谷愛凌
運(yùn)動(dòng)員谷愛凌絕對(duì)算得上“幸運(yùn)兒”，當(dāng)她在并非最擅長(zhǎng)的自由式滑雪大跳臺(tái)項(xiàng)目中，拒絕了媽媽的建議跳出1620（空中轉(zhuǎn)體抓板動(dòng)作），達(dá)到冬奧會(huì)歷史女子項(xiàng)目中從來沒有完成的難度系數(shù)，她兌現(xiàn)了參賽前的承諾.開創(chuàng)自己的歷史，兩金一銀的戰(zhàn)績(jī)讓她瞬間成為全國(guó)甚至全世界矚目的焦點(diǎn)。
女神、天才、天選之女……溢美之詞如潮水般涌來，人們?cè)趥髌婧蛡髌嫒宋锷砩贤行缘卣凵渲麄兊乃伎寂c期盼，就像體育精神的內(nèi)核，變得更強(qiáng)更好。
谷愛凌深知這一點(diǎn)，在采訪中多次表達(dá)了由衷的感謝，感謝所有人的關(guān)注。一個(gè)即將步入大學(xué)校園的18 歲少女，與地球上絕大多數(shù)少女一樣，已經(jīng)敏銳地感覺到自己的身體與內(nèi)心向世界發(fā)出強(qiáng)烈的信號(hào)：我要靠自己的力量掌握生命的技巧，選一條滿心歡喜的道路抵達(dá)美，獲得幸福。
在眾多關(guān)于谷愛凌成長(zhǎng)的故事中，高頻出現(xiàn)的細(xì)節(jié)是她的家庭背景，她強(qiáng)大、智慧的媽媽，同樣強(qiáng)大的奶奶，還有諸如每天睡覺十個(gè)小時(shí)的生活細(xì)節(jié)，往返中美兩國(guó)的學(xué)習(xí)、鍛煉和實(shí)踐的路徑等等。這些細(xì)節(jié)被引用、轉(zhuǎn)述、解讀、提煉，人們愛看愛讀，渴望獲得啟發(fā)。
令人驚喜的是，谷愛凌有著18 歲少女珍貴的坦誠(chéng)，她說“不必所有人都變成谷愛凌，因?yàn)槊總€(gè)人都是獨(dú)一無二的?！彼龔淖约撼晒Φ慕?jīng)驗(yàn)中堅(jiān)信：每個(gè)人也只有守住自己天賦的獨(dú)特性才能最終獲得真心期待的人生滿足感。
谷愛凌
找個(gè)時(shí)間好好哭一場(chǎng)
谷愛凌很強(qiáng)大，無數(shù)觀眾都記得她在冬奧會(huì)比賽場(chǎng)地上的細(xì)節(jié)并津津樂道，比如：她在滑雪服上設(shè)計(jì)的“龍刺繡”，霸氣十足；她在等待分?jǐn)?shù)的間隙啃著北京接地氣的小吃；她安慰競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手的善意、溫柔……
哪怕不是從專業(yè)視角去看谷愛凌的比賽，大概也能這樣理解，谷愛凌半個(gè)月的北京冬奧會(huì)賽程經(jīng)歷是一部陽光、充滿正能量的少女勵(lì)志故事。
臺(tái)上的精彩與臺(tái)下的艱辛是綁定的。谷愛凌知道，為了保持對(duì)比賽結(jié)果友好的情緒狀態(tài)，她的身體在多年來的訓(xùn)練有素中已經(jīng)形成本能，腎上激素的飆升讓她聚焦動(dòng)作、摒棄雜念；但與此同時(shí)，這個(gè)年紀(jì)本該有的緊張甚至恐懼，就被暫時(shí)放進(jìn)心靈的“管理箱”里。
這是一個(gè)天才運(yùn)動(dòng)員背后的“秘密”，因?yàn)闊釔刍?，所以?xùn)練從里到外，深入情緒。
只有等喧囂的“戰(zhàn)斗”塵埃落定之后，我們第一次知道原來她會(huì)儀式感地在賽場(chǎng)上放開自己，好好哭一場(chǎng)。
谷愛凌
Q&A：
很多朋友都是通過冬奧會(huì)認(rèn)識(shí)、喜歡你，他們的反應(yīng)是非常熱情和直接的，你的一舉一動(dòng)都成為話題，你內(nèi)心的直接感受是什么？
谷愛凌：第一反應(yīng)就是感謝，但在比賽期間我其實(shí)并不太知道，每天都在訓(xùn)練，然后就是比賽，從2 月4日到18 日沒有一天在休息，大腦里不太有空間去考慮怎么去面對(duì)外界跟比賽無關(guān)的聲音。這的確是一件不可思議的事情，我覺得一直在做自己喜歡的事情，然后我也有自己的生活，但是居然有那么多人想去關(guān)注我，去陪伴我，一起分享比賽的樂趣、成績(jī)。
你會(huì)因?yàn)檫@種全民的關(guān)注而很有壓力嗎？甚至他們中可能因?yàn)樘矚g你而成為你的粉絲。在未來一段時(shí)間里，他們的評(píng)價(jià)會(huì)影響你的選擇嗎？
谷愛凌：我沒有感覺到有壓力，就像完成一個(gè)滑雪動(dòng)作，我可能會(huì)摔倒，所有人都會(huì)有失誤的時(shí)刻對(duì)嗎，那我摔倒之后如果有人覺得我是不是不太行了，我失去了獎(jiǎng)牌等等，我能怎么樣，不比賽了？我的意思是我沒辦法按照別人的評(píng)價(jià)去生活，那是我自己的，沒有人能替我活，我也不能替代別人活。我能和大家一起分享過程，但選擇是我自己做的，對(duì)生活的控制也是在我手里的。所以，我想做什么就做什么，其他人喜不喜歡都沒關(guān)系。
谷愛凌
你被大家最為稱道的就是情緒穩(wěn)定，你知道嗎，這是比你年長(zhǎng)的成年人都難以做到的，這是你先天就有的還是后天訓(xùn)練出來的？
谷愛凌：當(dāng)然是訓(xùn)練出來的，有很多訓(xùn)練方法。我每天都在訓(xùn)練，比如當(dāng)我的身體訓(xùn)練完了，我就會(huì)寫日記，洗澡睡覺之前我就會(huì)對(duì)自己說話，在頭腦里過一遍一天下來白天發(fā)生的事。你知道嗎，站在大跳臺(tái)上面廣播就會(huì)說，這是谷愛凌最后一跳了，所有觀眾都在看她，多少億的人等等，我當(dāng)天就是這樣聽到的。但是我已經(jīng)為這種聲音準(zhǔn)備了一年的時(shí)間，我知道一定會(huì)有這樣的（聲音），訓(xùn)練的時(shí)候我會(huì)在大腦里模擬，然后一次又一次讓它不會(huì)干擾我。
雖然你講了訓(xùn)練的防范，但你畢竟是剛過18 歲的少女，這個(gè)年紀(jì)總會(huì)有一些需要表達(dá)的情緒，或哭或笑，你會(huì)有這樣的時(shí)刻嗎？
谷愛凌：這個(gè)當(dāng)然有，也很重要的，這種表達(dá)來自于荷爾蒙，這是很自然的，它會(huì)讓你感覺到焦慮、憂郁。我說的訓(xùn)練不是說讓所有人都沒有情緒，排斥它，我說的是一種自我主導(dǎo)的控制，我曾經(jīng)有一次發(fā)言分享過，如何不壓抑它而是去疏導(dǎo)，那就專門留出自己表達(dá)感情的時(shí)刻出來，我知道這幾天很不舒服，我需要哭一場(chǎng)，那好，那就找一天一個(gè)時(shí)間好好地哭。
谷愛凌
所以，你最近哭過嗎？
谷愛凌：是的，還是在比賽結(jié)束后專門去大跳臺(tái)的場(chǎng)館里，找個(gè)沒人的角落很大聲地哭，很舒服啊。你知道嗎，在14天的時(shí)間里我的焦點(diǎn)只有一個(gè)，就是比賽。那種狀態(tài)在滑雪界是很普遍的，就是你的身體會(huì)分泌很多腎上腺素，讓你興奮，但一旦比賽結(jié)束后，你會(huì)有一段時(shí)間感受到沮喪、難過，那是對(duì)之前緊張狀態(tài)的補(bǔ)償與平衡，你需要釋放情緒了。
除了這種極致的緊張狀態(tài)，你還會(huì)因?yàn)槭裁炊?，恐懼、疼痛還是分離？
谷愛凌：我會(huì)因?yàn)榭謶侄?，曾?jīng)有一段時(shí)間體檢抽血的時(shí)候，我特別不喜歡看見血，每次抽的時(shí)候我都會(huì)哭起來，對(duì)方會(huì)說：“我還沒有碰到你呢，怎么就哭了呢?！?/p>
谷愛凌
我的生活里沒有遺憾
不管怎么說，在比賽結(jié)束之后，步入美國(guó)斯坦福大學(xué)校園之前是一個(gè)“忙碌的悠長(zhǎng)假期”。不久前，谷愛凌在社交平臺(tái)上曬出自己第一天學(xué)滑冰的視頻，只見她先是小心翼翼地扶著欄桿滑，然后開始嘗試在冰面上旋轉(zhuǎn)、跳躍。網(wǎng)友們打趣：“這是又get 一樣技能，難道四年后在意大利的冬奧會(huì)上我們有希望目睹青蛙公主走上花滑的領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上？”轉(zhuǎn)述這些評(píng)論，谷愛凌笑起來。
“天啊，就學(xué)了三次而已?！?/p>
她并沒有因?yàn)樽约菏嵌瑠W會(huì)冠軍而把自己推向未來更多更密集的比賽中，眼下她最期待的就是大學(xué)生活，希望可以讀到更有意思的課程，比如探索宇宙奧秘的天體物理。
谷愛凌透露自己很喜歡的女演員是艾瑪· 沃特森，《哈利· 波特》系列電影中赫敏的扮演者，理由除了經(jīng)典的IP之外，就是“我們都愛貓咪”。
旁觀者當(dāng)然也能看出她們之間的相似處，美麗大方、聰明好學(xué)、有自己的主見，她們?cè)诠妶?chǎng)合都有過流暢清晰的演講，去講述一個(gè)女孩子應(yīng)該如何建立自己的評(píng)價(jià)體系，而不用參考其他刻板、世俗的標(biāo)準(zhǔn)。
即將步入自己“霍格沃茲”校園的谷愛凌，要全面掌控自己的生活不被干擾。
谷愛凌
Q&A：
很多人覺得你是女神、是天才，還產(chǎn)生了不少的想象，比如說下一屆冬奧會(huì)谷愛凌說不定就要參加冰上項(xiàng)目，還拿個(gè)獎(jiǎng)牌，你怎么看這種猜想？
谷愛凌：我人生中一共就滑了三次冰，你看我行不行。我真的不用把所有的東西都當(dāng)作比賽，也不需要什么都是世界第一。我去滑冰，是因?yàn)槲倚枰?，做這件事會(huì)讓我高興，就這樣簡(jiǎn)單啊。
網(wǎng)上有一種說法是，看看上帝給谷愛凌打開了多少門，除了冬奧會(huì)上拿了兩塊金牌一塊銀牌，你會(huì)沖浪、做過模特等等，還有什么是沒打開的，或者說曾經(jīng)有一些門被關(guān)閉了，你現(xiàn)在想起了會(huì)覺得遺憾。
谷愛凌：到目前為止，我的生活里沒有任何遺憾。所有打開的門，都是我自己選擇的，是真正感興趣的，如果沒有打開，那就是我不感興趣的，不是我要的。上帝不會(huì)平白無故地為你打開這扇門，如果這個(gè)設(shè)定是成立的，沒有人天生就具備某種能力，那一定需要兩個(gè)條件，第一個(gè)是你有興趣，第二個(gè)就是你要去學(xué)習(xí)、去練習(xí)?；┚褪俏椰F(xiàn)在最喜歡的事情，為此我付出了很多的努力。
谷愛凌
未來你可能對(duì)哪些事情感興趣，時(shí)尚、電影有可能嗎？
谷愛凌：我對(duì)時(shí)尚超級(jí)感興趣，我15 歲第一次參加時(shí)裝周的時(shí)候就很興奮，我喜歡把自己打扮得漂亮，有風(fēng)格，我對(duì)怎么畫眉毛、做指甲都很好奇，怎么能做得更好，我知道即使是這樣的小事也會(huì)有專業(yè)的水準(zhǔn)，需要天天做。我也特別想去拍電影。不管怎么說，比賽結(jié)束了，我今年就要去上大學(xué)了，肯定會(huì)體驗(yàn)一些新的課程。
關(guān)于即將到來的校園生活，你會(huì)緊張嗎？如果周圍的人因?yàn)槟闶嵌瑠W會(huì)冠軍，會(huì)有不一樣的眼光看你，怎么辦？
谷愛凌：我希望保持平靜，我跟身邊的人是互相尊重的，他們尊重我的程度必須跟我尊重他們的程度是同樣的，不希望有人因?yàn)槲业幕┏煽?jī)才尊重我。我交朋友的標(biāo)準(zhǔn)從來都不是對(duì)方有多優(yōu)秀，我不要去看他的歷史，我只看當(dāng)下我們是不是談得來，有相似的觀點(diǎn)，還有人品也很重要。
谷愛凌
追求自己，是永恒的
采訪過程中被小小地打斷過一次，現(xiàn)場(chǎng)的谷愛凌媽媽接到一個(gè)活動(dòng)的邀約，對(duì)方提出兩種方式，直播或現(xiàn)場(chǎng)體驗(yàn)，媽媽要問女兒的意見。
谷愛凌很快地回復(fù)，顯然是現(xiàn)場(chǎng)體驗(yàn)，這符合她好奇的天性。從這個(gè)細(xì)節(jié)不難看出，媽媽對(duì)女兒是足夠尊重的，不會(huì)依照自己的經(jīng)驗(yàn)替代選擇。
谷愛凌還開玩笑“吐槽”過，自己穿衣搭配的風(fēng)格并沒有得到媽媽的認(rèn)可，她很高興現(xiàn)場(chǎng)工作人員和網(wǎng)友給她的評(píng)價(jià)，覺得她既平衡了舒適度和時(shí)髦感，還顯得自信陽光?！皨寢專懵牭?jīng)]有？”
這一對(duì)母女的交流表面上看是一種現(xiàn)代的教育理念，互相尊重，但更本質(zhì)的原因是兩代女性之間的惺惺相惜、心領(lǐng)神會(huì)，加上谷愛凌奶奶，就是三代人。
上一代的女性通過自己的努力不管是在東方還是西方，都有自己獨(dú)立、閃光的坐標(biāo)，因而也將這種成功的經(jīng)驗(yàn)與心得類似基因一樣傳遞給下一代女性，后者在日常生活中耳濡目染，吸收提煉、反饋調(diào)整，也堅(jiān)信了女性價(jià)值，不被性別束縛，尋找最適合自己的興趣，使之成為自己的人生方向。
谷愛凌
Q&A：
關(guān)于人與人的關(guān)系，其實(shí)被討論最多的恐怕就是你和你媽媽，要知道母女關(guān)系無論是小說、電影，恐怕在全球范圍內(nèi)都是親密的，同時(shí)也是很微妙的，你們是怎么處理分歧的？
谷愛凌：有分歧是很正常的，就像我有的時(shí)候穿的衣服，她就不喜歡，但她會(huì)很理性地想，這個(gè)東西第一不會(huì)傷害我，也不會(huì)傷害到別人，那不喜歡歸不喜歡，她不會(huì)沖上來去改變我的選擇，只是會(huì)闡述她不喜歡的理由，交給我自己判斷。
在你的家庭里，除了你還有兩個(gè)相當(dāng)獨(dú)立、有想法的女性，媽媽和奶奶，從你的視角來看，她們之間又有什么區(qū)別呢？
谷愛凌：我的奶奶真的很強(qiáng)，她就是那種很有競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)的人，在我很小的時(shí)候她就會(huì)把很多事情描述得像比賽，比如看誰先上床睡覺、看誰吃飯最好等等，她自己就是這樣過來的，那么大年紀(jì)還堅(jiān)持跑步。而我的媽媽就是很有邏輯性，會(huì)跟我分析一件事好不好，有什么后果，你內(nèi)心真正的需求是什么等等。我可能就是綜合了她們兩個(gè)人的特點(diǎn)，會(huì)享受比賽，也需要抽離出來去看，這是不是我想要的。
谷愛凌
直接問一個(gè)問題，你會(huì)怕你的媽媽嗎？
谷愛凌：我為什么會(huì)怕她，我只會(huì)尊重她，就像她尊重我一樣。我們多年來已經(jīng)形成默契，就是好好溝通，互相闡述自己的想法。就像在大跳臺(tái)自由滑雪比賽中，在第二跳之后我給她打電話，她就說你可以做1440 這樣的動(dòng)作，能夠確保安全地結(jié)束比賽，不要受傷，后面還有項(xiàng)目，很有邏輯性對(duì)吧。但是我當(dāng)時(shí)就很想嘗試，挑戰(zhàn)1620。我媽媽最后還會(huì)支持，OK，讓我做決定。
你從奶奶、媽媽身上有沒有感受到，女性獲得獨(dú)立、幸福需要依靠什么條件？
谷愛凌：有很豐富的方式，有人通過時(shí)尚，有人通過滑雪，還有人通過讀書，總之只要是自己選擇，并為之努力的，都可以在熱愛中得到幸福。
谷愛凌
你知道嗎，冬奧會(huì)期間發(fā)生了很神奇的事，就是很多跟教育有關(guān)的文章都在分析谷愛凌是怎么成才的，家長(zhǎng)們會(huì)以你為例去嘗試分析讓孩子成功的原因，你怎么看？
谷愛凌：非常感謝！我知道全天下所有家長(zhǎng)最愛的當(dāng)然是自己的小孩，如果他們拿我舉例，希望孩子像我一樣，我知道這對(duì)我是很大的夸獎(jiǎng)。但我還是想說出真實(shí)的想法，就是我不希望全世界有很多的小孩變成谷愛凌，你不覺得不應(yīng)該這樣簡(jiǎn)單地復(fù)制嗎。我一直在說，每個(gè)人都要有自己的選擇，小孩也是，他們可以找到自己的方向，每個(gè)人都是獨(dú)一無二的，要相信這一點(diǎn)。
如果我還是想讓你給這些孩子尤其是10 后的女孩分享三句話，希望對(duì)她們有所鼓舞，你會(huì)說什么？
谷愛凌：那第一句就是：每天一定至少做一件自己想做的事情，投入地做。第二句就是：美是自信，尤其是很小的年齡開始接觸美的觀念很重要，時(shí)尚發(fā)展的速度有多快，你要有追求自己的（風(fēng)格的）本事，這是永恒的。第三句就是：好好吃飯好好睡覺，多鍛煉。
監(jiān)制：衛(wèi)甜 / 攝影：KAI Z FENG 馮志凱 / 策劃：王曉白 / 化妝：何磊 / 發(fā)型：張凡 / 形象：Frankie / 撰文：錢德勒 / 統(tǒng)籌：雪丹 / 制片：匡安安 / 宣傳：Sherri / 美術(shù)：FEIFEI_LI（SHOWCASE）
京公網(wǎng)安備11010502034636號(hào)
