海清
Q&A：
你肩膀怎么了？
海清：睡一覺就這樣了。本來還沒事兒，自己運動運動，就這樣了。
只是睡了一覺就？你好棒！怎么做到的？
海清：不光我一個，很多人都這樣，拿一個東西就不行了。
你的脊柱側(cè)彎怎樣了？
海清：說給我正回來了，但我還是感覺這邊抻得慌，肌肉還得訓(xùn)練。
回到我們的正題，如果你和導(dǎo)演意見不統(tǒng)一怎么辦？
海清：有的時候確實會有這樣的問題，就需要溝通商量，盡量尋找一個解決辦法。不要帶情緒，帶情緒就會不準(zhǔn)確。我其實挺沒腦子的，也挺好哄的，我是比較典型的摩羯座，比較講道理。海清開講，我聽了近兩個小時的私教課，收獲滿滿。
海清
進去就好好進去，出來就好好出來
會出不來嗎？怎么會出不來？你要清晰，那些只是戲。當(dāng)然，演員角色的轉(zhuǎn)換是需要訓(xùn)練的。我上大學(xué)的時候就會跳不進、跳不出，情志不和。那段時間，我同一天白天演《雷雨》里的蘩漪，晚上演《駱駝祥子》里的虎妞，特別崩潰。
演蘩漪，整個人從早上開始就陰郁地待在里邊，不敢跟人溝通、不愿和別人交流。無論看見誰我都想：這個人為什么要背叛我？同學(xué)老笑話我，哎呀，蘩漪那個鬼在那兒。演完那個以后，我又要趕快進入虎妞那種很爽的狀態(tài)。出來以后很痛苦，因為你第二天第三天還得再進去，畢竟小嘛，剛20歲，但也不能給自己找借口，還是沒有經(jīng)驗。
這兩部戲體量都很大、很厚重，不是那種輕松的戲，把把都要穿新的鞋。你沒有辦法，只能耗著你的身體。最后終于有一天，我暈倒在舞臺上。我記得黃磊老師跑過來、摸著我涼涼的腳說，海清，你到底怎么了？
后來蘩漪和虎妞拆成兩天演，或者中間再隔一天，要不就一個星期只演一部，真的就好了一些。等演完以后就全好了。我現(xiàn)在處理這個問題就明白：進去就好好進去，不惦記別的，出來就好好出來，不再想著進去的事兒。
演員跟角色的關(guān)系其實是一個零升到一百的過程。當(dāng)你拍完了，這個角色在你身邊就不會再出現(xiàn)了，歸零倒計時，say goodbye。我的忘性比較大，我會忘掉，就離開了。
海清
今天的理解比當(dāng)時更加豐富了，這就是歲月帶給你的
2008年跟拍《王貴與安娜》的時候，導(dǎo)演滕華濤叫我老海，從那以后一直喊我老海。師傅就叫我小海。我沒有年齡恐懼感。First電影節(jié)的舞臺上，那次為中年女演員發(fā)聲，不是因為年齡，而是覺得現(xiàn)在太多角色的扁平化，真心有點可惜。
拍《玉觀音》的時候我才二十出頭嘛，對表演能有多少了解？在學(xué)校里面學(xué)了很多的本事、很多的技術(shù)，就很希望把這些東西拿出去用，很希望去實踐。但真正到拍的時候，根本不會想到老師教的技巧，糊里糊涂地就演了。那個時候?qū)κ澜纭θ松?、對角色的理解，那時候的表演都是明朗的。就像花一樣，啪的一下子就開了，演得明朗，觀眾看得也明朗。
如果再碰到這樣的角色，我會怎么演？我不知道哎。我自問，為什么一直比較喜歡演戲？因為每一次都能帶給我一種未知。
海清
很小的時候就聽到過這樣一句話：人在40歲左右會有一個改變。我那時候不敢相信40歲是一個什么狀態(tài)。等真到了這個年齡，就會發(fā)現(xiàn)一些特別平常的事，卻慢慢帶來內(nèi)心的一些改變。再去看一些戲，突然就看到了不一樣的東西。好像表演也可以換一種方式，你突然就認可了那種方式，也不知道為什么就認可了。
我看自己演的《心居》，有場吵架這樣的戲，就覺得蠻遺憾的，如果一年以后的今天我再演，就不會那么演了。不是說哪一種方法好，而是說你今天的理解比當(dāng)時更加豐富了，這就是歲月帶給你的。
年輕時的表演會有很多不如意的地方，會有演得太過、外化得太多或者怎么樣。但讓一個20歲的人演20多歲的角色，它至少是準(zhǔn)確的。如果現(xiàn)在回去演20歲的少女，就和要少女去體味40歲女人的心境一樣，會很難。
我們現(xiàn)在再也回不到少年的那種觀察、那種敏銳、那種天成了。我今天看我兒子小時候四五歲時寫的字，完全是我沒有辦法達到的高度，它的結(jié)構(gòu)太可愛了。
海清
只要自己有一點點不太滿意，就會多給一點兒機會
跟（滕）華濤拍《心居》的時候有一場戲，我老公死了，我一直沒哭出來，突然那場戲就哭出來了。華濤說：“老海OK，你可以了、沒問題了?！钡矣X得還是有一點點遺憾，也不是說不好或者怎么樣，就是覺得好像這場戲我自己沒透。再來一個可能性行不行？
華濤說我怕你哭不出來了，因為這是一場突然爆發(fā)的戲，是需要體力的。我說我們不要想到這場戲是要哭還是不哭，反正已經(jīng)有一條哭的在那邊了。他說我們是希望突然爆發(fā)的這場戲一定是要哭的，我說咱們別有負擔(dān)、體驗最重要。
我真的想從內(nèi)心打通，而不是你外部所看到的任何我們假想的一個結(jié)構(gòu)、假想的效果。那個外在的東西如果能達成當(dāng)然好，但有的時候就要相信演員當(dāng)下的體驗，如果它建立在相對準(zhǔn)確的角色維度里，這種體驗其實是很珍貴的。
其實我跟華濤不需要講那么多道理，我只是跟你講述當(dāng)時我是怎么想的。我要來第二條，華濤都會保護的。結(jié)果第二條哭得比第一條好多了，第二條是非常真誠的。第一條也真誠，但有一些匠氣。第一條奔著一個要哭的結(jié)果，第二條就沒有什么負擔(dān)。
海清
這種感覺未必準(zhǔn)，可能這兩個都很好，也可能兩個都不是最好的，只能矬子里拔將軍。最后只有到剪輯的最后那一步，所有鏡頭連貫起來，不一樣的視角和不一樣的維度去看了才能做出判斷。作為演員，前期要多給自己一些機會，除非有時候你覺得這條真的無法替代了，你知道再來幾條也沒有（更好），就算了。只要自己有一點點不太滿意，就會多給一點兒機會。
如果導(dǎo)演和我對角色的理解不一樣，怎么辦？要溝通。這是一個互相說服的過程，也是一個對角色理解更加深刻的過程。你會聽導(dǎo)演對于角色的認知，聽其他的演員對角色的認知，他們怎么看我的這個角色？因為有時候你看你自己，就會比較不太客觀。最后聽誰的不重要，今天可以聽你的，明天可以聽誰聽誰的。在這個過程里面，你是不是對角色的理解更加準(zhǔn)確、更加接近角色才是重要的。
有個導(dǎo)演叫我做一個處理，我做不到，做了幾遍都做不到，因為我覺得好假。導(dǎo)演說你笨死了。我說我不笨，我?guī)煾禌]教好我，你去罵他。師傅正在化妝，站起來說：導(dǎo)演你這樣設(shè)計是不對的，沒有演員能做到，這一段臺詞的設(shè)計確實不真實……我覺得質(zhì)疑是好事情，沖突也是好事情，不質(zhì)疑不沖突，最后演砸了，你都不知道自己怎么砸的。
海清
真正的意義就是，現(xiàn)在很多的劇本標(biāo)點是要動的
溝通磨合解開了就好了，你對角色的認知就上了一步。編劇寫很多條線鋪出來，不是每一條線都很清楚。好演員就幫著二度創(chuàng)作，你看不清的我?guī)湍憧辞澹銓戝e了我?guī)湍阈拚?，你寫得好的我?guī)湍惚Ａ簟Ｎ覀兪墙o角色加分的，沒有人要給角色減分。那些好的編劇，他們能看到你給角色添上的分數(shù)，能看到自己身上的不足。我就碰到一個編劇很好，他就說：我忘了、寫錯了。
《平原上的摩西》有一場《獵人日記》的一場戲，我看了一遍原著，沒有找到編劇雙雪濤寫的橋段，我就蒙了。硬著頭皮演完后，我跟導(dǎo)演說：“你有機會幫問一下怎么回事，我的那段臺詞，我沒有在《獵人日記》里找到?！睂?dǎo)演說好的，沒事，這一段還會重拍的，因為那天光不是很好，我們要重拍的。特別逗，導(dǎo)演回來跟我說：“我跟雪濤溝通過了，雪濤說我寫錯了，你們改吧?！蔽矣X得編劇太可愛了。但是慘的是我們后來沒有重拍，就按那個橋段走了。溝通的過程，不是為了證明誰對誰錯，溝通的過程，是對這個東西更加了解的一個過程。
我覺得我特別幸運，我第一部正兒八經(jīng)的電視劇就是《玉觀音》，海巖老師的劇本拿到手上的時候，他的標(biāo)點都不用改。你可能不太懂這句話真正的意義是什么，真正的意義就是，現(xiàn)在很多的劇本標(biāo)點是要動的?！峨p面膠》的那個戲同樣是遵照劇本演的，當(dāng)年六六那個劇本也是真的好好。
現(xiàn)在很多編劇寫了很多的東西，但只要你仔細往里面、再往深了走一會兒，你發(fā)現(xiàn)他的斷句和標(biāo)點是需要改進的。因為他們寫的時候只是語言的邏輯，沒有想到角色的邏輯、深層思維的邏輯。如果兩者不貼合，劇本的標(biāo)點就是要動的。你經(jīng)常會發(fā)現(xiàn)，我演繹臺詞的時候，我的斷句和原來劇本上的斷句是不一樣的。但海巖老師的劇本，他的臺詞呈現(xiàn)出來的味道已經(jīng)能看到那個人物的形象了。我記得有一個倒裝句，具體是什么我忘了，就類似于“吃了嗎？”，一定要按照他的那種倒裝的說法，角色那個跩跩的樣子才能出來。
看到好的臺詞就覺得很過癮，六六的《雙面膠》也是這樣，原生臺詞，一個字沒動，不需要改。我記得“蝦皮”那場戲，“他那么喜歡吃，它特別有營養(yǎng)，以我對你媽的了解什么的，還能再炒兩盤菜什么的” 這些好的臺詞，你把它說出來就對了。
海清
《心居》里的好多臺詞，也像土里長出來的，本幫上海，米（味）道老好。
如果非要用什么東西來幫助自己入戲，只能說明自己不是很喜歡這個角色。我們拍李?，B的《隱入塵煙》，為女主設(shè)計了一些殘疾。但它不是幫我入戲，是幫我建立更強的形象感，讓主人公身體可憐、柔弱的那一面更加準(zhǔn)確地外放。
我應(yīng)該給你看我那時候的眼神，開機剛扮上（妝）的我，眼神是僅僅體驗生活一個月后的眼神，還是一個女演員的眼神：好奇村子里面的一切，欣喜開心。
那段時間，我天天在村里溜達，找形象。劇本里的人物只是手有一點點抖、走路有點慢，在鏡頭畫面里的構(gòu)成，還不足以讓觀眾那么心疼她。直到我看見一個奶奶走過去，她的膝蓋是僵的，走每一步都僵，很僵很僵，我終于找到了那種走路、動作慢的艱難感。沒事兒就老去她門口溜達，后來也跟老奶奶搭上話了。可是我發(fā)現(xiàn)她手不抖，我還要去找一雙顫抖的手。其實那時我們都已經(jīng)拍了一半了，但我覺得我手抖得還是不好，就繼續(xù)在村子里溜達。終于，一個編席子的爺爺，他是抖的。
編席子干活兒、專注做一件事情的時候，他的手不抖。等干完活兒，抽上煙，整個人放松了，手就開始抖，緊張的時候他也抖，我跟著老爺爺一點點學(xué)。終于，開機后的第七天，我覺得那個角色的心，我夠得上了。雖然已經(jīng)蠻晚的，但從那天起，我的眼神就變了。不是剛剛開機時那個普通女演員的眼神，已經(jīng)是農(nóng)村婦女曹貴英的眼神了，這些都是慢慢你去尋找來的。
那天拍了一場戲，我跟搭檔坐在廣場一堆人群里邊，我助理來找我，居然沒找到?？粗哌^去，我伸手拍了她一下腿，我說我在這兒呢。她說，“啊，我沒看著你。”她跟我有多熟啊，跟了我兩年。我覺得我們倆眼神都對上的，她一定看見我了，而且我天天穿這身衣服，天天圍著那個頭巾。我說，你真的沒看見我？她說：“真沒找著，我以為是小姨，或者誰坐在邊上，就沒在意?！蹦且话?，我確定我可以（演好）了。
海清
他們的事情我不去考慮，我肯定演不好
這么一個流量時代，很多人沒有這個時間，也沒有這種興趣去更多地深入體驗角色的生活，就真的會演不好嗎？我不知道，他們的事情我不去考慮，我只考慮我自己，我肯定演不好。
那段時間我手機關(guān)了，爸媽也找不著我。我跟他們說你要找我，就給我助理打電話，我是要全部進去的。待在角色里面的那十個月，好喜歡、好舒服。我干嗎要出來？我不需要出來，出來就可能再也回不去了。
等殺青徹底出來回到城里，從很喜歡的黃土地回到文明世界，我就有點恍惚、有點暈、腦子有點銹掉了。當(dāng)時記者來問的所有問題，對我來說真的是問題，我都聽不懂。
海清
表演修養(yǎng)課 延展教案：
延展1：你的角色準(zhǔn)了，對手才能幫你為這場戲加碼
《小歡喜》里，我跟周奇說“我不是你媽”那場戲，那是即興的。如果對手上來準(zhǔn)，一部戲的百分之五十就把住了。你的角色準(zhǔn)了，對手能幫你為這場戲加碼。但對手準(zhǔn)，你馬上也準(zhǔn)了，不是這樣的。有時候?qū)κ衷綔?zhǔn)你越慌：對手已經(jīng)在人物里面了，你自己還是找不著，該找不著還是找不著。對手越準(zhǔn)，你越肝兒越顫，因為你知道自己還在搖搖晃晃，它是兩個系統(tǒng)。具體的問題要具體分析，你自己不準(zhǔn)，可以通過跟對手的溝通交流，慢慢建立準(zhǔn)的渠道。
延展2：不能說為了變要變，得考慮到這場戲有沒有變的可能性
如果這場戲我們?nèi)齻€人還是吵架、互撕，要不要換一個花樣？怎么撕得高級？之前別人用千萬種方法撕了。第一種方法、第二種方法、第三種方法別人都用過，第四種方法沒有人想過，但是還要準(zhǔn)確哦，你所有的東西都不能拋掉準(zhǔn)確這個標(biāo)尺，在準(zhǔn)確的前提下才能出新。我覺得求變是對的，但求變的前提是角色和戲劇的準(zhǔn)確。不能說為了變要變，得考慮到這場戲有沒有變的可能性，會不會變得更好？
延展3：為什么要把親生的孩子給扔了呢？她自己活下來都難
很多的時候，你會覺得這個角色很奇怪啊，簡直不能理解。比如她為什么要把自己親生的孩子給扔了呢？那是一條命啊。但在那個年代，她自己活下來都難，把孩子扔掉，生幾個孩子都賣掉，這都是命。所有的這些，你要多參照。如果你每次都從自我有限的經(jīng)驗出發(fā)，你的角色就會狹窄，你理解的你就能演，你不理解的就不能演，我小的時候就這樣。但是現(xiàn)在，我不理解的我也能演，因為我知道每個角色都有她存在的道理。
延展4：我說得出這話嗎？她的行為真的是對嗎？我能演出來嗎？
有的劇本看上去覺得挺好，但當(dāng)你演的時候就發(fā)現(xiàn)不對，好多話或者其他的什么都不對。后來經(jīng)歷得多了，慢慢懂得怎么看劇本。接戲之前，每一場都當(dāng)真的來一遍：我說得出這話嗎？她的行為真的是對嗎？我能演出來嗎？噢，還可以、挺好，能演嗎？能演。
有的時候你會看到一個劇本很好，但你知道你演不了那個角色。我打個比方，你看到外面一條裙子，裙子特漂亮、外套很華麗，但穿你身上就不合適，你得了解自己的身材比例才行。
有的角色當(dāng)時你覺得能演，但演的時候特別費勁，跟角色沒長到一起；也有的角色看上去不怎么樣，就像有些衣服，設(shè)計很普通，但你拿過來后卻演得很好，你讓這個角色熠熠生輝了，這都是慢慢琢磨來的。《雙面膠》這樣的劇本拿過來，我肯定能演好，想都別想。
延展5：你不能放棄 不能渾渾噩噩地活著
演員的成功99%靠的是天賦，就是上天給了你一把鑰匙，《霸王別姬》里不是有句話嗎—老天爺賞飯吃。如果一個人有天賦，也愿意在天賦上努力才可以成功。我兒子有表演天賦，有時根本分不清他是在演戲還是真的?？扇绻幌矚g，就不會在上面努力。
前兩天他追問我一個問題，他說，媽媽你那么小就找到了自己的方向，七八歲就開始決定要演戲，但我現(xiàn)在這么大了都沒有理想，怎么辦？我就跟他講：“一個人跟理想遇見的時間是不一樣的，有的人就是會比較晚。不管怎么樣，哪怕到了40歲、50歲、60歲，你都要繼續(xù)找，不要放棄。你不能放棄，不能渾渾噩噩地活著，用一個苦苦的工作來維持?！?/p>
海清
下課鈴響
我們往屋外走，她揉著自己的肩膀送我出來，邊揉邊說：“以前看別人作品總是覺得這個地方不好、那個地方不好?，F(xiàn)在看的話，就覺得她們演得真好，我可能做不到。人慢慢成熟以后，就能處處看到別人的好，我覺得做到這一點不容易?！?/p>
謝謝小海、老海、謝謝海老師，謝謝責(zé)任擔(dān)當(dāng)?shù)闹袊醚輪T們，你們辛苦了。
監(jiān)制＝司司司、攝影＝尹超（Super Studio）、化妝=卜柯文、發(fā)型= 張宸碩、編輯+造型=eko、雜志制片＝劉海倫、文字＝吉波、服裝助理=彡卜
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