游泳前，給秀發(fā)打個(gè)預(yù)防針
看似清澈無(wú)害的泳池水，其實(shí)飽含了氯化物、硫酸銅、漂白粉……它們?cè)谂⒕鷾缭宓耐瑫r(shí)，也成功“吸走”頭皮與秀發(fā)的養(yǎng)分，令頭皮緊繃，發(fā)絲黯淡無(wú)光，干澀毛糙。
即使不在泳池而在海里或者山區(qū)溫泉里，也很難避免同樣的問(wèn)題。因?yàn)楹Ｋ驕厝型瑯雍宣}分和沙粒，一方面容易磨損發(fā)絲鱗片，另一方面殘留的鹽分或礦物質(zhì)都會(huì)使發(fā)絲“質(zhì)變”，導(dǎo)致枯黃干燥。
所以在下水游泳前，保護(hù)秀發(fā)的準(zhǔn)備工作就顯得尤為重要，具體應(yīng)該怎么做呢？
? 下水前先濕發(fā)
游泳前先將頭發(fā)完全浸濕，保證下水前后都用流動(dòng)的清水沖洗頭發(fā)。下水前沖洗是為了防止化學(xué)物質(zhì)附著在頭發(fā)上?？梢园杨^發(fā)想象成一塊海綿，如果已經(jīng)吸飽了干凈的水分，那么之后吸收臟水的數(shù)量自然要少得多。
? 泳帽必不可少
準(zhǔn)備好一頂泳帽，會(huì)讓事后的修護(hù)變得容易很多。它可以大大阻隔陽(yáng)光、不良水質(zhì)、鹽分沙粒與頭發(fā)的直接接觸。
? 自制護(hù)發(fā)水噴霧
除了老老實(shí)實(shí)戴上硅膠質(zhì)地的泳帽，鉆到水里之前先給頭發(fā)抹點(diǎn)護(hù)發(fā)素，在頭發(fā)上形成一個(gè)隱形泳帽，尤其適合不戴泳帽的海邊。先將免洗護(hù)發(fā)乳與水按照1:4 比例混合在噴霧式瓶子內(nèi)，在下水之前，將調(diào)和好的護(hù)發(fā)水均勻噴灑于發(fā)絲，再配合寬齒梳梳理頭發(fā)，能夠讓頭發(fā)持久柔軟光澤，即使游泳也依舊自然亮澤。
? 給頭發(fā)涂抹上防曬霜
在海邊戶外戲水時(shí)，無(wú)論下不下水，都要給頭發(fā)加一層防曬保護(hù)。用頭發(fā)專(zhuān)用的防曬噴霧噴在干發(fā)或濕發(fā)上，保持頭發(fā)更長(zhǎng)久的滋潤(rùn)，防止陽(yáng)光下水分過(guò)度蒸發(fā)。如果不想帶那么多瓶瓶罐罐，也可以將防水防汗型的防曬霜和蒸餾水按1:3 的比例組合，出門(mén)前噴在頭發(fā)上，不過(guò)使用以上產(chǎn)品后必須認(rèn)真清潔。
? 避免沙灘的沙粒摩擦傷害
細(xì)小的沙粒也是頭發(fā)的隱藏殺手之一，沙粒多是不規(guī)則且多棱角的，對(duì)頭發(fā)而言較為鋒利。濕漉漉或半干頭發(fā)的毛鱗片打開(kāi)很容易被沙粒摩擦弄傷。因此盡量減少接觸沙粒，陽(yáng)光浴時(shí)最好在頭發(fā)下墊一塊毛巾。
游泳后，對(duì)秀發(fā)進(jìn)行急救
? 馬上用清水沖洗
美國(guó)科學(xué)家對(duì)108 名游泳愛(ài)好者做的一項(xiàng)調(diào)查表明，經(jīng)常游泳后未及時(shí)用清水沖洗的人，頭發(fā)呈現(xiàn)不同程度的“積累性損傷”，嚴(yán)重的已失去光澤，變黃、變脆，甚至斷裂。先用大量水充分沖洗，沖的時(shí)候不斷把頭發(fā)撥開(kāi)，沖到內(nèi)層的頭發(fā)，直到發(fā)黏的感覺(jué)沒(méi)有那么明顯。
一定要去除掉頭發(fā)中鹽和氧的殘留物，在太陽(yáng)的作用下它們對(duì)頭發(fā)很有害。
? 游泳后洗頭Tips：
1. 用指腹輕柔洗頭。用指甲洗頭非常不健康，頭皮會(huì)因指甲抓過(guò)造成許多隱形小傷口，讓灰塵或造型品進(jìn)入小傷口中，造成毛囊發(fā)炎。
2. 太熱的水可能會(huì)使頭發(fā)的鱗狀表層膨脹，出現(xiàn)糾結(jié)和色澤晦暗。所以，要用溫水，溫水能鎖緊鱗狀表層，保持頭發(fā)充滿光澤。
3. 護(hù)發(fā)素只需要涂抹在發(fā)絲末端和發(fā)莖位置即可，如果在發(fā)根涂得太多，頭發(fā)會(huì)很快變得油膩不堪。
4. 游泳后頭發(fā)還是濕發(fā)狀態(tài)，頭發(fā)的鱗狀表層很容易受到損傷，這時(shí)選用闊齒梳把頭發(fā)分為若干部分，然后再溫柔地從尾端梳起，一直到糾結(jié)完全解除。
海邊和泳池后洗護(hù)產(chǎn)品并不同
游泳后洗護(hù)產(chǎn)品的選擇需要考慮是在海邊還是在游泳池。如果在游泳池要選擇除氯洗發(fā)產(chǎn)品，第一時(shí)間清除漂白粉消毒液中氯對(duì)頭發(fā)的傷害。如果在海邊，保持頭皮清爽又能防止發(fā)絲干枯的洗發(fā)水最好。
在戶外，頭皮溫度也會(huì)隨著氣溫升高，加重油脂的分泌，增加發(fā)絲的負(fù)擔(dān)，讓它變得扁塌無(wú)型。在海灘這樣的情況更會(huì)加重。因?yàn)閺?qiáng)烈紫外線赤裸裸地灼傷頭皮的同時(shí)，還會(huì)抽干發(fā)絲里的營(yíng)養(yǎng)和水分，秀發(fā)很容易變成像干草一樣毛糙干枯。這個(gè)時(shí)候最好選擇油類(lèi)和硅基型的護(hù)發(fā)產(chǎn)品，用硅基型的護(hù)發(fā)素，可以緩和毛糙并保護(hù)頭發(fā)免受高溫傷害。使用椰子油，也能給干裂的頭發(fā)提供光澤和水分。
給頭發(fā)認(rèn)真吹吹風(fēng)
除了洗護(hù)步驟以外，吹風(fēng)機(jī)是影響游泳后頭發(fā)發(fā)質(zhì)與頭皮健康的關(guān)鍵。當(dāng)頭發(fā)洗后未吹干時(shí)，發(fā)絲表面吸水后會(huì)變得較為粗糙，易受外力損傷，因此在濕發(fā)狀態(tài)下的頭發(fā)最脆弱。掌握正確的吹發(fā)技巧，讓頭發(fā)越吹越柔順健康。
? 吹發(fā)前使用精油隔熱
在吹頭發(fā)前，可以將護(hù)發(fā)精油涂抹于濕潤(rùn)的秀發(fā)上，并進(jìn)行按摩使其徹底吸收，注意不要涂抹到發(fā)根頭皮上，這樣再使用吹風(fēng)機(jī)吹發(fā)就能形成隔熱層，不僅可以滋潤(rùn)洗后的秀發(fā)，同時(shí)還能保護(hù)其不受熱風(fēng)的損傷，在吹干后頭發(fā)還會(huì)服帖柔順。
? 先吹發(fā)根再吹發(fā)梢
吹頭發(fā)時(shí)先把發(fā)根吹干，再吹發(fā)梢，因?yàn)樗謺?huì)順著發(fā)根流向發(fā)梢，如果一味吹發(fā)梢只會(huì)事倍功半。所以把最重要的發(fā)根頭皮部位吹干，再把發(fā)絲吹到七八分干就可以了。
? 吹風(fēng)口要和頭發(fā)保持距離
吹頭發(fā)的時(shí)候，要把吹風(fēng)機(jī)的口保持在距離頭發(fā)15 厘米左右的位置，避免讓它接觸到頭發(fā)，離得太近不僅有將發(fā)絲卷入風(fēng)筒內(nèi)的危險(xiǎn)，還會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)的熱損傷。
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