吳尊
值得擁有的東西，都來(lái)之不易
2020 年，吳尊在國(guó)內(nèi)工作的時(shí)間，滿打滿算只有15天?！疤y了，這兩年真是太難了，”他在電話的那一端不住地感嘆，“很夸張，合作伙伴和工作人員都很不容易。”
畢竟疫情之前，他每年在國(guó)內(nèi)工作的時(shí)間都超過(guò)了150 天。那個(gè)時(shí)候他常常是結(jié)束了通告就迫不及待地飛回文萊，為了能多一點(diǎn)兒時(shí)間陪伴家庭，他再累都無(wú)所謂。甚至有的時(shí)候不坐從上海直飛文萊的航班，而是選擇去香港轉(zhuǎn)機(jī)，就為了早點(diǎn)兒到家、擠出一些空當(dāng)照顧NeiNei 和Max。突如其來(lái)的疫情打亂了吳尊一貫的節(jié)奏，但對(duì)于極為重視家庭的他來(lái)說(shuō)，倒也甘之如飴，“我有時(shí)候很像個(gè)老年人，”他半開(kāi)玩笑地說(shuō)，“早上7 點(diǎn)起來(lái)載小朋友們?nèi)W(xué)校，回來(lái)之后我自己吃個(gè)早餐、看個(gè)報(bào)紙，去健身房鍛煉，再開(kāi)始我一天的工作。”到了中午12 點(diǎn)，他會(huì)準(zhǔn)時(shí)回家里吃飯，去學(xué)校接小朋友們回家，下午和晚上的時(shí)間基本上都是留給了家人，“我的朋友們其實(shí)都很默契了，他們都知道晚上我是不出來(lái)的，所以打球什么的，一般都是約在白天?！?/p>
是真實(shí)而平凡的，卻又最讓人欽羨的幸福。在家中，吳尊從來(lái)不會(huì)有“待不住”的感覺(jué)，而是始終享受著這種細(xì)水長(zhǎng)流的溫暖。那段時(shí)間，他正好在設(shè)計(jì)新的房子，“因?yàn)檫@兩年會(huì)花很多時(shí)間在家里，又剛好發(fā)生了疫情，對(duì)我來(lái)說(shuō)就有更多的時(shí)間去好好規(guī)劃新家?！庇谑?，他自己畫(huà)了500 多張?jiān)O(shè)計(jì)圖，把所有的小細(xì)節(jié)都一一考慮周詳，“其實(shí)我一直喜歡室內(nèi)設(shè)計(jì)，之前我的健身房、面包房，都是自己來(lái)設(shè)計(jì)的?！毙录沂┕さ臅r(shí)候，他幾乎每天都會(huì)去“盯場(chǎng)”，“我這次設(shè)計(jì)了一個(gè)小小的籃球場(chǎng)，還有一個(gè)涂鴉墻，我會(huì)把想要的元素都畫(huà)出來(lái)，再讓師傅們幫我噴繪上去。我很愿意自己親手構(gòu)建一個(gè)新的空間?！?/p>
吳尊
而這次在上海的拍攝，是他2021年恢復(fù)工作的第一站；在酒店隔離期間，“吳尊分享隔離14 天心得”還上了熱搜。他有一顆細(xì)膩而敏感的心，記錄著一切點(diǎn)滴，然后和家人、朋友還有粉絲們分享。很多人都注意到了他曬出來(lái)的美食，特別是他還自帶了一個(gè)烤箱過(guò)去，“因?yàn)槲冶旧韺?duì)食物特別熱愛(ài)，也很享受吃的過(guò)程。當(dāng)時(shí)想到14 天都要待在一個(gè)酒店不能出去，可做的事情很少，那不如讓自己好好地琢磨一下吃這件事。而且很多時(shí)候飯可能會(huì)冷掉，烤箱可以把它加熱。”
他還帶了一些蛋糕和甜品，“烤一烤，吃甜食會(huì)讓心情愉悅?！?4 天之中，他保持著規(guī)律的8 點(diǎn)起床，“我并不會(huì)睡到自然醒，通常每天都是五六個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間，已經(jīng)習(xí)慣了。”醒來(lái)后他會(huì)看一些正能量的新聞、視頻，同時(shí)邊做運(yùn)動(dòng)，“我會(huì)把視頻一直開(kāi)著，在文萊時(shí)也是這樣，尤其是健身的時(shí)候?！泵刻毂夭豢缮俚?，就是與小朋友們的通話時(shí)間，“NeiNei 和Max 放學(xué)了，我就會(huì)跟他們聊天；睡覺(jué)前，一定要跟他們說(shuō)晚安。”
“好像這一兩年在與疫情共存的環(huán)境下，也有了新的體會(huì)。生活是很難預(yù)測(cè)的，你也無(wú)法知道明天會(huì)發(fā)生什么。”對(duì)吳尊而言，“珍惜”是他常常銘刻于心的詞語(yǔ)，“包括這一次來(lái)國(guó)內(nèi)的工作行程中，也有兩個(gè)活動(dòng)被取消掉了，這都是很無(wú)奈的事情?！彼麜?huì)懷念曾經(jīng)可以飛來(lái)飛去、努力打拼的心態(tài)和在忙碌通告中獲得的成就感，但也在世界的瞬息萬(wàn)變中適時(shí)而動(dòng)，思考得更廣、更深遠(yuǎn)，“要珍惜我們的當(dāng)下。值得擁有的東西，永遠(yuǎn)都來(lái)之不易?！?/p>
吳尊
心中總有一簇燃燒的火焰
盡管在國(guó)內(nèi)的工作量減少了，但吳尊在文萊一直未曾停下腳步。他創(chuàng)立的飛縱健身房如今已經(jīng)走過(guò)了18 個(gè)年頭，品牌的規(guī)劃、日常的經(jīng)營(yíng)依然需要他操心。“其實(shí)我從來(lái)沒(méi)想過(guò)不堅(jiān)持做飛縱，但也沒(méi)有想過(guò)會(huì)堅(jiān)持這么久，”他笑著說(shuō)，順其自然地一直做下來(lái)，自己的內(nèi)心里自然滿是無(wú)法割舍的記憶，“我現(xiàn)在都記得當(dāng)初決定開(kāi)健身房的很多件小事，每天都在做功課，去參加很多健身相關(guān)的展覽，看他們的訓(xùn)練室……這些都讓我心里的那把火燃燒得更旺盛了。”
而母親因病過(guò)世，讓他愈加堅(jiān)信：健康就是他要長(zhǎng)久堅(jiān)持的事業(yè)?！敖∩矸科鋵?shí)是服務(wù)業(yè)，真的很不容易。如何留住會(huì)員這件事，面臨了太多的挑戰(zhàn)。但我們的初衷就是希望把大家的生活變得更好、更有意義?！庇绕涫且咔橐u來(lái)之后，吳尊覺(jué)得更要用誠(chéng)意和正能量去為更多人創(chuàng)造健康的可能，“用一顆真心好好去做，永遠(yuǎn)不會(huì)錯(cuò)?！?/p>
如今，飛縱健身房不僅在文萊，還在國(guó)內(nèi)拓展出更多版圖，“國(guó)內(nèi)的環(huán)境很不一樣，競(jìng)爭(zhēng)也會(huì)更加激烈，這對(duì)我來(lái)說(shuō)本就是一個(gè)踏出舒適圈的決定”，吳尊每每都會(huì)跟團(tuán)隊(duì)講飛縱的品牌精神：不是把賺錢(qián)放在第一位，而是永遠(yuǎn)要把誠(chéng)意放在第一位，讓人們明白健康的意義。“我媽媽生病時(shí)，那一年我一直陪著她，讓我對(duì)人生的看法清醒了很多。生活上已經(jīng)沒(méi)有什么是我輸不起的，對(duì)我來(lái)說(shuō)，現(xiàn)在做一件事，更注重的是過(guò)程而不是結(jié)果?！?/p>
吳尊
感知過(guò)苦痛，也熬得過(guò)苦痛，才會(huì)擁有無(wú)畏的勇氣迎接未來(lái)的生活?，F(xiàn)在的吳尊，很少會(huì)有特別煩惱的時(shí)刻，“很多時(shí)候我都蠻快樂(lè)的，帶給他人的也是快樂(lè)。因?yàn)槲覍?duì)人生真的很感恩了?！蹦呐鹿ぷ魃嫌兄粸槿酥膲毫?，他也會(huì)客觀地對(duì)待，“會(huì)思考如何調(diào)整，也會(huì)感覺(jué)到無(wú)奈，但還是那句話：有些事情注定是你無(wú)法做到的，那就好好珍惜你能擁有的?！?/p>
“今年下半年，我已經(jīng)想好了要把家人帶到國(guó)內(nèi)來(lái)住幾個(gè)月”，吳尊正計(jì)劃著不遠(yuǎn)的未來(lái)，“小朋友們一直很想來(lái)中國(guó)，之前每次來(lái)也都很放松和愉悅，而且他們也兩年沒(méi)有旅行了?！比绱艘粊?lái)，他可以專心地工作，也不會(huì)對(duì)孩子們總是牽掛；而孩子們可以來(lái)旅行，學(xué)中文，“這是個(gè)一舉兩得的機(jī)會(huì)。我覺(jué)得盡力去實(shí)現(xiàn)自己想要的生活，其實(shí)就很完美了。”
吳尊
Q&A：
這一年多因?yàn)橐咔榈年P(guān)系，你有了更多的時(shí)間待在家里。家的哪個(gè)角落是讓你覺(jué)得最舒適的？
吳尊：那應(yīng)該是每個(gè)晚上哄小朋友們睡覺(jué)、在床上的時(shí)候。他們刷完牙大概是8 點(diǎn)多，然后我就會(huì)在床上陪他們玩樂(lè)，聊天，或者看書(shū)，這是我們最親密的時(shí)候，也是最適合去教育他們的時(shí)候，所以我很珍惜這一段時(shí)間。
有特別制作美食給孩子們嗎，他們最喜歡吃什么？
吳尊：當(dāng)然有，他們都比較喜歡吃西餐，所以我會(huì)做很多新花樣。他們最喜歡吃我做的芝士通心粉，還有蘑菇濃湯。包括我來(lái)國(guó)內(nèi)工作之前，都會(huì)給他們提前做好放在冰箱里。
吳尊
是否也與NeiNei 和Max“解鎖”了一些一起玩的新運(yùn)動(dòng)？
吳尊：最近開(kāi)始帶著他們學(xué)習(xí)網(wǎng)球了。我本身很喜歡看網(wǎng)球，但沒(méi)怎么打過(guò)，之前他們會(huì)陪我一起看。后來(lái)他們也很想跟我去學(xué)，甚至有時(shí)候會(huì)在家里對(duì)著墻打一打，那我就覺(jué)得要鼓勵(lì)他們，小朋友愛(ài)上運(yùn)動(dòng)本身就是一件好事，會(huì)給他們帶來(lái)很多正面的力量，所以就找了教練來(lái)教。NeiNei和Max 一個(gè)好強(qiáng)，一個(gè)好動(dòng)，我有時(shí)候會(huì)想，假如他們說(shuō)長(zhǎng)大了想當(dāng)運(yùn)動(dòng)員，我也會(huì)非常開(kāi)心。
復(fù)工后在酒店隔離的日子里，除了保持和家人的聯(lián)絡(luò)，還有什么事情是你必做的？
吳尊：感覺(jué)真的有太多事情做了，我甚至一部電影都沒(méi)看，你相信嗎？主要是看一些書(shū)，比如關(guān)于怎樣做家長(zhǎng)、教育孩子的，還有如何成為一個(gè)好的leader，也有類似于“怎么樣活到110 歲”這樣的書(shū)籍。其實(shí)有很多東西本身自己也是懂的，但再讀的時(shí)候，它會(huì)提醒你，讓你有更深刻的體會(huì)。我也看了很多親子類的視頻，還有成功人士和運(yùn)動(dòng)員的深度訪問(wèn)，從他們的言談中獲得更多的能量，也可以給自己的孩子進(jìn)行分享。
吳尊
大家都看得出你是一個(gè)自控力很強(qiáng)的人。在你眼中，“自控力”要如何修煉？
吳尊：一定要有目標(biāo)。當(dāng)你有了目標(biāo)，本身就會(huì)去做很多的功課，會(huì)把自己放到一個(gè)正確的環(huán)境中，也會(huì)get 到很多相關(guān)的信息、為達(dá)到自己的目標(biāo)而努力，甚至你會(huì)比較有耐心，情緒的管控也會(huì)做得很好。很多人心情不好就會(huì)覺(jué)得，那不如去喝酒吧，去夜店吧，但是對(duì)我來(lái)說(shuō)，時(shí)間是非常寶貴的，健康是更加寶貴的，喝酒就會(huì)影響到你明天的一些安排，那我肯定就會(huì)避免掉了。
很多人都覺(jué)得健身還蠻“枯燥”的，慢慢地就會(huì)想到放棄。你一直以來(lái)是怎樣面對(duì)的？
吳尊：因?yàn)槲液茉缇蛺?ài)上了籃球，喬丹是我的偶像，他的信念感非常強(qiáng)，影響了我很多。所以慢慢地我就有一種自發(fā)性的堅(jiān)持，不會(huì)輕易放棄。我從來(lái)不去量體重和測(cè)體脂，這腹肌陪伴我25 年了，它就是我的體脂秤。有時(shí)候生活就只需要靠自己的視覺(jué)和對(duì)身體的了解，去平衡自己的夢(mèng)想。尤其是當(dāng)我想到十年后、二十年后或者三十年后，如果身體狀態(tài)不夠好的話，就會(huì)影響我的生活和我的家人，我是不會(huì)讓這樣的事情發(fā)生的，自然而然地就會(huì)有動(dòng)力堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。
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