella 陳嘉樺：我選擇的一位學員，她叫周瑋，她曾經(jīng)是少兒節(jié)目的主持人，也幫很多動漫做過配音。后來聽劉校長分享，原來她當初來到這里的時候，她對未來很茫然，可是這次面試，她在說話表達的時候，我感覺到她在發(fā)光，我感受到她的改變。周瑋在《人生加減法》找回了她曾經(jīng)喜歡的那個自己。
什么是你人生中的“加”和“減”？
Ella 陳嘉樺：“加”就是一種自我充實，要認識自己、認同自己、喜歡自己，這非常重要。“減”就是去除，去除一些不必要的擔憂、不必要的思考、不必要的杞人憂天。
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