金靖
“有人負(fù)責(zé)好看，而我是負(fù)責(zé)另一塊，術(shù)業(yè)有專(zhuān)攻，做好自己就行”
這不是第一次見(jiàn)到金靖，現(xiàn)實(shí)生活中的金靖很多問(wèn)題，也天生有趣。
三個(gè)月前，她處于忙碌的巔峰。拍戲、綜藝，喜劇表演和商務(wù)活動(dòng)應(yīng)接不暇。也是從那時(shí)候開(kāi)始，她開(kāi)始恢復(fù)健身。
金靖
在此之前，她為了快速瘦身，掉秤更加快，每天健身四五個(gè)小時(shí)，跑步也跑得很快，效果并不是很明顯，人變得很疲憊，在健身中已經(jīng)無(wú)法獲得快樂(lè)了。
當(dāng)認(rèn)清這件事情之后，她就開(kāi)始轉(zhuǎn)換自己的心態(tài)：只有有規(guī)律地健身一段時(shí)間，比如半年、一年，身體才會(huì)有改變。每天有時(shí)間了去跑步，聽(tīng)著歌慢慢跑，用更多的無(wú)氧運(yùn)動(dòng)代替累人的有氧運(yùn)動(dòng)，反而把精氣神提起來(lái)了，由內(nèi)而外地改變了自己的心態(tài)。
金靖
“我感覺(jué)這段時(shí)間的健身就像一種人生的狀態(tài)，不要逼自己那么緊。隨著自己心情來(lái)了之后，反而會(huì)更喜歡這件事情。我的粉絲對(duì)我都有點(diǎn)太好了，她們從來(lái)不會(huì)說(shuō)我胖了?！?/p>
比起“瘦”、“減肥”等字眼，這幾個(gè)月，她越來(lái)越樂(lè)意去展現(xiàn)自己身材的每一面，也喜歡鏡子里的自己——她和室友租在北京的房子里充滿(mǎn)了鏡子，常常會(huì)對(duì)著鏡子欣賞自己，“我現(xiàn)在喜歡我身上的每一個(gè)部位，包括我原來(lái)覺(jué)得很丑的沒(méi)有小指甲的小腳趾頭?！卑l(fā)生這種轉(zhuǎn)變，發(fā)生在“認(rèn)清自己真的是一個(gè)還挺不錯(cuò)的人的時(shí)候”。更年輕的時(shí)候，她聽(tīng)好多人說(shuō)“二十七、八歲就很老了”，當(dāng)她真的來(lái)到了二十七、八的歲數(shù)，她反而覺(jué)得“正好，你看一切才剛剛開(kāi)始”。
金靖
“為什么會(huì)產(chǎn)生這樣的感覺(jué)呢？可能是因?yàn)槲腋业睦习灞容^，馬東在我這個(gè)年紀(jì)的時(shí)候在干嘛呢？可能馬東在二十七、八歲的時(shí)候也不一定比我們好吧？”
金靖
當(dāng)開(kāi)始認(rèn)定自己的時(shí)候，金靖就開(kāi)始活得從容而舒服?！拔覀?cè)谧鲋约合矚g的事情，何必對(duì)自己要求那么高。而且社會(huì)上有一部分人活得挺輕松的，把自己弄得那么緊張沒(méi)有必要。所以我現(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)入到了一個(gè)‘完全肯定自己，覺(jué)得一切剛剛好’的狀態(tài)。”正是這樣的心態(tài)，讓她散發(fā)出了自信的狀態(tài)，“這樣子才感覺(jué)到自己在鏡頭面前、在觀眾面前呈現(xiàn)了不一樣的狀態(tài)。”
京公網(wǎng)安備11010502034636號(hào)
