蘇禹烈
蘇禹烈（天使投資人、自由沖浪者）
2013年我27歲，當時曾許諾等賺夠了錢35歲退休，沒想到當年就告別主流社會，別等、放膽抓住夢想吧，從那天起我宛若新生。
Welcome To Life
要花點筆墨來描述一下我們的震驚，作為MH 的采訪對象，五年前我們見過。之所以猶豫著沒敢認，因為那時候他還是個身上微微有肉的國內(nèi)最年輕的天使投資人，向MH 敘述他業(yè)余愛好是沖浪，夢想著35 歲退休，然后一邊沖浪一邊當救生員。如今他，還真不僅僅是凍齡的問題，而是時光回溯，將他變成一個全身黝黑、線條精簡的沖浪少年，天下竟然有這么不公平的事。
他說，他能清楚記得人生中的很多日子，2013年10月6日，海南。那天的天空沒有云，特別藍，他抓了一個完美浪，就是那種玻璃一樣整齊干凈的浪，拿著沖浪板上岸時，回頭看了一眼，繼續(xù)往前走，然后忽然覺得不對，又轉(zhuǎn)頭看一眼，一秒內(nèi)他就做了決定：等什么等，什么都不要了，再也離不開這樣的日子了。下決心之后，內(nèi)心挺感動的，“那天沒少哭，從海邊進村，見到每一個人都說：哥們決定了，不干了，就過這樣的日子了。那天村里主題就是：welcome to life”如果現(xiàn)在分析，其實還有直接原因和深層原因。前者，蘇禹烈覺得那一年有很多強烈的暗示給他，比如2月13日在海南沖浪時遇到暗流，當時救了2個人、4月13日自己在泰國沖浪遇到鯊魚，自救、8月13日海南沖浪遇到臺風救了3個人、12 月26日海南同一地點又救了1個人，“四次出事，三次差點掛了，這抽不冷子命就沒了，未來也沒了，就別許諾等35 歲再實現(xiàn)夢想吧，趕緊過好現(xiàn)在，抓住了，老天爺指路呢。”至于深層原因，他說“創(chuàng)業(yè)不容易，大家都別吹，誰不知道各自心酸，都承受著超人的壓力。”他就是提前看明白了。
事實證明，他的選擇是對的
幾年過去，蘇禹烈過著追著浪走的日子，夏天在普吉島，冬天在夏威夷。最近回來，再見那些當年一起叱咤創(chuàng)業(yè)的小伙伴，情形又怎么樣？“2018年1 月，茅侃侃自殺。好多很多年不聯(lián)系的人都微信上找我，給我留言：這世界怎么了，現(xiàn)在想你的選擇是對的?？罩芯W(wǎng)創(chuàng)始人楊寧看著大家說：你們這些孩子，蘇禹烈是唯一一個跑了的。那些看著越做越大，盤子上億的，在城里替你把苦日子過了，你卻跑去過神仙日子?！?/p>
不是為了重要的事，蘇禹烈也不想回來，“感覺大家人人不開心，很多人很富有，錢挺多的，有點名氣，行業(yè)內(nèi)越來越有位置，但就是不開心。
時光給他留下什么？
全身黝黑，整個人看起來猶如一股夏威夷海風吹過；纖長的肌肉線條，不是擼鐵練出來的大疙瘩肌肉，少年一般輕盈；滿身傷疤，都是撞在礁石上留下的；敢自夸有全世界沖浪人里最好的皮膚，“國外14 歲小孩才能有我的皮膚，大風，大水，大太陽，黃帝內(nèi)經(jīng)里風寒水熱濕，我這全占，自己不去養(yǎng)，其實會死很快的”；
最重要的是，他沒有松懈，“自由生活不是你想過就能過的，你看那些度假的人什么樣子就知道，總算不上班了，天天開趴體，天天灌醉，實際上，怎么自由狀態(tài)下繼續(xù)掙錢、自由狀態(tài)下人生繼續(xù)進步，需要你更多的自律?！?/p>
蘇禹烈
30歲，他正在越過哪些山丘？
重新塑造性格
2015 年3 月3 日，蘇禹烈又去追夏威夷的大浪，那年他整30 歲，當時他媽媽可能預計等到五四青年節(jié)（正好他生日）那天總該回來了吧，沒想到這一走就是整一年。因為，在夏威夷的頂級浪點，一位巴西沖浪高手，長板冠軍，眼睜睜看著某個不會沖浪的中國人（蘇禹烈），足足一個月，每天在大浪里連滾帶拖，一身傷，他生生被感動了，最后帶著蘇禹烈去沖浪，甚至把他帶去巴西，整整一年。
“巴西重新打開了我的性格。華誼的人找我寫故事，因為真的跟電影劇本一樣，什么貧民窟、毒品、槍械，都見識了。慢慢的葡萄牙語、西班牙語也都能說了?！?/p>
重新認識家的感覺
“家跟財產(chǎn)沒關系，跟感覺有關系，哪里能睡覺，哪里就是我的家，我住的地方，常年就是大浪點。”
“我其實特別居家，自己照顧生活，很簡單，幾點一線，雖然現(xiàn)在還沒伴侶，但是我朋友多啊，每個沖浪點，我誰都認識，在那里我有日子。我也渴望成家，但找一個能跟我一起過的人，也不容易。可遇不可求?！?/p>
重新學會照顧自己
蘇禹烈的一天：每天早起迅速吃點東西，喝杯熱茶，趁著早上浪好、干凈、人少，光腳騎摩托車一分鐘到懸崖頂，然后扛著沖浪板下300 級臺階，走過沙灘，劃水10 多分鐘進入浪點，沖浪一個多小時，回來正式吃早餐，“營養(yǎng)一定要夠，我準備幾份，這份西紅柿、豆子、豆腐、洋蔥、培根炒在一起，我做菜不特好吃，但保證營養(yǎng)；另一份是酸奶、麥片、干果，再放點當?shù)厮?，火龍果芒果什么的，一杯茶。我是定時定點吃那些甜食、油炸食物，上午吃，12 點以后絕對不吃，就是白天把這些都消耗掉，我也解饞，不犧牲生命里愉悅的部分，巧克力每天都吃，一小塊。中午會做牛扒什么的，飯后彈琴休息一會。下午練90 分鐘高強度瑜伽，因為瑜伽和柔術，對沖浪運動協(xié)調(diào)呼吸、平衡，增強柔韌都太多好處了。晚飯經(jīng)常吃魚，飯后彈琴、看星星。”
蘇禹烈
30s優(yōu)活目標：
其實蘇禹烈自稱才5 歲，因為2013 年他海灘救人上來后大哭，決心告別主流社會成為一個自由沖浪者，那天宛若新生，到如今，才5 歲，“人說7 歲看老，我現(xiàn)在還不知道呢，兩年后剛好35 歲，這些年打下的基礎，未來兩年再上臺階，我希望自己變成超人。跑得更快、跳得更高、融入自然能力更強?！?/p>
“你們看我這些年什么都沒干，其實不然，我吃得好，睡得好，學了這么多本事，會那么多門外語，玩各種極限運動，會這么多樂器，你們可能無法完全復制我的生活，但是可以過你想要的生活，從此不那么焦慮。過得健康、過得好其實很便宜，心態(tài)放下來后，你就發(fā)現(xiàn)那樣的消費是浪費，并沒提高生活品質(zhì)。”
硬核新知
父親的焦慮情緒有可能傳遞給后代。醫(yī)學雜志 《Translational Psychiatry 》發(fā)表文章，認為除了各種生理性的遺傳疾病外，父親還能把焦慮遺傳給孩子。
一項叫做“不良童年經(jīng)歷”（AdverseChildhood Experiences, ACE）的問卷調(diào)查結(jié)果顯示，ACE 分數(shù)越高，表明童年受到的來自身體、語言、甚至是性虐待方面的創(chuàng)傷更嚴重，更容易引起焦慮等不良情緒。而這種不良情緒，竟會改變他們的精子 microRNA 水平，并有可能遺傳給下一代。
蒸桑拿可以預防中風
為了應對特別容易罹患風濕的沖浪運動，蘇禹烈一周蒸兩次桑拿，桑拿前臉上、身上涂霍霍巴油，頭發(fā)上涂椰子油，有傷的地方涂抹黃道益活絡油，蒸完跳入冰水池子，反復。其實近期《Neurology》雜志調(diào)查了1628 名平均年齡 63 歲，且從來沒有中風過的人，時間跨度長達近 15 年，調(diào)查對象分成三組：
每周只蒸桑拿 1 次的人；
每周蒸桑拿 2-3 次的人；
每周蒸桑拿 4-7 次的人。
結(jié)果顯示，每周蒸桑拿 4-7 次的人，比每周 1 次的人新發(fā)中風的風險更低。且在排除了其他干擾因素后，這個結(jié)果依然成立。研究者解釋，這可能跟桑拿刺激血管收縮和擴張有關。而中風很大程度上跟動脈粥樣硬化、冠心病等血管相關疾病有關。（此結(jié)果僅限于傳統(tǒng)芬蘭桑拿浴的方式）。
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