楊冪
一個(gè)尋常日子的傍晚，正值夏末，楊冪邁出小區(qū)，走過(guò)垂柳下的小河邊。河邊有年輕人手拉手、有老人慢慢走，形形色色。一個(gè)人放下背包，嫻熟地組裝釣竿，楊冪饒有興趣地看著。倏地一下，魚(yú)線被甩得又高又遠(yuǎn)，只見(jiàn)他快速收竿，旋即又甩了出去。
楊冪就坐在路邊，看了他10分鐘的連續(xù)拋竿。河邊成了她觀察生活的據(jù)點(diǎn)，從日復(fù)一日的景象里發(fā)現(xiàn)驚喜，找到愉悅。正如毛姆所說(shuō)，“一個(gè)人能觀察落葉、羞花，從細(xì)微處欣賞一切，生活就不能把他怎么樣?！?/p>
生活循環(huán)在各種空間，楊冪覺(jué)得要學(xué)會(huì)留一些氧氣給自己，精神世界同樣需要養(yǎng)分，用來(lái)維系和豐盈內(nèi)心。花開(kāi)花落，周而復(fù)始中要讓自己更豐富，更盈實(shí)。她相信生活終將賦予自己些什么，前提是一定要保持熱愛(ài)著點(diǎn)什么。
楊冪
我的父母 世界很大
楊冪挺羨慕爸爸媽媽的生活?！拔医?jīng)常在外面拍戲，好不容易回北京了，就說(shuō)不約朋友了吧，回家吃個(gè)飯，可到家一看，啥都沒(méi)有。我說(shuō)飯呢？他們說(shuō)趕著打麻將叫外賣吧。我爸媽可以把自己的生活安排得很好，養(yǎng)花、養(yǎng)鳥(niǎo)、打麻將、遛彎兒，網(wǎng)上買各種吃的?！?/p>
有時(shí)候冪爸問(wèn)她：“最近回北京嗎？”她說(shuō)：“不回，怎么了？”爸爸說(shuō)：“那正好，我跟你媽去秦皇島海邊了?！睏顑缧南耄嫔衿?，我都沒(méi)去過(guò)秦皇島。父母今天去海南，明天去青島，寵貓樹(shù)杈兒也帶上了，什么都不用她操心?！坝行└改?，子女是他們的全部，但我父母的世界很大?！?/p>
她從小就想養(yǎng)貓，跟大人央求過(guò)好幾次，奈何家里萌物太多，鷯哥、金魚(yú)、蟈蟈，花草還有幾十盆，要是養(yǎng)只貓，它們都得瑟瑟發(fā)抖。接連帶回樹(shù)杈兒、大倉(cāng)，媽媽天天數(shù)落：“這貓難看死了，腦袋這么小，身子這么長(zhǎng)，你看別人家貓多好看?！必堄致?tīng)不懂，往她身邊一蹭，老媽立刻喜笑顏開(kāi)，“想吃什么呀，給你開(kāi)個(gè)罐頭吧？”
楊冪
“從前我媽不是這么說(shuō)的，”她學(xué)著長(zhǎng)輩的語(yǔ)氣，“她說(shuō)你要敢養(yǎng)，我就敢給你扔了，結(jié)果現(xiàn)在天天抱著貓聊天?！彼谌螕旎貋?lái)的叫小黑，剛帶回家的時(shí)候只有巴掌大小，看著怪可憐的，現(xiàn)在養(yǎng)得皮毛油黑發(fā)亮，還和楊冪一起拍了廣告片。
小黑是《暴風(fēng)眼》劇組救回來(lái)的。導(dǎo)演一行人開(kāi)在公路上，前面是一輛大卡車，卡車猛地一剎，小車也停住了，好巧不巧的，從路邊竄出來(lái)一個(gè)毛球兒，鉆到別克車下。司機(jī)不敢開(kāi)了，所有人下車趴地上找貓，交警正好路過(guò)，問(wèn)你們干嗎呢，他們說(shuō)找貓呢。十幾分鐘之后，從車底下把小黑貓拽出來(lái)，帶到片場(chǎng)。楊冪說(shuō)：“那我養(yǎng)著吧。”
許是小黑來(lái)的時(shí)候太可憐，她格外寵著，手機(jī)里隨便一翻，好多它的照片?！耙恢患兺霖?，記得它窩在我懷里，緊張的那個(gè)樣?！彼宜械呢埗家粯?，累了就窩在沙發(fā)一個(gè)角落上，也不出聲。拍了三部戲，撿回三只貓，如今都長(zhǎng)得挺好，楊冪戲說(shuō)，“它們靠碰瓷兒獲得新的生活?！?/p>
楊冪
電競(jìng)女孩
不久前的拍攝楊冪露了一下腹肌，爸爸說(shuō)，“我家丫頭這腹肌還得再練練”。她不同意，拿出新拍的照片，健身效果顯著。“我身上沒(méi)什么贅肉，”她已經(jīng)很瘦，“就是手臂有點(diǎn)松，不好看。”于是開(kāi)始吃沙拉，不用請(qǐng)教練，就對(duì)著App 學(xué)動(dòng)作，她一有空就練，包括在房車?yán)铩?/p>
錄綜藝《你我皆王者》的時(shí)候，楊冪每天都特別餓，一頓吃兩碗飯，吃了三四天碳水，卻一直掉秤——原來(lái)電競(jìng)這項(xiàng)體育消耗這么大。幾天節(jié)目錄完，她一上秤，43.7公斤，體重來(lái)到歷史新低，之前除了孕期，她體重大多在90 斤多一點(diǎn)兒。
“一開(kāi)始還覺(jué)得，我也沒(méi)干什么，就打了幾把王者，怎么那么餓。因?yàn)榇螂姼?jìng)需要?jiǎng)幽X子，非常累，當(dāng)勝負(fù)欲起來(lái)的時(shí)候，每個(gè)人都在聚精會(huì)神?！惫?jié)目一上來(lái)就進(jìn)行五對(duì)五的對(duì)戰(zhàn)，演員嘉賓也要在俱樂(lè)部里培訓(xùn)，楊冪每天都過(guò)得特別驚訝，不知道第二天會(huì)迎來(lái)什么。
電競(jìng)對(duì)楊冪來(lái)說(shuō)并不陌生，她沒(méi)事就看比賽，有一年在上海電影節(jié)從紅毯下來(lái)她就徑直跑去現(xiàn)場(chǎng)看比賽?！昂芏噙x手我都認(rèn)識(shí)，教練講基礎(chǔ)知識(shí)時(shí)，對(duì)我來(lái)說(shuō)沒(méi)有難點(diǎn)。
楊冪
但我很多隊(duì)友是純玩，技巧上的東西不懂。其實(shí)電競(jìng)不是放松和游戲這么簡(jiǎn)單，它有技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)，是有挑戰(zhàn)的一門(mén)專業(yè)競(jìng)技?！?/p>
在節(jié)目里她認(rèn)識(shí)了新朋友，唱《南山南》的馬頔。生活里楊冪的北京腔不重，可是在電競(jìng)中遇到另一個(gè)北京男孩，“我倆戴著麥邊說(shuō)邊打，老北京人的感覺(jué)一下就來(lái)了，那幾天我夢(mèng)回南城，好像回到小時(shí)候?！瘪R頔也愛(ài)看漫畫(huà)，給她推薦了好幾部，有些竟是楊冪都不知道的，“比如我看過(guò)一個(gè)漫畫(huà)叫《殺戮都市》，那個(gè)居然有續(xù)集?！?/p>
上半年她看完韓劇《窺探》，還有幾部不錯(cuò)的院線電影?！拔沂展さ郊覜](méi)事干，會(huì)給自己倒杯紅酒，敷著面膜，直接投屏看游戲直播，也有時(shí)候看電影。”在生活這方面，楊冪似乎繼承了父母，總能自己把日子過(guò)得有滋味。
楊冪
觀察生活
去年有一部沒(méi)拍完的作品，《謝謝你醫(yī)生》，她一直在等待補(bǔ)拍。還記得進(jìn)組前去醫(yī)院實(shí)習(xí)，見(jiàn)到各式各樣的患者，她背專有名詞，學(xué)一些技術(shù)，包括手術(shù)的基本操作，心肺復(fù)蘇，也學(xué)了談話技巧。
“醫(yī)生永遠(yuǎn)不會(huì)把話說(shuō)滿，比如百分百給你治好這種話，很多事很難說(shuō)?！?/p>
作為一部醫(yī)療情感劇，它本身更關(guān)注人的故事。“一個(gè)老人生病了，已經(jīng)病入膏肓、無(wú)力回天的時(shí)候，他身邊的人的態(tài)度是什么樣?？赡苡械娜诉x擇拔管，認(rèn)為這對(duì)老人也是一種解脫，而有的人覺(jué)得不管怎樣也要留住老人，哪怕多活一天也好?！?/p>
劇情帶有單元?jiǎng)∧Ｊ?，一個(gè)故事一個(gè)故事地翻過(guò)，她和男主角的經(jīng)歷也在推進(jìn)。劇中涉及戀愛(ài)的元素不多，近年來(lái)她拍甜膩膩的愛(ài)情戲不多?！拔覜](méi)有那么渴望了，”許是年齡的增長(zhǎng)，她喜歡獨(dú)立、酷颯的女性，或是談一個(gè)現(xiàn)實(shí)、清醒的愛(ài)情，“《愛(ài)的二八定律》也很好，它是現(xiàn)實(shí)的?！?/p>
“作為演員你得學(xué)會(huì)‘相信’，拍了那么多談戀愛(ài)的戲，怎么能夠每次都在戲里確定你是愛(ài)對(duì)方的？一個(gè)人端茶倒水，噓寒問(wèn)暖，你喜歡上他；換了另一個(gè)戲，同樣的橋段，你如何區(qū)別對(duì)待每一個(gè)角色？演員要保持新鮮感，心里面得有一塊空白，這個(gè)空白就留給相信?！?/p>
人間悲歡離合，前人都已寫(xiě)盡，相似的故事演出不同的味道，演員需要情感和技巧的融合。楊冪和很多演員都探討過(guò)這個(gè)問(wèn)題，“拍戲有技巧，任何工作你熟練了，都會(huì)有技巧?？晌覀兛吹胶芏嗪芘５睦涎輪T，他們帶著技巧演出來(lái)的東西依然很有說(shuō)服力，這里面就有超越技術(shù)的東西?！?/p>
她覺(jué)得這個(gè)東西就是觀察生活，于是楊冪喜歡出門(mén)遛彎兒，還是家門(mén)前那條小河，她看過(guò)人釣魚(yú)，看過(guò)媽媽帶孩子，也看過(guò)情侶吵架。那天在超市買了幾顆糖，戴著帽子口罩隨性走到河邊，一對(duì)情侶吵得正激烈，她咬著糖聽(tīng)了十幾分鐘，女的問(wèn)為什么不接電話，男的說(shuō)你太不講理。楊冪覺(jué)得這種觀察非常有趣?！拔覀兲珢?ài)研究技巧了，不如觀察生活，有就是有，沒(méi)有就是沒(méi)有。有時(shí)候看別人覺(jué)得這樣演真厲害，你也未必做得到?！?/p>
就算角色相似，但隨著年齡推移，人的閱歷和感受也早已不同。“十幾歲對(duì)于愛(ài)情的理解，二十幾歲對(duì)愛(ài)情的理解，三十歲對(duì)于愛(ài)情的理解，完全不一樣。我能拿出來(lái)的東西、應(yīng)對(duì)方式，都跟年齡、經(jīng)歷有關(guān)。學(xué)習(xí)，隨時(shí)隨地，但這個(gè)事我覺(jué)得不用刻意拿出來(lái)說(shuō)?！?/p>
楊冪
Q&A：
北京地鐵安裝了自動(dòng)體外除顫器（AED），之前拍戲時(shí)學(xué)過(guò)使用方法嗎？
楊冪:體驗(yàn)生活的時(shí)候醫(yī)生講過(guò)，操作簡(jiǎn)單，每一步都有提示，大部分都是“傻瓜式”的機(jī)器。給需要急救的人貼電擊貼片，機(jī)器可以判斷是不是需要電擊。它不能完全代替心肺復(fù)蘇，最好同時(shí)進(jìn)行。
心肺復(fù)蘇是不是也學(xué)過(guò)？
楊冪：我們學(xué)得最多的是手術(shù)時(shí)的注意要領(lǐng)，然后就是心肺復(fù)蘇。兩手重疊，五指相扣，很重要的一點(diǎn)是手肘要伸直，醫(yī)生說(shuō)患者肋骨壓斷是常事，因?yàn)槭怯媚阏麄€(gè)身體的力氣去壓，看到有人心肺復(fù)蘇胳膊是彎的，那是不對(duì)的。
你會(huì)關(guān)心家人在心腦血管方面的健康嗎？
楊冪：他們會(huì)定期做體檢，家里也有血壓計(jì)、血氧儀，平時(shí)可以自己測(cè)一測(cè)。很多事他們自己會(huì)想著、會(huì)安排，我爸爸心態(tài)極好，很多父母把孩子當(dāng)成生活的全部，但他們有自己的生活和計(jì)劃。
楊冪
從小到大害怕牙醫(yī)嗎？
楊冪：一點(diǎn)都沒(méi)有，我上大學(xué)戴了四年牙套，是在舌側(cè)。舌頭頂著牙套，j、q、x 聲音發(fā)不出來(lái)，老師說(shuō)我大舌頭，說(shuō)“咱班那南城的同學(xué)，能好好說(shuō)話嗎”。蛀牙也長(zhǎng)過(guò)，智齒也拔過(guò)，對(duì)于牙科的治療床，那種吱吱鉆的聲音，噴水的聲音，已經(jīng)太熟悉了。牙醫(yī)不可怕，習(xí)慣就好。
有沒(méi)有留意關(guān)于年輕人過(guò)度勞累的新聞？
楊冪：我去年得過(guò)濕疹，醫(yī)生說(shuō)跟免疫力下降有關(guān)，去看中醫(yī)的時(shí)候，醫(yī)生跟我說(shuō)好多女孩二十幾歲就絕經(jīng)了，因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ螅瑑?nèi)分泌失調(diào)。人年輕的時(shí)候一股腦兒地往前沖，但身體要排在工作前面，健康第一。
你學(xué)會(huì)讀懂身體發(fā)出的信號(hào)了嗎？
楊冪：我以前拍戲三天睡10 小時(shí)都可以，現(xiàn)在一天睡不到10 個(gè)小時(shí)就難受。睡眠成了一件很重要的事，我把手機(jī)調(diào)靜音，誰(shuí)都別找我，我得睡覺(jué)了，有一萬(wàn)條信息都跟我沒(méi)關(guān)系，等起來(lái)再說(shuō)。
攝影：吳明 / 策劃 & 統(tǒng)籌：何籌 / 化妝：卜克 / 發(fā)型：查理 / 采訪 & 撰文：陳晶 / 制片：徐茜 / 時(shí)裝編輯：李寓寧 / 時(shí)裝助理：楊凌宇
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