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【把自己變得更加完美是每個愛美的姑娘一輩子都在追求的事情，但當(dāng)我們遇到了最不可克服的敵人“時(shí)間”的時(shí)候，那份抗衰老的激情則愈發(fā)的不可抑制。如果有一些簡單輕松的辦法可以永葆青春（當(dāng)然是夸張），我們?yōu)槭裁床蝗フJ(rèn)真的試一試呢？】認(rèn)真對待睡覺這件事：睡眠，是保持年輕的關(guān)鍵，不僅僅是外表上的年輕，還有精神狀態(tài)的飽滿。老人說的老話“早睡早起”是真理；還可以利用睡覺的時(shí)間做面膜讓肌膚保濕補(bǔ)水，一舉兩得。