趙依儂
趙依儂一米七六，精瘦的身材，小麥色的皮膚，一頭利落短發(fā)。她最近喜歡三件事：騎自行車—蹬著公路自行車，戴上降噪耳機，從朝陽出發(fā)，一路騎到海淀去；打網(wǎng)球—小時候就學(xué)，現(xiàn)在重新回到這項運動中，球感好得一如既往；沖浪—5 月開始，每個月都要趕到海南和“浪人”們一起分享快樂。趙依儂是一位運動健身博主，在社交網(wǎng)絡(luò)上，平臺常常這么給她分類。其實她不喜歡自己被劃分到這個類別當(dāng)中?；蛘哒f，她不喜歡自己僅僅被劃分到這個類別當(dāng)中。
趙依儂成為一名博主大概是在2016 年末到2017 年中這段時間。在這之前，她在傳統(tǒng)媒體工作。趙依儂當(dāng)時所在的公司引進了幾十個綜藝節(jié)目的版權(quán)。這些綜藝節(jié)目大多是大型的室內(nèi)綜藝節(jié)目，像《中國好聲音》和《中國達人秀》，這種節(jié)目的風(fēng)頭延續(xù)了好幾年，就是她在這家公司工作的那幾年。
趙依儂
倫敦、上海 社交網(wǎng)絡(luò)
趙依儂在公司負責(zé)的是內(nèi)容的商業(yè)化。簡單地說就是給這些綜藝節(jié)目找到合適的贊助商，一方面讓制作方有錢去制作內(nèi)容，另一方面也讓內(nèi)容幫助贊助它的商業(yè)品牌更好地去定位和傳播它的產(chǎn)品和產(chǎn)品價值。從北京外國語大學(xué)畢業(yè)之后，趙依儂又去英國留學(xué)，畢業(yè)之后她在倫敦加入了這家公司。伴隨著這種節(jié)目形式來到中國，她也接受公司的派遣搬到了上海。那是2014 年。
她描述最初開始的時候，就像是平地摳餅。一個北京姑娘到了上海，有了自己最重要的職業(yè)生涯的起步。“我要去見客戶、要做方案，要讓客戶為我們的內(nèi)容埋單。我也沒有客戶資源，廣告公司我也誰都不認識，想到最原始的辦法就是去展會，打印十幾份PPT，一個展臺一個展臺地去找，去找到那些長得像市場總監(jiān)的人，跟人家搭訕，跟他們介紹我們的節(jié)目，詢問這個節(jié)目能不能跟他們的品牌有合作。”最初的時候，就是在那種小家電展的展會上，在那種超級嘈雜的環(huán)境里，“如果跟這個人聊完覺得沒戲，我還要說麻煩你能不能把PPT 還給我，因為這個打一份出來又是一筆花銷。”從這樣的嘗試和努力中開始，這種依靠比賽模式的大型棚內(nèi)綜藝開始大熱，又在幾年后式微，被新的內(nèi)容形式和播放形式取代。
于是有了2016 年末，趙依儂開始成為一名博主的嘗試。她非常明顯地感覺到手上的內(nèi)容不好賣了?！皞鹘y(tǒng)媒體上的這種綜藝節(jié)目動不動就需要上千萬甚至上億的贊助費，廣告主們開始覺得投入和產(chǎn)出比不可測了。他們開始把廣告的費用往一些更分眾的內(nèi)容上去投放。”
“在那個時候還沒有所謂的叫作短視頻的自媒體內(nèi)容，那個時候自媒體的內(nèi)容更偏圖文性質(zhì)?！眰鹘y(tǒng)媒體在沒落，原來的經(jīng)營模式難以持續(xù)。趙依儂所在的公司也開始嘗試去制作一些這方面的內(nèi)容。公司開始在孵化一些MCN（Multi-ChannelNet work，即多頻道傳播的網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)品）。當(dāng)時公司正在引進一檔來自英國的版權(quán)節(jié)目《超級育兒師》（Super Nanny），借著這個版權(quán)節(jié)目，趙依儂所在的公司開始孵化一些比較有代表性的不同風(fēng)格的辣媽成為相應(yīng)內(nèi)容下的自媒體內(nèi)容生產(chǎn)者。趙依儂負責(zé)這個項目。在這樣的推動下，她自己也開始了基于自身的內(nèi)容制作的嘗試，在本職工作之外。
趙依儂
想要離開趙吃吃的世界
和很多人想要開始做博主時的迷茫一樣，趙依儂在最開始的時候也不知道自己能夠做什么。她記得當(dāng)時在紙上把自己能做的事情一個一個列出來，想著要去找到有什么事是人無我有，人有我優(yōu)的。最終想到的是做語言相關(guān)的內(nèi)容，因為她以前本科是在北京外國語大學(xué)學(xué)德語，這是很多人不會，但是她會的東西。最終這個內(nèi)容沒有成型，不是因為不擅長，而是因為她發(fā)現(xiàn)這個并不是自己的興趣所在。
在那段時間，趙依儂開始和她的一個好朋友一起去健身。在職業(yè)上遇到瓶頸的時候，健身成為她給自己鼓勁的一種方式。沒想到，這個嘗試開啟了她的博主生涯。“那個健身房有一個特別好的服務(wù)，就是拍照，每天上完課，它就給你9 張精修過的照片，我們會把這個照片發(fā)到社交網(wǎng)絡(luò)上?！蹦莻€時候直播特別火，很多博主為直播變現(xiàn)做了很多夸張的事情，出了很多新聞。
但運動健身的內(nèi)容產(chǎn)出還是一個相對新銳的領(lǐng)域。在社交網(wǎng)絡(luò)上，平臺當(dāng)時很愿意給這樣的內(nèi)容更多的流量，大家也愿意關(guān)注這樣的內(nèi)容，跟著一個健身領(lǐng)域的發(fā)言人一周練三個健身課程，大家覺得是很新潮、很有意思的事情。就這樣，趙依儂在這個領(lǐng)域被大家認識，也有了運動健身博主的標簽。等到副業(yè)比主業(yè)賺得更多的時候，趙依儂辭掉了以前的工作，成了一名全職博主。
趙依儂
實際上，成為運動健身博主的這條線在她自己的故事線上也有一條非常明晰的脈絡(luò)。趙依儂小時候是個胖子，她甚至有一個外號，叫作趙吃吃。小時候她會有那種接近報復(fù)性的飲食習(xí)慣，只要有吃的就停不下來，她總是一直吃，一直吃，吃到面前食物的最后一口。最胖的時候，趙依儂穿牛仔褲會因為大腿太粗把褲子磨破。趙依儂的媽媽覺得女孩子要漂亮，不可以吃那么胖，會在她夾起紅燒肉的時候直接打掉她的筷子。趙依儂會因此逆反，變本加厲，只想滿足口腹之欲，只想得到那個即刻的滿足。直到這幾年，她去倒推以前的飲食習(xí)慣才意識到那可能源于一種安全感的缺失?！耙驗橥臧踩械娜笔?，會把這種對于世界急迫地想要抓取的欲望嫁接到食物上。一點一點把胃口也撐大了?！?/p>
胖在青春期的時候成為自卑的誘因。“我確實是從12 歲開始減肥的，我跟好多人說他們都不信，但是因為我12 歲就已經(jīng)1 米66 了，我15 歲的時候身高、長相什么的跟現(xiàn)在沒有太大的區(qū)別。因為這種身體的早熟可能也導(dǎo)致心理比同齡人要敏感一點?！蹦莻€時候，會有很多男生給趙依儂起不好聽的外號，這成為激勵她想要瘦下來的一個原因。
“那時候也沒有什么跟減肥和合理飲食有關(guān)的書和視頻可以看，我就知道不吃饅頭、不吃米飯就能瘦?！彼詮?2 歲開始的那一年多兩年的時間里，趙依儂一口主食都沒有吃過。家里人開始著急說想讓她多吃點，不然長身體的營養(yǎng)跟不上，趙依儂成了那個把誘人的食物塞給她她都絕對不會吃的人。其實這時她的飲食習(xí)慣走進了另外一種極端，她會克制一個階段，再放縱自己一個階段，身體變成一個氣球或者是一個橡皮泥，雖然從那以后，她再沒有變得很胖，但回過頭去想，那個時候的她其實沒有真正地控制住自己的身體。
趙依儂
做一個博主 意味著什么
趙依儂一身運動裝扮來到攝影棚，化好妝后，她踩上高跟鞋，穿上造型師為她準備的露出腹肌的衣服，從她現(xiàn)在的體態(tài)完全想象不到她小時候的樣子。事實上，和她聊過之后會發(fā)現(xiàn)，這種不一樣不是身材。即使她按照自己的意愿回到胖的樣子里，她和當(dāng)時的自己也已經(jīng)不一樣了。
這個事情也許可以從這樣一個問題說起。趙依儂成為博主以來，一直有個困擾，她不喜歡錄跟練視頻，那種視頻機械、重復(fù)、缺少表達，平臺和粉絲都期望她制作這樣的內(nèi)容。雖然這樣的內(nèi)容在網(wǎng)絡(luò)上非常過剩，但是大家就是愿意跟著一個已經(jīng)建立起熟悉度的博主一起鍛煉。大家以對一個運動健身博主的期望要求她，她需要這么去做。
一個視頻剪出來大概5 分鐘到10 分鐘，做一遍也就是15 到20 分鐘，我1 個小時可以拍兩條，4 個小時就可以拍8 條。趙依儂找到了解決的辦法?！拔冶谱约阂惶炫? ～10 期，這樣我就可以三個月都不干這個事兒了?！北举|(zhì)上，她不覺得自己是一個運動健身博主。
趙依儂的社交主頁上有一句簽名—玩著過一生，認真而放松。前半句是她的世界觀，后半句是她實現(xiàn)這個世界觀的方式，可能這是我所理解的作為博主在做的一件事?！笔聦嵣希w依儂覺得自己在前公司做綜藝節(jié)目內(nèi)容商業(yè)化的時候也在做一樣的事情。
趙依儂
“我會在老板、客戶、節(jié)目給到的框架下盡可能地“夾帶私貨”，比如說那個時候我們做《中國好聲音》和beats 耳機的合作，那個時候beats 耳機剛被蘋果收購，那是他們在中國的第一次大型投放。他們把一個金耳機從美國運來中國，總決賽的時候會有選手戴著它出來唱歌。我們要圍繞決賽的倒計時去做7 天的內(nèi)容推廣。我們準備一些圖文的海報，海報表現(xiàn)的是耳機在你生活中可能會應(yīng)用的7個場景。其中有一個場景是在辦公室，座位旁邊有非常吵鬧的同事，我們站在桌子上把一堆文件撒在空中，去拍文件掉下來的那一瞬間，一個人坐在當(dāng)中戴著耳機工作。那個其實也是我們當(dāng)時很想做的主觀的表達，我會把它用到海報的策劃里，一邊完成工作，一邊也在完成自己的觀察和表達?！?/p>
從職場到博主，這個時間線甚至可以拉到更早或者更晚的時候，她在童年遭受言語暴力的時候，她在高三因為升學(xué)壓力感到抑郁低落的時候，她在本科階段因為失去奮斗的方向迷失自我的時候，她面對不公的職場環(huán)境的時候，她在初入社會感到困擾的時候，她在被受眾的標簽捆綁到幾乎需要妥協(xié)的時候……趙依儂覺得自己一直在做一件事—如何能擺脫各種各樣的關(guān)系，活得更自由。
趙依儂
找到更多的可能
說完這句話，趙依儂馬上做了一個補充，也許不是擺脫，這個詞語不太合適，應(yīng)該把這個詞語換成掌控。一直觀看她的vlog 的觀眾就會知道，趙依儂以前是頭發(fā)很長，看起來很溫柔，是那種大家都會認可的美女的樣子。剪短頭發(fā)不是為了配合運動健身的視頻內(nèi)容，也不是一時興起。這有點像是一種抗爭?！耙驗槲也幌氡粍e人每次見面第一印象就說你是一個美女。不管是客戶還是誰，任何人在跟你交流的時候，首先是帶著一種性別的眼光。當(dāng)然剪了短發(fā)也未必能去掉性別，但這其實是讓我自己覺得更自由的一種方式?！?/p>
尋著這種思考，她最近在看戴錦華的書和視頻。“戴錦華講，除了傳統(tǒng)的兩種女性的選擇路徑，一種是花木蘭似的替父從軍，然后扮演一個男性去獲得成功。一種是歸隱山田、相夫教子。這個中間到底還有沒有其他的可能性。這也是我一直想去探索的，因為很多人從小到大，大家都跟我說你不要當(dāng)女強人，可能他們看到了我一直有一種在抗爭的欲望，他們會覺得如果你要當(dāng)一個女老板或者當(dāng)一個女強人，會很艱難，也會很不幸。因為你會因此很疲憊，也不被男性接受，甚至也不被女性接受。我就是抱著這種心態(tài)，一種想去試試的心態(tài)?！?/p>
趙依儂
做一個博主，其實必須得去理清思路。因為你要輸出，你輸出的內(nèi)容必須是有邏輯的。所以它倒逼著你去想，你到底要怎么生活？怎么去表達？本來生活可能是一團迷霧，你不知道從什么點去切入，但是做博主這件事情讓她想清楚了很多。并且這種思考伴隨著她的表達需要還在不斷地繼續(xù)?，F(xiàn)在回到戴錦華講到的那個讓她有共鳴的問題里，趙依儂覺得“當(dāng)他們不把你當(dāng)回事的時候，你也不要把他們當(dāng)回事，你就去做你自己，你也像他們一樣自私和努力，你也可以像他們一樣的成功?！?/p>
很多人會覺得運動就是運動，運動只是作用于身體，它跟心靈和頭腦沒有關(guān)系。趙依儂不這么想，身體的失控會讓你順應(yīng)動物的本能，讓你不受控，讓你沉溺于短暫的快樂。大腦的失控會帶來愚鈍，讓你喪失思考。放任兩者都會帶來同樣的失控和迷失。他們是一回事，擺脫了身體和頭腦的迷霧，人才會變得更自由。
監(jiān)制：佟宇 / 編輯：李祺 / 采訪、撰文：晏文靜 / 攝影：DeZiming 德梓銘 / 妝發(fā)：李文浩 / 服裝助理：馬敏倩、海艷
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