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張瑤 | 40歲收獲了『自由散漫』

“人在經(jīng)歷很多事之后,會(huì)想通很多問題,慢慢與自己和解。沒有什么絕對(duì)的好,也沒有什么絕對(duì)的不好,把自己的生活過好,最重要?!?/div>

張瑤 | 40歲收獲了『自由散漫』

張瑤

20 歲時(shí)在央視歌曲比賽中奪冠,以歌手身份出道,卻在備受矚目時(shí)遭遇迷茫,主動(dòng)淡出歌壇;機(jī)緣巧合之下開始演戲,逐漸成為一名專業(yè)演員,一演就是十幾年.張瑤看似順理成章的故事背后,實(shí)則體現(xiàn)了她豐富柔軟、逐漸成熟的內(nèi)心。

從精力旺盛的20 歲到平和篤定的40 歲,張瑤從放棄歌手身份的無奈和不甘,到能夠直視人生的每一段經(jīng)歷、從容成為今天的自己,走過的是一條不斷認(rèn)識(shí)自我、理解生活的路。如今的她認(rèn)為:“人在經(jīng)歷很多事之后,會(huì)想通很多問題,慢慢與自己和解。沒有什么絕對(duì)的好,也沒有什么絕對(duì)的不好,把自己的生活過好,最重要?!?/p>

張瑤 | 40歲收獲了『自由散漫』

張瑤

演出當(dāng)代職業(yè)女性的焦慮

最近,張瑤參演的《林深見鹿》和《妻子的選擇》雙劇齊播,她也是第一次在作品正式播出時(shí)認(rèn)真看自己的戲:“這兩部戲在我心里非常重要,它們煙火氣十足,都是表現(xiàn)35 到40 歲都市人群的生活,特別是女性面臨的現(xiàn)實(shí)問題?!?/p>

張瑤在《林深見鹿》中飾演的劉映霞是職場(chǎng)中的女強(qiáng)人,家庭里的頂梁柱;在《妻子的選擇》中飾演的情感專家齊妙,對(duì)他人的情感問題頭頭是道,卻對(duì)自己的婚姻處境束手無策。在詮釋人物的過程中,張瑤也對(duì)當(dāng)代女性現(xiàn)狀有了更清醒的觀察:“今天的女性和以往不同.一邊面臨著巨大的工作壓力,要在職場(chǎng)叱咤風(fēng)云;一邊還要成為優(yōu)秀的妻子和母親,多重身份的處理都是比較耗費(fèi)心力的。她們不僅要做好工作,還要找尋家庭和事業(yè)的平衡點(diǎn),但平衡其實(shí)很難?!?/p>

在新劇《私奔的外婆》中,張瑤飾演的竇曉靜清高要強(qiáng),母親的“私奔”讓竇曉靜意識(shí)到了自己的狹小和自私,最終找回了平凡生活的美好。張瑤通過人物,解讀出了生活中“悲傷的喜感”:“之前我也演過一些有喜感的角色,但這次在竇曉靜身上,是一種悲傷的喜感,包裹著生活的苦澀,更加真實(shí)?!?/p>

其實(shí)張瑤近年來飾演的很多角色都映射著類似的苦澀與真實(shí).《女心理師》中產(chǎn)后抑郁的詹璐,《你是我的城池營(yíng)壘》中走出陰影、收獲幸福的商人邢克瑤,都收獲了觀眾的情感共鳴。面對(duì)當(dāng)代職業(yè)女性的焦慮,張瑤也有了更加現(xiàn)實(shí)的理解:“焦慮解決不了所有問題,過度焦慮反而會(huì)讓女性在感情、婚姻、職場(chǎng)中成為一個(gè)‘討厭的人’。當(dāng)問題降臨,正面溝通、適度取舍,可能才是適合當(dāng)下的出路?!?/p>

張瑤 | 40歲收獲了『自由散漫』

張瑤

自己曾關(guān)上唱歌這扇門

張瑤出道時(shí)的第一身份是歌手。2000 年,她在央視《新視聽》歌曲大賽中奪冠,2001 年獲得MTV-CCTV 音樂盛典新人獎(jiǎng),代表作《有你相隨》風(fēng)靡一時(shí)。但在備受矚目之后,她和她的聲音卻淡出了人們的視線。

回憶起當(dāng)時(shí)的經(jīng)歷和心情,張瑤很坦然:“因?yàn)楫?dāng)時(shí)唱不明白了。自己想要的太多.期待唱片銷量高、打榜成績(jī)好,希望歌迷能滿意,想迎合市場(chǎng)做音樂,很多選擇并不是發(fā)自內(nèi)心的初衷和熱愛?!?/p>

2004 年~2005 年,“超女”橫空出世,讓張瑤覺得整個(gè)音樂市場(chǎng)都換了玩法:自己也曾是“選秀”出身,卻突然和游戲規(guī)則有了距離。幾乎同時(shí),唱片公司斥巨資為她打造的新專輯《七天》,結(jié)果遠(yuǎn)不如預(yù)期,張瑤也與期待中的狀態(tài)背道而馳。她依稀記得當(dāng)時(shí)的心態(tài):“所有人都對(duì)我有很高的期待和預(yù)設(shè),但結(jié)果并不是我們想要的。這種期待加上不符合預(yù)期的結(jié)果,給我?guī)砹司薮蟮膭?chuàng)傷和挫敗,所以不想再唱歌,也不想再提唱歌這件事?!?/p>

音樂之路黯淡了,張瑤在失落中選擇逃避。直到2006 年,她的事業(yè)打開了一扇新的大門.機(jī)緣巧合之下,張瑤在顧長(zhǎng)衛(wèi)導(dǎo)演的電影《立春》中飾演光頭女孩高貝貝,由此走上演員之路?!笆恰读⒋骸肪攘宋业拿?,在挫敗中給了我一個(gè)機(jī)會(huì)?!?/p>

張瑤 | 40歲收獲了『自由散漫』

張瑤

起初,在很多人眼中,張瑤是歌手,演戲只是玩票。但張瑤審慎地把演戲當(dāng)作新的專業(yè)看待,索性調(diào)整了“戰(zhàn)略”,在之后的十幾年里很少唱歌,專心演戲,徹底成為了一名演員。

這時(shí),她開始重新審視內(nèi)心的聲音,反問自己還喜不喜歡唱歌,想不想出專輯。所有的答案都是肯定的:“對(duì)于音樂而言,上天從來沒有關(guān)上過這扇門,是我自己給關(guān)上了,就像把一件心愛的寶貝用柜子鎖起來,不愿意打開。但現(xiàn)在我已經(jīng)能面對(duì)唱歌這件事了?!?/p>

2021 年,張瑤發(fā)行新專輯《我看見月亮的時(shí)候就想起你》,不大張旗鼓做宣傳,只真真切切地唱。她重拾對(duì)音樂的愛,直面自己原本不愿面對(duì)的歌手身份:“這張唱片也算是給自己和音樂一個(gè)階段性的交代?!?/p>

新唱片中,張瑤在歌曲選擇上有了發(fā)言權(quán),無所謂銷量,有了更加輕松自然的狀態(tài):“唱片公司還挺縱容我的。但我今天在音樂上的這種任性,反而是因?yàn)槎嗄陙淼难輪T身份帶來的底氣和籌碼。所以我會(huì)繼續(xù)認(rèn)真演戲,做好一名演員,同時(shí)還是會(huì)唱歌,但唱歌是我自己的事兒。”張瑤由此結(jié)束了“逃避歌手”之旅,她也在新歌中道出心聲:“我相信坦白、有心的人,一定在有愛的地方結(jié)束旅行?!?/p>

張瑤 | 40歲收獲了『自由散漫』

張瑤

我很喜歡現(xiàn)在的自己

演藝事業(yè)漸入佳境,如今年過四十的張瑤也在以更平和的方式經(jīng)營(yíng)著生活.放慢節(jié)奏、認(rèn)真演戲,同時(shí)用更多精力關(guān)注身心健康、陪伴家人,用張瑤的話說,她逐漸收獲了一個(gè)“自由散漫”的自己:“曾經(jīng)我對(duì)自己比較嚴(yán)格,如何身材管理、戲怎么演、學(xué)習(xí)各種影片,都有很高的要求。但最近不一樣了,我覺得這和年齡過了40 歲有關(guān)。隨著年齡的增長(zhǎng),人生活的重心一定會(huì)有變化?!?/p>

2021 年,張瑤接拍了四部戲,緊張的節(jié)奏讓身體發(fā)出了預(yù)警,帶病工作、意外骨折,都讓她開始重視健康:“365 天里我拍了320 天戲,其中一部戲的三分之一時(shí)間我都在生病,就是好不了,這種狀態(tài)讓人非常沮喪,工作質(zhì)量也很差。我的身體已經(jīng)發(fā)出了這種信號(hào),所以不再希望自己那么拼。其實(shí)每個(gè)人都一樣,無論孩子還是成年人,無論心理還是生理都一定要健康,否則很難有能量去面對(duì)這個(gè)世界。”

張瑤對(duì)于“自由”和抵達(dá)自由的方式,有著自己的理解:“每個(gè)人對(duì)‘自由’的定義不同,很多人無法抵達(dá)自由是因?yàn)橄胍奶?,所以要管理欲望值。好比演戲?qū)ξ襾碚f是一份工作,我認(rèn)真對(duì)待這個(gè)過程,但不再對(duì)結(jié)果做太多期待和預(yù)設(shè);而自由的前提是自律,在管理好欲望的同時(shí),戲來了,要好好拍,心無旁騖,但內(nèi)心不再有焦慮和擔(dān)心?!?/p>

如今,40 多歲的張瑤享受著當(dāng)下的狀態(tài),不依戀過往,不寄托未來,更不因外界的評(píng)論和期待而恐慌:“現(xiàn)在外界很難影響到我,只有我能影響我自己。我曾經(jīng)是一個(gè)歌手,現(xiàn)在是一名演員,以前的成績(jī)并沒有很了不起,未來也充滿未知,所以我經(jīng)常對(duì)自己說:過好今天?!?/p>

在拍攝《私奔的外婆》時(shí),張瑤最大的挑戰(zhàn)是要分飾中年竇曉靜,以及馬尾辮、粉裙子的少女竇曉靜。少女戲份拍完后,張瑤再三叮囑導(dǎo)演:“后期制作千萬不要做過分夸張的磨皮處理,希望呈現(xiàn)給觀眾的狀態(tài)自然、不做作?!边@就像今天的張瑤面對(duì)曾經(jīng)和現(xiàn)在的自己,心態(tài)誠實(shí)、坦然:“我不后悔自己在每個(gè)階段過著當(dāng)時(shí)該有的生活,沒有擰著.20 歲時(shí)精力充沛,四處游蕩,非常開心;現(xiàn)在同樣開心,簡(jiǎn)單、隨性,這就是40 歲該有的樣子,我很喜歡現(xiàn)在的自己?!?/p>

攝影:章超 / 策劃:張婧璇、李津 / 造型監(jiān)制:Christ Zou / 形象:Selina Wang / 統(tǒng)籌:王禹斯 Lily / 統(tǒng)籌助理:kailizheng、張珂 / 服裝助理:April 瑤、康康、小一、鱟鱟 / 采訪、撰文:郭蓉 / 妝發(fā):周延澤