陳瑤
距離上一部劇《半城花雨伴君離》殺青已經(jīng)一兩個(gè)月，但陳瑤仍舊對(duì)這部戲“意猶未盡”。
她在這部戲里飾演馳騁沙場(chǎng)的女將軍花著雨，這是一個(gè)讓她感覺(jué)很有挑戰(zhàn)性的角色，之前她也沒(méi)有嘗試過(guò)這個(gè)類型的角色。雖然性格上有相似的地方，但這對(duì)她來(lái)說(shuō)是一場(chǎng)很有意思的經(jīng)歷。
為了成為“女將軍”，陳瑤在開(kāi)機(jī)前十多天就進(jìn)行了培訓(xùn)：古琴、騎馬、武術(shù)訓(xùn)練。打戲不是簡(jiǎn)單的一件事情，騎馬也不只是做做樣子，畢竟，在這部戲里，她要成為一名身經(jīng)百戰(zhàn)的“女將軍”。劇里的大場(chǎng)面很多，這就要求她把每一項(xiàng)技能熟能生巧，處理起角色之間的情感也要更顯細(xì)膩，“怎么說(shuō)，演得挺過(guò)癮的?！?/p>
陳瑤
距離她第一次演戲，在《旋風(fēng)十一人》里飾演湯柒琪已經(jīng)過(guò)去一段時(shí)間。前幾天，陳瑤在微博上難得地分享自己和鏡頭的第一次見(jiàn)面。
“陌生，覺(jué)得很緊張，很害怕，很害怕讓大家失望，然后又很激動(dòng)，躍躍欲試，特別、特別希望我演完之后大家都說(shuō)我演得很好。如果我演完之后，或者中間突然遇到什么小故障，比如突然地忘詞，給大家造成麻煩了，工作人員在旁邊嘆氣的時(shí)候，我就會(huì)覺(jué)得這口氣是對(duì)我嘆的，我不想讓大家對(duì)我失望?！?/p>
她至今還清楚地記得第一次面對(duì)鏡頭的感受，一直秉承著這份“信念感”，她在演員的道路上大放異彩?！傲暌詠?lái)我自己最大的成長(zhǎng)就是不會(huì)再讓一些外界的因素干擾到我當(dāng)下拍戲的心態(tài)和狀態(tài)了，能夠更好地沉浸在角色當(dāng)中。”
如果一場(chǎng)戲沒(méi)有達(dá)到她心理的預(yù)期，或者是沒(méi)有達(dá)到一起對(duì)戲時(shí)候?qū)а菹Ｍ男Ч?，她就?huì)去監(jiān)視器里看回放，不滿意了就重來(lái)。
陳瑤
“但重來(lái)次數(shù)多了之后也會(huì)覺(jué)得挺抱歉的，因?yàn)樵谝粓?chǎng)戲里大家會(huì)一遍一遍地陪著你來(lái)，當(dāng)然大家都是向著一個(gè)目標(biāo)，希望作品更好，這種要求確實(shí)會(huì)和自己最開(kāi)始的演戲經(jīng)歷不一樣?！迸懦睦锏母蓴_和雜念，去專注在戲和角色上，這是陳瑤的演戲哲學(xué)。
演戲之外她的生活挺放松的，看書(shū)、學(xué)習(xí)畫畫、彈吉他，還會(huì)點(diǎn)尤克里里，還準(zhǔn)備學(xué)習(xí)架子鼓。她笑說(shuō)這個(gè)可能就是停不下來(lái)的陳瑤，每一個(gè)愛(ài)好都不太一樣，但也有相通的一些地方，“陳瑤給人的印象挺安靜的，但架子鼓聽(tīng)起來(lái)就不一樣，學(xué)習(xí)這個(gè)主要原因還是我喜歡?！边@些愛(ài)好她都不急功近利，慢慢學(xué)，靜靜地喜歡就好。
她和爸媽相處，還養(yǎng)了一只貓。和爸爸媽媽的關(guān)系，好像轉(zhuǎn)換了，以前她更加依賴爸媽，是個(gè)小孩子，現(xiàn)在反而變成了他們像個(gè)小孩子，“那天跟爸媽聊天，他們說(shuō)現(xiàn)在手機(jī)上好多東西都不會(huì)用，因?yàn)槲移綍r(shí)工作多，在他們身邊的時(shí)間比較少，他們其實(shí)也有點(diǎn)兒和我撒嬌的感覺(jué)。后來(lái)我突然有一種感覺(jué)，他們更依賴我了，而我就更像小孩子一樣關(guān)懷他們了?！?/p>
陳瑤
她養(yǎng)了一只貓咪，名叫陳老肉。她形容和陳老肉之間的關(guān)系是“互相平等”，“很多時(shí)候它也很愛(ài)我”。每次只要陳瑤回家，貓咪就會(huì)從任何一個(gè)地方蹭到她身邊，要她抱，晚上和她一起蹭在一張床上抱著她的腦袋睡覺(jué)。說(shuō)著，她掏出了手機(jī)，和我展示昨晚貓咪抱著她腦袋睡覺(jué)的照片，“有時(shí)候我都分不清它是不是把我的房間我的床當(dāng)作是它的了?！?/p>
從2G 的網(wǎng)上生活走出，她在過(guò)一種豐富自如的現(xiàn)實(shí)生活。
陳瑤
Q&A：
為什么會(huì)選擇或者是說(shuō)下意識(shí)地過(guò)上不太“網(wǎng)上沖浪”的生活？
陳瑤：有好多外界因素啊。其實(shí)我平時(shí)事情就安排得特別多，就不太有時(shí)間看手機(jī)。當(dāng)然我以前也嘗試過(guò)想學(xué)習(xí)一些跟電子產(chǎn)品相關(guān)的內(nèi)容，比如說(shuō)打游戲、做一些有趣的視頻剪輯之類的，后來(lái)我發(fā)現(xiàn)我都沒(méi)辦法勝任，太難了，不太有成就感。
現(xiàn)在網(wǎng)上有個(gè)很熱的詞語(yǔ)叫“內(nèi)卷”，你知道這個(gè)詞語(yǔ)嗎？
陳瑤：通過(guò)工作人員普及大概了解了一點(diǎn)兒，就是自己已經(jīng)很努力了，但是可能別人更努力，這就必須要讓自己更努力。
陳瑤
你覺(jué)得演員環(huán)境內(nèi)卷嗎？
陳瑤：我覺(jué)得各行各業(yè)都會(huì)有這樣的問(wèn)題，看怎么去看待這個(gè)問(wèn)題。它是雙面的，肯定會(huì)給大家造成一些心理上面的壓力，但某種程度上來(lái)說(shuō)是好事，因?yàn)槿说臐摿κ菬o(wú)限的，我們可以通過(guò)各種各樣的方式去開(kāi)發(fā)自己，但一定要注意自己在情緒上面找一個(gè)出口。
你是怎么樣注意自己的情緒狀態(tài)的？怎么樣調(diào)整自己的心理狀態(tài)呢？
陳瑤：我發(fā)現(xiàn)工作的時(shí)候通常都感覺(jué)很充實(shí)，自然而然地就不會(huì)去胡思亂想很多東西，所以一定要有自己想做的事情。還有傾聽(tīng)和訴說(shuō)，也是一個(gè)很好的解壓方式。最后一定要運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)分泌了多巴胺可以讓人更開(kāi)心。
陳瑤
你喜歡什么類型的運(yùn)動(dòng)？
陳瑤：我做塑形類的運(yùn)動(dòng)會(huì)比較多，最近我特別喜歡做瑜伽。瑜伽還在初級(jí)階段，還沒(méi)有開(kāi)始進(jìn)階，它是一個(gè)很解壓、靜心的運(yùn)動(dòng)，也可以讓身體得到很大的舒展。
8 月也是一個(gè)愛(ài)的主題月，你和粉絲之間的互動(dòng)很多，你是怎么定義你和粉絲的關(guān)系的？愛(ài)又是什么？
陳瑤：我挺眼熟她們的，她們是我很重要的朋友，陪伴了我很久，很了解我，有時(shí)候看到她們重要的日子，生日什么的，我就會(huì)去留下我的祝福腳印。愛(ài)對(duì)我來(lái)說(shuō)是一種有溫度的力量。
攝影：Johnny Wong / 編輯、造型：禹寧 / 妝發(fā)：張振XGroup / 藝人統(tǒng)籌：劉怡倩 / 時(shí)裝統(tǒng)籌：小宇 / 時(shí)裝助理：曉莉 / 采訪、撰文：Nagasaki
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