楊蕓晴
水里仍漂蕩著，一點(diǎn)兒小驕傲
前陣子，巡演按部就班地開(kāi)展著，每到一座城市，Sunnee 會(huì)先感受它的氣息?？諝饫锾N(yùn)含著的水霧，太陽(yáng)照在皮膚上的溫度，還有光線的入射角?！拔冶旧硎且粋€(gè)皮膚偏干的人，相比較而言，待在濕潤(rùn)一些的地方會(huì)感覺(jué)更舒服，也更喜歡溫暖一點(diǎn)的地方?！彼诼乳L(zhǎng)大，習(xí)慣了漫長(zhǎng)的雨季，炙熱的高溫，暹羅灣的熱帶氣團(tuán)……也因此更適應(yīng)南方一些。“因?yàn)楹图亦l(xiāng)比較像嘛，”飯菜也對(duì)胃口一些，甜的、辣的都好，總能戳中她的味蕾。
一個(gè)人漂泊闖蕩，難免在他鄉(xiāng)尋找故鄉(xiāng)縮影。她兒時(shí)的記憶就像一洼藍(lán)色泳池，有一種難以忘懷的味道，仿佛水中必不可少的漂白粉味兒。女子泳隊(duì)，她唯一沒(méi)比賽過(guò)的是蛙泳。蝶泳最累，“因?yàn)橛玫降募∪飧?，?duì)腹部、上肢力量要求很高，用腰部牽動(dòng)身體，能出來(lái)好看的線條，但用的力氣也會(huì)更多?！?/p>
楊蕓晴
“放棄從事職業(yè)運(yùn)動(dòng)，如今已沒(méi)有太多遺憾，因?yàn)樗€可以是一個(gè)愛(ài)好。我真正的夢(mèng)想，是成為歌手?！彼羞^(guò)往的努力都會(huì)成為今天的助力，曾經(jīng)艱苦的游泳訓(xùn)練，既鍛煉耐力，也鍛煉爆發(fā)力，奠定了充足的體能。比如唱歌時(shí)氣息很足，她覺(jué)得大約是跟游泳練好了肺活量和氣息相關(guān)。
而她的演出現(xiàn)場(chǎng)一向穩(wěn)健，天生屬于舞臺(tái)。她從3 歲就想成為歌手，到今天一點(diǎn)一點(diǎn)實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想。每一段工作結(jié)束后，立即奔赴下一個(gè)行程，無(wú)暇旁顧，亦不愿停下。只想多一點(diǎn)空闊與豐盛，讓跬步終漸成千里，極高的自我要求依舊像一名訓(xùn)練有素的運(yùn)動(dòng)選手。
正在舉行的奧運(yùn)會(huì)，讓她想起前兩年“超新星運(yùn)動(dòng)會(huì)”和早年在校隊(duì)的日子?！捌鋵?shí)比賽的時(shí)候，沒(méi)想過(guò)拿第一，只想自己游出好成績(jī)就行，可看到結(jié)果還是挺驕傲的。我不只是會(huì)唱歌，也有自己的必殺技。”
楊蕓晴
夏日限定，記憶里的那片海
青少年時(shí)期，那些走過(guò)的街道，日復(fù)一日的場(chǎng)景，緩緩地流淌在記憶深處，成為生命中不可或缺的部分。置身其中時(shí)渾然不覺(jué)，日后卻不斷地從記憶中汲取營(yíng)養(yǎng)。除了不經(jīng)常吃魚，Sunnee 愛(ài)吃各種海鮮，尤其是蝦和蟹。家鄉(xiāng)的熱帶水果極多，甜度又高。5 月初，榴蓮就上市了。這也是她超愛(ài)的水果。畢竟，誰(shuí)不愛(ài)吃水果之王的金枕榴蓮呢？聽(tīng)說(shuō)現(xiàn)在開(kāi)榴蓮成了網(wǎng)絡(luò)潮流，她略有驚訝。讓她給愛(ài)吃的水果排序，掰著手指頭羅列，“第二（愛(ài)吃）的是山竹，第三是橙子，第四是梨……”
小時(shí)候，常去海邊玩，站在大太陽(yáng)下曬久了容易變黑，那時(shí)的她也全然不怕?！拔以诤＿呴L(zhǎng)大，是一個(gè)特別喜歡海的人?！碧﹪?guó)東南部臨著泰國(guó)灣，屬于太平洋，西南瀕臨安達(dá)曼海，是印度洋。夏季天氣晴好的日子，全家人會(huì)開(kāi)車到海邊，她和哥哥、弟弟一起玩水，堆沙子，拎著塑料桶、小鏟子，能開(kāi)心一下午。潮水漲了又退，就追著它跑，怎么都玩不膩。
長(zhǎng)大后，又有了有趣的水上項(xiàng)目。租一個(gè)摩托艇，穿上救生衣，感受浪花和速度?；蚴亲憬洞?，看誰(shuí)平衡不好先掉下來(lái)。比較舒緩的是一種叫甜甜圈的船，圍坐著一圈人，頂部有一把遮陽(yáng)傘，中間還有一個(gè)餐桌，蒸烤著海鮮，桌邊放著飲料，傍晚時(shí)分，一家人可以聽(tīng)著音樂(lè)愜意享受夕陽(yáng)西下。
夏日總有著熱烈的情緒，有一生中絢爛的記憶。她尤其難忘的那個(gè)夏天，還是2018 年。“那一年，我學(xué)到了很多，也因?yàn)橛辛诉@些，才有了2020 年發(fā)行首張個(gè)人專輯的那個(gè)夏天，2021 年巡回演唱會(huì)的這個(gè)夏天，這個(gè)即將迎來(lái)第二張新專輯的夏天?！彼情_(kāi)始，更屬于全新生活的起點(diǎn)，從此，繼續(xù)走向沛然的未來(lái)吧。
楊蕓晴
家的女孩兒， 想要一份安全感
入行的年頭也不短了，Sunnee 將這些經(jīng)歷劃為三個(gè)階段。15 到17 歲，第一次離開(kāi)家，獨(dú)自追尋夢(mèng)想，困頓、迷茫，很難卻一直堅(jiān)持著。17、18 歲那兩年，簽了公司，嘗試演戲，嶄露頭角，也有過(guò)內(nèi)心的慌張。之后來(lái)北京繼續(xù)尋找機(jī)會(huì)，參與創(chuàng)造101，逐漸成就自己，看到前路的光。
“在北京的時(shí)候，從我家到工作地點(diǎn)，只需要半小時(shí)，我會(huì)選擇走路。遠(yuǎn)的地方，如果條件允許再提前一兩小時(shí)?！彼f(shuō)的家，是在北京租的房子，一年多沒(méi)回故鄉(xiāng)了?！敖?，確實(shí)有點(diǎn)困擾，心里有些忐忑，如果能見(jiàn)到家人，或者回去充個(gè)電，會(huì)好很多。我是特別戀家的人?！钡F(xiàn)階段工作重要，所以，一邊努力工作，一邊盼望著。
“走到今天不是一件容易的事，付出了很多，努力了很久?！彼f(shuō)過(guò)，不知會(huì)不會(huì)有一天，像做了一場(chǎng)夢(mèng)，醒來(lái)又變成從前那個(gè)小透明，“我不希望自己掉下去，到現(xiàn)在也不敢想，如果有一天又回到原本的生活會(huì)是什么樣？ ”
楊蕓晴
巡演結(jié)束后不久，Sunnee 馬不停蹄地開(kāi)啟了新專輯的制作。她始終不太有安全感，盡管外表看起來(lái)很強(qiáng)?！八哉f(shuō)，人不可貌相，外表柔弱的人，可能心里很強(qiáng)大；外表寫著很厲害，我很堅(jiān)強(qiáng)的人，內(nèi)心可能是孤獨(dú)的?！庇袝r(shí)工作團(tuán)隊(duì)不在身邊，到陌生現(xiàn)場(chǎng)看到不熟悉的面孔，她會(huì)害怕，不知如何是好。她至今不太敢一個(gè)人睡，助理都會(huì)陪著，早上醒來(lái)見(jiàn)不到人，也會(huì)慌。
類似的細(xì)節(jié)還有不少。對(duì)她來(lái)說(shuō)，要學(xué)會(huì)一個(gè)人待著，還要很久。從小都在家人身邊，家中有兩個(gè)弟弟、一個(gè)哥哥，成長(zhǎng)中都不是一個(gè)人?！白约簞偝鰜?lái)闖時(shí)，我就找同學(xué)一起合租。平時(shí)，室友在自己房間里，或是客廳看電視，我會(huì)很有安全感。萬(wàn)一發(fā)生什么事，兩個(gè)人總好過(guò)一個(gè)人。”
平時(shí)，她喜歡散步，常常拉上助理?！拔覀冸m然每天奔波，到處跑來(lái)跑去，但那都不是真正的運(yùn)動(dòng)。如果今天沒(méi)事，我就會(huì)出去走走?！辈灰欢ㄒソ∩矸?，或是跑得大汗淋漓，她獨(dú)愛(ài)快慢走交替。
楊蕓晴
Q&A：
感覺(jué)你現(xiàn)在習(xí)慣了用時(shí)間來(lái)衡量一段距離？
Sunnee：對(duì)，我確實(shí)有這個(gè)習(xí)慣。工作結(jié)束了，去飯店吃個(gè)飯，然后會(huì)一路走到酒店。沒(méi)事，就出去走兩三個(gè)小時(shí)。再比如坐車的時(shí)候，問(wèn)師傅目的地有多少公里，盤算一下走路要走多久。
快慢走的紀(jì)錄是多遠(yuǎn)？
Sunnee：我有一次走了8 公里，五六個(gè)小時(shí)。我喜歡散步的另外一個(gè)原因，是我很愛(ài)吃碳水，一長(zhǎng)胖就長(zhǎng)在臀和大腿，走路可以鍛煉并快速消耗。我媽也常跟我說(shuō)，讓我多走路。
那你覺(jué)得自己的健身態(tài)度或者說(shuō)認(rèn)知這些年有哪些轉(zhuǎn)變？
Sunnee：看每個(gè)人的需求吧。來(lái)中國(guó)工作之前，我一直在健身，登山、舉重，還有一些有氧項(xiàng)目都做過(guò)。當(dāng)時(shí)，飲食沒(méi)跟上，沒(méi)有補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)，身體反應(yīng)就不好。胃不好，心情也常常不好，從那時(shí)起，我跟自己說(shuō)，既要多運(yùn)動(dòng)，更要注意飲食健康。
你怎么定義美好身體呢？
Sunnee：對(duì)我來(lái)說(shuō)，健康不在于我今天要多瘦，有多少肌肉，或者說(shuō)我要符合哪些所謂的“數(shù)值”。不是所有人都是美女，或者可愛(ài)，在外表上做這樣的比拼，很多人永遠(yuǎn)都比不過(guò)。真正的健康是有好的體魄，同時(shí)，讓自己開(kāi)心，心里的健康和美比什么都重要。
錄《怦然心動(dòng)20 歲》時(shí)，和場(chǎng)內(nèi)觀察嘉賓交流，獲得過(guò)哪些有趣的信息？
Sunnee：我在寧?kù)o姐身上學(xué)到挺多的，可能因?yàn)殚啔v更豐富些，當(dāng)大家討論一個(gè)片段時(shí)，她往往會(huì)說(shuō)出另外一種想法。她讓我明白，在社會(huì)上，在情感上，很多事情沒(méi)有對(duì)錯(cuò)，我們往往不是站在旁觀者的角度，而是代入某一方，于是認(rèn)為另外一方有問(wèn)題。寧?kù)o姐讓我們更全面、客觀地用冷靜的視角看問(wèn)題。
節(jié)目中20 歲的嘉賓，又讓你有什么不一樣的感受？
Sunnee：看到了20 歲該有的樣子，敢于做自己，敢于表達(dá)。大多數(shù)人20 歲還在校園里，像一張白紙一樣，走上社會(huì)的人，可能沒(méi)辦法完完全全地做自己。我有點(diǎn)遺憾的地方在于，自己20 歲時(shí)更多地在追求夢(mèng)想，沒(méi)有他們那樣瘋狂和肆意。
攝影：武海勇 / 編輯：荊菁 / 妝發(fā)：馬俊宸 / 采訪 & 撰文：陳晶 / 時(shí)裝編輯：谷美玲 / 視頻 & 創(chuàng)意：黃河清 / 攝影助理：武勇超、孫紫超、李穎杰、桂圓 / 編輯助理：羅芳
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