王詩(shī)玥 & 柳鑫宇
12 歲開始搭檔，互相改變了人生軌跡，無論輝煌抑或坎坷都攜手走過——王詩(shī)玥 和柳鑫宇這對(duì)有著27 厘米身高差的超甜冰舞搭檔，在前不久結(jié)束的北京冬奧會(huì)冰上舞蹈比賽以總成績(jī)184.42 分排名第12 位，改寫了中國(guó)冰舞塵封30 年的冬奧會(huì)最好成績(jī)。搭檔的16 年中，他們一路互相扶持，柳鑫宇說：“在我遇到困難的時(shí)候，很慶幸有 這樣一直陪著我、和我闖關(guān)的舞伴。”王詩(shī)玥 也說：“我們總是攜手滑冰，默契十足。常常在開始一個(gè)動(dòng)作之前，或者是某個(gè)動(dòng)作要結(jié)束的時(shí)候，會(huì)捏一下對(duì)方的手，交換一個(gè)眼神，互相都明白接下來要怎么做?！?/p>
他們始終堅(jiān)信“一步一個(gè)腳印”，向邁進(jìn)世界頂尖行列前行，“我們不敢保證一定能拿到什么樣的成績(jī)，但是一定會(huì)通過努力把中國(guó)冰舞帶到國(guó)際舞臺(tái)，也希望給青少年樹立一個(gè)方向：我們能做到的，未來你們也可以做到?！?/p>
王詩(shī)玥 & 柳鑫宇
王詩(shī)玥——盡情享受冰舞帶來的一切
從地上舞蹈到冰上舞蹈
接觸滑冰之前，王詩(shī)玥 一直都在學(xué)跳舞，從幼兒園跳到小學(xué)?！昂髞砀改概笥训暮⒆釉诨?，就推薦我也去，可以強(qiáng)身健體嘛。”最開始她去的就是商業(yè)冰場(chǎng)，12 歲之前，都只算是“業(yè)余選手”，直到被教練選中、練習(xí)冰舞后，才走上了專業(yè)的道路。
和很多孩子不同，王詩(shī) 從小就很“膽大”，“有些小朋友摔倒了會(huì)哭，但我從來沒哭過，特別喜歡滑冰，也喜歡和大家在一起訓(xùn)練的感覺?！睂I(yè)練習(xí)冰舞后，她也經(jīng)歷了一個(gè)適應(yīng)的過程，“畢竟之前我也是練單人滑的，冰舞在技術(shù)方面和單人滑不太一樣，要講究?jī)蓚€(gè)人的配合”，因此，她和柳鑫宇一路磨合，“要每天練習(xí)，去找到讓兩個(gè)人同頻的節(jié)奏。”其中，她還經(jīng)歷了柳鑫宇忽然躥個(gè)子的階段，“因?yàn)樗L(zhǎng)高得太快，那段時(shí)間的體能有點(diǎn)兒跟不上。我就更多地嘗試怎樣去多配合他，給他一些必要的幫助。”她和柳鑫宇的搭檔一直默契十足，這是長(zhǎng)久以來磨合的結(jié)果?！拔覀兛偸菭恐只３３Ｔ陂_始一個(gè)動(dòng)作之前，或者是某個(gè)動(dòng)作要結(jié)束的時(shí)候，會(huì)捏一下對(duì)方的手，交換一個(gè)眼神，互相都明白接下來要怎么做。”
曾經(jīng)的一次比賽中，王詩(shī)玥 的膝蓋不慎被冰刀劃傷，她縫了三針繼續(xù)上場(chǎng)?！斑\(yùn)動(dòng)員的字典里沒有放棄，”她說，“我就覺得自己應(yīng)該堅(jiān)持比賽。”這些年，她也經(jīng)歷過一些“驚險(xiǎn)時(shí)刻”，比如在訓(xùn)練托舉時(shí)摔下來，造成輕微腦震蕩，但她沒有害怕過，也不會(huì)因?yàn)榕率軅中模叭绻阋恢笨紤]受傷的問題，就不可能毫無保留地去訓(xùn)練、在比賽中發(fā)揮自己的全部實(shí)力。”
從地上舞蹈到冰上舞蹈，王詩(shī)玥 覺得自我反省讓她的心理越來越強(qiáng)大，“我習(xí)慣在每一天的訓(xùn)練結(jié)束后反省，自我復(fù)盤，也會(huì)回看比賽的錄像，找不足，讓自己變得更好?！彼男脑阜浅?shí)際，“一個(gè)小目標(biāo)一個(gè)小目標(biāo)地去實(shí)現(xiàn)，現(xiàn)在期待未來能夠進(jìn)入世界前十，為中國(guó)隊(duì)多爭(zhēng)取一個(gè)參加國(guó)際大賽的名額?！?/p>
王詩(shī)玥
是冰舞女王，也是時(shí)尚g(shù)irl
冰舞更看重表演的藝術(shù)性，因此，王詩(shī)玥 一直密切關(guān)注著時(shí)尚領(lǐng)域，“我們的比賽服、化妝造型其實(shí)都要女生自己上手，所以我會(huì)關(guān)注時(shí)裝周、一些大秀等，包括雜志上的妝容搭配，我都會(huì)留意，學(xué)習(xí)和借鑒?！?/p>
這么多年，每一次比賽她都是自己化妝?！靶r(shí)候真的化得很丑，每次回看自己的比賽照片都忍不住要吐槽自己?！睂?duì)美的修煉是一步步完成的，“比如我先從眉毛入手去改變一點(diǎn)兒，再?gòu)难塾暗念伾臀恢萌ジ淖円稽c(diǎn)兒，讓妝容更適合自己?！?/p>
“我算是一個(gè)‘護(hù)膚控’，”王詩(shī)玥 說，“皮膚條件好，上妝才會(huì)更服帖。因?yàn)楸荣惖臅r(shí)候我們帶妝時(shí)間特別久，出汗又很多，所以平時(shí)我比較注重護(hù)膚，水、精華、面霜、面膜，都會(huì)安排上。”針對(duì)大量出汗容易脫妝的問題，她有自己的小妙招，“不要上特別厚的護(hù)膚品，注意保濕就行，然后用紙吸一下容易出油的地方，再上定妝噴霧、遮瑕、底妝和散粉，最后把底妝浮上來的粉壓一壓。”
在服裝搭配上，王詩(shī)玥 也有自己的偏好，“喜歡甜美可愛的，或者帥氣風(fēng)的。”而在比賽時(shí)，她更注重的是裙子和表演內(nèi)容的搭配，“希望能讓大家全方位地體會(huì)到冰舞的魅力?！?/p>
王詩(shī)玥
Q&A：
您覺得冰舞最大的魅力是什么？
王詩(shī)玥：我覺得是它的觀賞性。我一直覺得我們更像是冰上的演員，表演一套節(jié)目不僅是要和對(duì)手去比賽，更多的是想要表達(dá)故事內(nèi)容，帶著大家一起進(jìn)入故事想要呈現(xiàn)的情感和氛圍中來。
請(qǐng)分享幾個(gè)運(yùn)動(dòng)帶給您快樂的時(shí)刻吧！
王詩(shī)玥：其實(shí)冰舞時(shí)時(shí)刻刻都會(huì)給我?guī)砜鞓贰．?dāng)然，生活中總有一些煩心事、一些心情不好的時(shí)候，但每當(dāng)我回到訓(xùn)練場(chǎng)的時(shí)候，就會(huì)非常神奇地忘記那些讓自己不開心的事情。
運(yùn)動(dòng)有時(shí)會(huì)讓人受傷，有時(shí)讓人體驗(yàn)失敗的沮喪……但即便如此，您為什么還是熱愛運(yùn)動(dòng)，熱愛競(jìng)技體育？
王詩(shī)玥：因?yàn)槲液芟硎芩鼛Ыo我的一切。無論是快樂還是悲傷，它給我?guī)淼娜魏吻榫w都讓我享受。可能有的時(shí)候比賽中我出現(xiàn)失誤了，會(huì)自責(zé)；可能某一天的訓(xùn)練并不是特別好，會(huì)沮喪……所有這些，我都會(huì)很欣然地接受。
對(duì)于您來說，在比賽前或者賽場(chǎng)上，有什么平復(fù)情緒、鼓勵(lì)自己的小招數(shù)嗎？
王詩(shī)玥：對(duì)我來說，最重要的是不要想太多。過多地去想一些自己不能掌控的事情，就會(huì)帶來很大壓力，別總想著結(jié)果，只做自己能掌控的事情就好了。當(dāng)然我們上場(chǎng)的時(shí)候也會(huì)安慰對(duì)方，舒緩對(duì)方的情緒，互相支持、互相鼓勵(lì)，保持一個(gè)好的心態(tài)。
如果把冰舞比作一個(gè)人，您想對(duì)它說些什么話呢？
王詩(shī)玥：如果把冰舞比作一個(gè)人，我會(huì)把它比作我的偶像。剛開始會(huì)非常欣賞他，然后需要通過自己的努力，不斷地進(jìn)步，才可能有機(jī)會(huì)和他同場(chǎng)比賽，未來一起走得更遠(yuǎn)。
王詩(shī)玥 & 柳鑫宇
柳鑫宇 —— 熱愛可抵歲月漫長(zhǎng)
一同走過至暗時(shí)刻
3 歲上冰，6 歲進(jìn)入業(yè)余隊(duì)，從小，柳鑫宇就與花滑結(jié)下不解之緣?！熬毜?2 歲，同齡的男孩子都可以完成三周跳了，但我還是只能跳兩周，再練下去的結(jié)果可能就是退役”，就在這個(gè)時(shí)候，柳鑫宇的教練正好帶著王詩(shī)玥 來到冰場(chǎng)，讓他們組合一下試試看，“我的跳躍能力不太好，但是在滑行和步伐上都還不錯(cuò)，教練覺得我更適合冰舞?！?/p>
從第一次拉手練習(xí)到兩人都愛上冰舞，是一個(gè)慢慢積累和磨煉的過程。冰舞的規(guī)則一年一換，他們的舞蹈風(fēng)格也要一年一換，“每年都會(huì)強(qiáng)制性地嘗試新的舞種，無論適不適合自己?！倍鴥蓚€(gè)人27 厘米的“最萌身高差”，一開始對(duì)柳鑫宇來說是個(gè)不小的困擾，“因?yàn)槲议L(zhǎng)得太快了，身體技能跟不上，力量也不足。我滑行的動(dòng)作幅度要變化， 的很多動(dòng)作也要跟著調(diào)整，胳膊都要比別的女伴抬得高，還是蠻吃力的?！庇谑?，柳鑫宇就每天刻苦加練，主要是訓(xùn)練核心力量、臀腿力量，一點(diǎn)兒一點(diǎn)兒追上來，“那幾年上冰，都是 在拉著我進(jìn)步?！?/p>
柳鑫宇
與挫折共處，突破自我
時(shí)至今日，柳鑫宇也在堅(jiān)持健身，“托舉必須要有力量”，除此之外，他還會(huì)加練瑜伽和普拉提，“肢體的延展性和柔韌性很重要?！绷斡钫f，他們的心率往往從節(jié)目開始的20 秒左右就達(dá)到了180 次/ 分鐘，在最后的30 秒可能會(huì)破200 次/ 分鐘，“但是大家從我們的外表上是看不出來的，我們還是要淡定表演，開心地笑?！备嗟臅r(shí)候，他們不經(jīng)意間就會(huì)被冰刀割掉一小塊肉，腳也會(huì)因?yàn)樵谛永镉昧δΣ炼破こ鲅?，“我們從來不?huì)想到放棄，都是想著怎么樣去克服困難。”
訓(xùn)練多年，他早已學(xué)會(huì)和挫折共處?！翱隙ㄒ矔?huì)遇到瓶頸期，但我們都在琢磨如何去解決問題。”在蒙特利爾受訓(xùn)時(shí)，語言關(guān)就是一個(gè)巨大的挑戰(zhàn)，“不僅是英語，還有法語，我們只能通過翻譯軟件一點(diǎn)兒一點(diǎn)兒去適應(yīng)和學(xué)習(xí)?！比露吧沫h(huán)境下，面對(duì)第一次接觸的教練組和迥然的編排風(fēng)格，兩個(gè)人用了一個(gè)賽季去磨合，“到了第二個(gè)賽季，肉眼可見地進(jìn)步很大。”那個(gè)時(shí)候，壓力也隨之而來，柳鑫宇就和王詩(shī)玥 坐在一起聊天，“聊我們的夢(mèng)想和初心是什么，聊為什么要在這么難的環(huán)境下堅(jiān)持，聊著聊著就會(huì)統(tǒng)一目標(biāo)，更加堅(jiān)定了。”
如今，柳鑫宇正期待著下一個(gè)四年的到來?！?北京冬奧會(huì)上，我遇到了德國(guó)速度滑冰的一名老將，今年已經(jīng)49 歲了，這是他參加的第八屆奧運(yùn)會(huì)?！彼χf，“希望有一天，我也可以像他一樣，熱愛可抵歲月漫長(zhǎng)?！?/p>
柳鑫宇
Q&A：
您覺得冰舞最大的魅力是什么？
柳鑫宇：其實(shí)從字面上就可以看出冰舞最大的魅力：舞蹈性，特別是我們的每一個(gè)節(jié)拍都會(huì)卡點(diǎn)兒。它沒有那么刺激的跳躍，但是可以看到和聽到我們對(duì)于故事的表達(dá)、對(duì)于音樂的配合。
請(qǐng)分享幾個(gè)運(yùn)動(dòng)帶給您快樂的時(shí)刻吧！
柳鑫宇：冰舞沒有“強(qiáng)刺激”，但每一場(chǎng)我都可以全身心地投入到節(jié)目之中，那四分鐘之內(nèi)我是主角。真正地投入進(jìn)去了，就會(huì)非常開心快樂。
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