1、洗發(fā)前發(fā)尾一定要梳順
梳頭發(fā)的順序非常重要，一定要先從發(fā)尾開始梳，然后是頭發(fā)中段，最后是頭發(fā)中間到發(fā)尾，不要一開始從頭皮梳到發(fā)尾。先將發(fā)尾的打結(jié)毛糙梳順，再去洗頭。
另外，可以使用專門對付糾結(jié)亂發(fā)的順發(fā)梳，特殊的刷毛設(shè)計讓打結(jié)的頭發(fā)一梳即順，減少因梳理而產(chǎn)生的拉扯。
2、頭皮清潔，從“頭”喝飽水
洗發(fā)水不要按照發(fā)質(zhì)，而是要按照發(fā)肌來選擇油性或干性。記得在此基礎(chǔ)上，發(fā)品也要跟著換季。主打清潔的氨基酸和保濕修護(hù)能手維生素B5，能有效清潔及平衡所有發(fā)質(zhì)及頭皮；另外植物萃取成分可以讓頭皮得到保濕及舒緩。
雖然現(xiàn)在大家慢慢有了洗頭要洗兩次的概念，但其實(shí)并不是一次洗頭皮、一次洗頭發(fā)，正確洗發(fā)應(yīng)該是“兩次都洗頭皮”。第一次先洗去油垢、臟污，第二次則可以加強(qiáng)按摩。一旦頭皮平衡，發(fā)質(zhì)自然會更加健康。
3、發(fā)絲越護(hù)越干？因?yàn)檠a(bǔ)錯了
有人認(rèn)為頭發(fā)干燥是因?yàn)槿彼?，其?shí)不然。頭發(fā)主要是由蛋白質(zhì)所組成，重點(diǎn)要補(bǔ)足營養(yǎng)素。秋冬季節(jié)頭發(fā)毛糙開叉無光澤，家中必備的護(hù)發(fā)單品就是護(hù)發(fā)素，它是很簡單又有效的保養(yǎng)產(chǎn)品，能恢復(fù)頭發(fā)的化學(xué)平衡狀態(tài)，賦予滋潤效果，強(qiáng)韌發(fā)絲。
4、選對吹風(fēng)機(jī)，將發(fā)質(zhì)吹好
對于愛“發(fā)”如命的少女來說，黑科技吹風(fēng)機(jī)已是必備！和傳統(tǒng)吹風(fēng)機(jī)相比，它不會令頭發(fā)變得雜亂打結(jié)，甚至因?yàn)闇囟冗^高而受損。當(dāng)下的趨勢是在不損傷頭發(fā)、頭皮的情況下做到速干，還能讓發(fā)質(zhì)通過吹干而變好。研究表明，頭發(fā)纖維處于55℃以上會產(chǎn)生干燥現(xiàn)象，智能吹風(fēng)機(jī)能控制離子激發(fā)以及風(fēng)量的溫度和體積，將溫度控制在55℃以下，快速干發(fā)，以維護(hù)頭發(fā)的含水度。吹風(fēng)機(jī)中產(chǎn)生的負(fù)離子還可以維系頭皮及頭發(fā)的濕潤度，讓發(fā)絲自然有光澤。
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1、LUSH 嵐舒發(fā)根 養(yǎng)分深層護(hù)發(fā)發(fā)膜 220 元/225g
2、R+Co 貝萊爾滋養(yǎng) 柔順洗發(fā)水 330 元/241ml
3、AQUAIR 水之密語 頭皮舒緩清爽凈洗露 88 元/180mL
4. Curél 珂潤潤浸保濕洗發(fā)露 88 元/420mL
5. Fresh 馥蕾詩海莓滋養(yǎng)修復(fù)護(hù)發(fā)素 240 元/240mL
5、頭皮保濕放在C 位
只有健康的頭皮環(huán)境才能令發(fā)根強(qiáng)韌、發(fā)絲健康有光澤。要挽救干澀炸毛的頭發(fā)，關(guān)鍵是給頭皮補(bǔ)水。除了含有氨基酸與維生素B5 的保濕滋潤洗發(fā)水外，還要加一道工序?yàn)轭^皮補(bǔ)水。很多品牌推出了頭皮專用精華液或頭皮發(fā)絲都可用的精華液，市面上還出現(xiàn)了高純度玻尿酸的頭皮可用發(fā)膜，不但能讓頭皮水潤健康，發(fā)根挺立，發(fā)絲也能實(shí)現(xiàn)Q 彈。
6、最后沖遍冷水，頭發(fā)會更順滑
記得在正常的洗發(fā)步驟后用涼水再沖一次頭皮。由于洗發(fā)的時候用跟體溫接近的“溫水”可以讓毛麟片、毛囊打開，使臟污徹底被清除，又不像熱水會傷害頭皮，等到頭發(fā)洗干凈，再用可以接受的涼水讓毛鱗片、毛囊關(guān)閉，這么做頭發(fā)、毛囊較不易受損，鎮(zhèn)定過后的發(fā)質(zhì)也比較會有光滑不易毛糙。
7、護(hù)發(fā)油搞定稻草頭
讓頭發(fā)變得更加柔亮順滑是護(hù)發(fā)油最基本的功能。尤其是進(jìn)入冬季，如果不想讓頭發(fā)飽受干枯、毛糙、靜電所困，就備上它。記得要根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)狀況找到更加細(xì)分的解決成分：比如摩洛哥堅(jiān)果油和山茶花油中所蘊(yùn)含的維生素及 Omega-3、Omega-9 能強(qiáng)韌發(fā)絲；橄欖油可以讓頭發(fā)的“儲水”量提升，撫平毛糙；鱷梨油含有豐富的氨基酸、脂肪酸以及維生素，應(yīng)對極度受損的發(fā)質(zhì)得心應(yīng)手。
在洗發(fā)之后，用毛巾吸干多余的水分，均勻涂抹護(hù)發(fā)油，再包裹5~10分鐘，不僅能鎖住水分，還能隔絕熱吹風(fēng)對于頭發(fā)的傷害；干發(fā)時，隨時隨地涂抹于毛糙、起靜電的部位，使得直發(fā)更順滑服帖，卷發(fā)豐盈有彈性。
8、“半油半霜”更適合粗硬發(fā)
染燙發(fā)更容易發(fā)尾干燥，除了每次洗頭一定要潤發(fā)，吹發(fā)過程中，抹上少量護(hù)發(fā)油再吹干，才會柔柔亮亮。但對于粗硬發(fā)、自來卷或沙發(fā)來說，干硬的發(fā)絲很難將油吸收，因此找護(hù)發(fā)霜作為媒介混合使用的方法更適合。在洗頭、潤發(fā)的程序之后，不梳頭、發(fā)尾也不用吹到全干，趁半濕的時候抹上一半頭發(fā)精華油加一半護(hù)發(fā)霜，就放著讓頭發(fā)自然干，毛糙感會大大改善。
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1. L'Oréal Paris 巴黎歐萊雅黃金勝肽發(fā)膜 109 元/250mL
2. Drunk Elephant 醉象T.L.C. 快樂頭皮多酸調(diào)理膏 300 元/180mL
3. Kerastase Paris 巴黎卡詩菁純亮澤夢幻香氛護(hù)發(fā)油 420 元/100mL
4. Davines 大衛(wèi)尼斯OI 歐艾洗發(fā)水 258 元/280mL
5. innisfree 悅詩風(fēng)吟悅享護(hù)發(fā)發(fā)絲損傷修護(hù)免洗發(fā)膜 90 元/100mL
9、制造水潤的“梳理”
若是覺得洗頭、護(hù)發(fā)都沒有明顯改善發(fā)質(zhì)問題，也可以考慮添購一把精油梳，近年來越來越多梳子產(chǎn)品都標(biāo)榜帶油，不論是帶茶樹油或是椿油，目的同樣是為了保護(hù)冬季干燥的頭皮跟發(fā)質(zhì)，防止靜電跟干燥皮屑的產(chǎn)生；或是選擇木質(zhì)、砭石、牛角類的按摩護(hù)發(fā)梳，毛尖圓滑的梳子對頭皮溫柔并減少摩擦，以早晚各一次的頻率慢慢地梳頭來徹底按摩頭皮，讓油脂保護(hù)頭部，刺激頭皮微血管舒張，讓毛囊獲得大量養(yǎng)分、水分。
10、口服補(bǔ)充營養(yǎng)，內(nèi)外兼顧
上班族飲食很難做到均衡，加上為了追求身材控制飲食，一旦蛋白質(zhì)和脂肪攝入不達(dá)標(biāo)，頭發(fā)就會干枯易斷且暗淡無光。及時補(bǔ)充頭發(fā)所需的維生素，尤其是維生素B 族中的B1、B2、B6、B12 都是能夠促進(jìn)頭發(fā)生長的重要營養(yǎng)，氨基酸則能促進(jìn)角蛋白的生成，Omegas-3 和Omegas-6 則是改善秀發(fā)光澤度的主要功臣。長期堅(jiān)持補(bǔ)充才能看到效果。
11、絲綢枕套給頭發(fā)保水助攻
想解決頭發(fā)毛糙、黯淡、分叉的問題，換個絲綢枕套及蠶絲枕芯也很有必要。真絲質(zhì)地的枕頭柔滑、涼爽，含有人體必需的18 種氨基酸，其中絲氨酸更有滋養(yǎng)發(fā)膚、增加面部與頭皮細(xì)胞活力的作用，不僅可以美容防皺，還能減少頭發(fā)與枕頭之間的摩擦，使起床后發(fā)絲不再那么干澀和蓬亂。
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1. Hair Recipe 髪の食譜蘋果姜滋養(yǎng)修護(hù)頭皮精華液 299 元/30mL
2. Kiehl's 科顏氏絲光護(hù)發(fā)精華液 230 元/75mL
3. L'OREAL PROFESSIONNEL 巴黎歐萊雅PRO防脫“銀安瓶”300 元/60mL
4. 15 ESSENTIALS 豐盈煥發(fā)精華油 285 元/50mL
5. Briogeo 修復(fù)韌發(fā)精油 270 元/30mL
編輯：李媛 / 文：nownow / 攝影：王實(shí)
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