韓東君
運(yùn)動：動起來，健身真不能停
迷妹們說韓東君有“荷爾蒙爆棚”的感覺，絕不是完全瞎吹的彩虹屁。
在他代言的一支品牌廣告中，上衣一脫，赫然是八塊腹肌。而就光是為了程錚這個角色，這個絕對和胖不沾一點(diǎn)邊的男人，硬是為角色減重十多斤。從讀書時候被老師說了一句“太胖了”開始的健身習(xí)慣，韓東君真的是保持了數(shù)年，多年以后多多少少都有了些“享受這個習(xí)慣”的感覺。
“不光是為了角色，也是有其他工作，當(dāng)然演員這個職業(yè)瘦肯定比較好，”韓東君說道，“我喜歡健身，就是因?yàn)橐婚_始喜歡，所以才能一直堅(jiān)持。其實(shí)健身挺枯燥的，而且可能有一段時間堅(jiān)持健身有了很好的反饋、很好的身體狀態(tài)，但一旦停下來的時候，就會再變回非最佳狀態(tài)，所以有人說健身是一輩子的事情?！?/p>
新媒體時代，演員這份職業(yè)的“艱苦”開始被更多人了解。日復(fù)一日十幾個小時拍戲不算，健身、保持身材也是一年365 天松懈不得。韓東君飾演程錚時，曾有一次在片場直播吃飯——真的是清湯寡水、沒油沒鹽，而這幾乎就是演員們的日常，男演員們?nèi)绱?，女演員們?yōu)榱藴p肥只有更甚。
健身這件事情，在韓東君身上，倒確實(shí)不完全為了工作，多年的日復(fù)一日之后，一切都變成了習(xí)慣。但這件事情，顯然也不是一件多么享樂的事情，需要一個明確的、堅(jiān)定的目標(biāo)來支持。
韓東君
有著八塊腹肌的韓東君建議道：“首先，真的要想好是不是想要健身，理由究竟是什么——可能是我想要健康，是我想要有八塊腹肌，證明我厲害，或者說女生想要有翹臀，或者就單純愛美，要展現(xiàn)給別人看。得給自己找一個理由，才會促使你一直去健身。千萬不要是為了健身而健身，好像別人去健身，你也得去健身，結(jié)果變成人家在健身房努力運(yùn)動，你在健身房鏡子前面拍照，那就真是浪費(fèi)時間浪費(fèi)錢，那索性就在家躺著也挺好。”
聊起健身，這個不算非常能說會道的大男生，仿佛一下子打開了話匣子，甚至連自己學(xué)生時代的“老底”都交代了個遍?！拔乙婚_始健身的原因，是讀書時候老師說我太胖了，我心想得證明給他看，你說我胖，我就減肥給你看。結(jié)果我一個月瘦了二十斤，達(dá)到了既定目標(biāo)。
所以，我其實(shí)真的是一個挺較真的人，真挺軸的?！表n東君笑著說道，“后來我發(fā)現(xiàn)，健身真的能給我?guī)砗芏?，瘦肯定比胖著好看啊，特別是當(dāng)初我又是學(xué)表演的，覺得健身之后，瘦了又好看了一點(diǎn)，加上感覺身體又輕盈了一點(diǎn)，索性就堅(jiān)持了這么多年。”
良好的健身習(xí)慣，不是一朝一夕養(yǎng)成的，而八塊腹肌，也不是韓東君運(yùn)動生活的全部。事實(shí)上，這個演員在運(yùn)動這件事情上，甚至頗為“全才”——運(yùn)動健身在行，籃球打得不錯，滑雪也是高手，
賽車更是專業(yè)級別的。
坐擁中國汽車運(yùn)動聯(lián)合會頒發(fā)的拉力賽賽照和中國汽車運(yùn)動聯(lián)合會頒發(fā)的雪地摩托車賽照，韓東君應(yīng)該毫無疑問是當(dāng)下演員中開賽車最厲害的存在。曾經(jīng)在電視劇《極速青春》中飾演過賽車手路杰的他，覺得這個角色還是有點(diǎn)偶像化，韓東君期待著未來能夠真正演一個實(shí)打?qū)嵉馁愜囀帧?/p>
韓東君
鮮為人知的是，韓東君對賽車的愛也算得上“特別”——以F1 為代表的場地賽事是全球范圍內(nèi)更受人關(guān)注的賽車比賽，但韓東君愛的是拉力賽事；拉力賽中，九座世界冠軍獎杯在手的“路霸”勒布是絕大部分人的偶像，而韓東君的偶像，是最初效力于斯巴魯車隊(duì)的挪威車手皮特·索伯格。
在偶像身上，韓東君看到的最重要品質(zhì)是專注，“當(dāng)時我看這個人開車的表情特別奇怪，他會張著嘴開車，其實(shí)是因?yàn)樗麄€人特別專注于賽道，以至于他的嘴是張著的。我就被他這個表情給圈粉了?！?/p>
韓東君毫不掩飾自己對賽車的熱愛，年初忙里偷閑去參加了一項(xiàng)拉力賽事的他，也希望有一天能夠扮演一個真正的賽車英雄—一個全新故事里的全新人物，一個專注的、熱衷的、執(zhí)著的賽車手。
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