天然菌類
云南被稱作“野生菌王國”,可食用野生菌之多、分布之廣、產量之大,在世界數(shù)一數(shù)二。云南的200 多種野生菌,比較有名氣的有:雞縱菌、松茸、牛肝菌、干巴菌、黑松露、青頭菌、大紅菌等。
雞樅菌在云南家喻戶曉,質地肥厚、細膩,味道鮮甜香脆,被譽為菌中之冠。不論清蒸還是做湯,雞樅菌都滋味鮮美,令人回味無窮,古今中外都頗受贊譽。雞樅菌含人體所必需的氨基酸、蛋白質、脂肪,還含有各種維生素和鈣、磷、核黃酸等物質。根據(jù)《本草綱目》記載,雞縱有“益味、清神、治痔”的作用。雞樅菌吃法很多,生熟炒煮煲湯皆可,可以制成雞樅油、雞樅菌豆腐湯、清炒雞樅菌、火腿燉雞樅等。好的雞樅菌不妨做刺身來生吃,口味鮮甜。
松茸通常分布在云南的高原地區(qū),產量少,不能人工培植。松茸在日本、歐洲有很高的聲譽,被稱為“蘑菇之王”。古代的日本,松茸是向貴族和天皇進貢的珍品,素有“海里的鯡魚籽,陸地上的松茸”的說法。云南麗江納西族地區(qū),松茸也是婚宴上的珍貴菜肴。松茸香味濃郁,有很高的營養(yǎng)價值和藥用價值。據(jù)文獻記載,松茸有強身、益腸胃、理氣化痰、驅蟲等功效。由于松茸含有的激素物質較多,對改善更年期內分泌失調、性功能失調等癥狀有一定療效。烹調松茸往往突出其自身獨具的鮮香味。
云南產量最大的是牛肝菌,因極似牛肝而得名。牛肝菌類又分黃肝菌、黑牛肝菌、白牛肝菌等等,尤其煲湯滋味極好。
黑松露火腿鍋貼乳餅
乳餅上搭配云南火腿,用慢火煎,會把火腿的香味、咸味滲入乳餅中。乳餅用羊奶制作,奶香濃郁,最上層的黑松露也是慢火煎制,讓口感更加豐富和有層次。
昭通椒絲油雞縱麥瓜尖
油雞樅是以雞樅菌為原料,配以干辣椒、八角、花椒、香辛料等煉制而成,香脆微辣,可以作為佐酒下飯,也可以拌涼菜時當做調料。麥瓜尖是云南的姜柄瓜葉子的嫩尖,搭配了油雞樅,成為開胃的涼菜。
山珍蒸餾汽鍋雞
選用云南武定的蘆花雞,里面加了4、5 種野生菌:大紅菌、羊肚菌、松茸、雞樅菌等,煲湯保留了菌類的原汁原味。