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周潔瓊 | 不迷失的我

周潔瓊很愛說的一個詞兒是“麻煩”。但聊著聊著就會發(fā)現(xiàn),她口中的嫌“麻煩”,說的其實都是她沒那么喜歡的事情;面對她熱愛的舞臺、表演、琵琶甚至是普拉提,無論如何都不會用到這個詞語。她只是比任何人都清晰地知道自己在做什么、要往哪兒去,聽從內(nèi)心,從不迷失,懂得如何成為最好的自我。

周潔瓊 | 不迷失的我

周潔瓊

不矯情,不設(shè)限

前不久,周潔瓊剛剛在《爆裂舞臺》上以國風(fēng)造型驚艷全場。高馬尾、水墨藍衫,仙氣飄飄的她還彈起了琵琶,颯中帶柔?!靶r候也是在媽媽的要求下學(xué)了琵琶,剛開始覺得很麻煩、很辛苦,手練得很痛,但后來彈好了曲子老師會表揚我,我也漸漸有了成就感,就愛上了這個樂器”,她也偶爾有“偷個懶”的時刻,“有時候練著練著,就抱著琵琶睡著了。然后自己又忽然驚醒,接著再彈?!?/p>

她打小就不是個怕吃苦的女生。去海外做練習(xí)生、出道,一路走來經(jīng)歷了無數(shù)的汗水和艱辛,但她很少再提起這些,就像每每拍古裝戲都要面對冬天冷得要命、夏天熱得崩潰的場景,她也早已習(xí)慣,“很正常啊,就多貼點兒暖寶寶或者多備點兒風(fēng)扇,這項工作不就是這樣嗎?”周潔瓊語速很快,有著脆生生的利落,“而且我還蠻喜歡古裝打戲的,也不排斥吊威亞,剛接觸時可能沒辦法行云流水,但畢竟有舞蹈功底,后面也越來越得心應(yīng)手。”

周潔瓊 | 不迷失的我

周潔瓊

毫不矯情、大膽嘗試,周潔瓊從不給自己設(shè)限。在上一次的國風(fēng)舞臺大受好評之后,她卻并不想把自己框住,“我并不想每次都做國風(fēng),但我很想每次都把國風(fēng)做好。當然,之前沒有展現(xiàn)的風(fēng)格,我都想去試一試?!彼芮宄刂溃约合胍暮妥詈髮崿F(xiàn)的,未必會百分百接軌,“比如舞美要怎么配合,這首歌大家支不支持你去唱……很多因素的制約。我不會一意孤行,肯定會隨機應(yīng)變地綜合考慮?!痹趯I(yè)上,她嚴謹、追求完美,“能夠讓我覺得最high 的舞臺,一定是大家都覺得不錯、我自己也非常滿意的。我會盡量少留遺憾?!?/p>

周潔瓊 | 不迷失的我

周潔瓊

問心無愧最重要

在流量時代做藝人,在她看來最幸運的地方在于網(wǎng)絡(luò)的發(fā)達,“讓一些不能當面見到我的粉絲,可以迅速get 到我的一切動態(tài)。”但這是把雙刃劍,“網(wǎng)絡(luò)太發(fā)達了,就導(dǎo)致很多事情也會被大家遺忘得很快,這對藝人來說很有壓力,因為你必須要做到最好,才能被記住?!焙秃芏嗨嚾艘粯?,周潔瓊也期待自己的作品可以成為經(jīng)典,“誰不希望呢?但我并不執(zhí)著于此,問心無愧最重要?!?/p>

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周潔瓊

這倒是符合她一貫的個性——射手座的天生樂觀、坦蕩真誠。“我也基本上不太會emo。只是晚上聽著音樂,可能會來一點兒憂郁的情緒。”她倒是很享受這樣的狀態(tài),“可以安安靜靜地,一個人看看手機、想想事情。”而大多數(shù)時候,她熱情、直率,也帶著幾許俏皮,“最近最煩惱的事情就是太冷了,最快樂的就是來暖氣了;最想給大家分享的美食就是冰煮羊,越煮越嫩,一定要去試試!”

以自由為矛,刺破了時光的桎梏;多年打磨,卻從不失純粹的底色。對周潔瓊來說,這份自我和真實,永遠是前行之路的最好注腳。

周潔瓊 | 不迷失的我

周潔瓊

Q&A:

作為藝人,你的身材管理也很優(yōu)秀。有哪些鍛煉方式和心得?

周潔瓊:主要是健身,普拉提。“出汗”這件事特別好,會感覺皮膚里的臟東西都隨著汗水跑掉了。而且我覺得普拉提特別提氣,會讓你整個人的狀態(tài)上揚。

教過大家做健康果蔬汁,plog 里也會出現(xiàn)泡面這樣的食物。你自己的飲食習(xí)慣也是科學(xué)低熱量和美味高熱量的結(jié)合嗎?

周潔瓊:我當然也會控制飲食,但我對美味其實并不抗拒。蛋白質(zhì)、碳水、蔬果甚至油脂,這些都是必要的。很多人減肥就不吃碳水,或者吃得特別少,這樣新陳代謝會變慢,結(jié)果就是反彈得很快。說到果蔬汁,我也有因為工作需要緊急減重的時候,它會有很明顯的效果,但我還是建議大家沒有特殊情況的話盡量不要去嘗試,不如就老老實實地“管住嘴邁開腿”,先動起來再說。

周潔瓊 | 不迷失的我

周潔瓊

理想中的美好身體是什么樣的?你如何定義性感?

周潔瓊:理想中的美好身體就是——適度地練出一點肌肉線條,而且腰臀比、頭肩比很重要。至于性感,我認為不僅僅是指長相、身材和穿著,有時候某一句話可能就會讓人覺得很性感,這是一種個人魅力。

運動健身是減壓的有效方式。除此之外,你還有哪些減壓推薦?

周潔瓊:其實對我來說休息就是減壓,只要不在劇組,哪怕會有其他的通告,我都稱為“在休息”(笑)。因為不在劇組的話,通常都會慢慢融入生活,做很多家長里短的事情,比如陪媽媽逛逛街之類,整個人都沒那么緊繃了。

周潔瓊 | 不迷失的我

周潔瓊

最近你入坑了哪些新領(lǐng)域,或有什么想get 的新技能?

周潔瓊:最近我在考駕照,然后特別想去學(xué)滑雪。其實我對滑雪是有一點兒陰影的,因為以前摔過。但身邊的朋友常說滑雪特別好玩,所以我又心癢癢地想去修煉和挑戰(zhàn)一下。

假如你去做哪些事兒,會特別不“周潔瓊”?

周潔瓊:真沒有,因為我本來就很百變。

攝影:小奚 / 編輯 & 造型:禹寧 / 妝發(fā):Seven / 造型統(tǒng)籌:小宇 / 采訪 & 撰文:長安 / 造型助理:珍珠