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蘑菇系健康魔法

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牛肝菌

常見的分為白、黃、黑三種,食用方法相同,味道亦近似。生長于海拔900 米至2200米之間的松櫟混交林中,或砍伐不久的林緣地帶,以紅河州石屏縣出產(chǎn)的最好。牛肝菌在西歐各國被推為營養(yǎng)食品,是菌類中換匯率較高的暢銷商品,自1923 年起,云南省的白牛肝菌開始出口西歐,至今供不應(yīng)求。

牛肝菌菌體肥大,菌蓋扁半球形,光滑、不粘、淡褐色,菌肉白色,有醬香味,肥美舒口,蛋白質(zhì)含量高,適合各種烹飪方式。

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經(jīng)典菜式:

● 鍋氣:云辣椒獨頭蒜見手青

● 鍋氣:藤椒香韭黃癩頭

● 甑子:原籠牛肝菌澆蒸鮮鱸魚

● 栗炭:鵝油松炭煎烤牛肝菌

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干巴菌

學(xué)名為繡球菌,也叫對花菌、馬牙菌等,是云南特有的珍稀野生食用菌,中國的其他省份以及國外都無法生長,至今仍未實現(xiàn)人工養(yǎng)殖。云南的大部分地區(qū)都有分布,主要生長在滇中及滇西的山林松樹,以宜良縣狗街鎮(zhèn)出產(chǎn)的干最好。干巴菌沒有菌蓋和菌褶,簇生如牛牙狀,故當(dāng)?shù)厝怂追Q為牛牙齒菌,剛出土?xí)r呈黃褐色,有一股酷似牛肉干的濃郁香味。

干巴菌雖然其貌不揚,但味道卻鮮香無比,是野生食用菌中的上品。用來炒青椒或炒雞蛋,其味妙不可言。

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經(jīng)典菜式:

● 鍋氣:滑蛋腿蓉干巴菌

● 鍋氣:螺絲椒煸干巴菌

● 食糧:招牌砂鍋雪牛干巴菌燜飯