劉希平
劉希平（萬博宣偉中國區(qū) 董事總經(jīng)理）
看山不是山，哪有什么山丘，不用去想那么多，就重視現(xiàn)在。花若盛開，蝴蝶自來，你若精彩，天自安排。
他驕傲的，他珍視的
劉希平作為國際領(lǐng)先的公關(guān)顧問公司—— 萬博宣偉中國區(qū)的掌門人，因參加中國教育電視臺《職來職往》節(jié)目而被業(yè)外人，尤其是青年人所熟知，談到為他建立了極高聲譽(yù)的公關(guān)工作的本質(zhì)時，他簡單明了地總結(jié)：“幫助品牌和個人去建立大眾信譽(yù)并維護(hù)信譽(yù)?！睋碛蓄愃票捡Y、耐克，卡地亞，歐米伽、寶潔這樣的大客戶，他最自豪的是：幫助北京成功申奧，而且是兩次！
傳奇的開始是這樣的，1993 年北京以兩票之差輸給悉尼，中國政府沒有氣餒，想再接再厲申辦奧運(yùn)會，當(dāng)時一些在奧委會、對中國表達(dá)友善的委員就建議：你們最好請專業(yè)的公關(guān)公司來做推廣工作。2001 年北京以極大的決心繼續(xù)申辦夏季奧運(yùn)會，而那個時間，劉希平剛剛從臺灣來大陸，在紐約辦公室主導(dǎo)下?lián)沃袊鴧^(qū)公司業(yè)務(wù)傳播總監(jiān)。他親自參與了之后的申奧工作，結(jié)果嘛，大家都知道，2008 北京奧運(yùn)會留給世人無法磨滅的記憶。
2015 年，北京再次申辦冬季奧運(yùn)會。一座城市怎么可能既主辦過夏季奧運(yùn)，又主辦冬季奧運(yùn)？（那是完全不同的氣候啊，雪量是不是夠？這些疑問都存在于奧委會的委員們和國外媒體、公眾之間），劉希平帶領(lǐng)的萬博宣偉中國團(tuán)隊，攜手經(jīng)驗(yàn)豐富的北京申奧官方團(tuán)隊，利用公關(guān)公司的優(yōu)勢，針對那些疑問進(jìn)行陳述，安排媒體采訪，在不同時期面對媒體和公眾，表述中國的優(yōu)勢，7 月31 日的吉隆坡，當(dāng)北京/ 張家口獲得2022 年冬季奧運(yùn)會資格時，他和大家一起激動、歡呼。
和體育運(yùn)動的不解之緣，還表現(xiàn)在他跟國家羽毛球隊“親如家人”的關(guān)系上，“最初只是愛打羽毛球，我這個人喜歡交朋友，2002 到2003 年開始認(rèn)識羽毛球隊的國手，從認(rèn)識一個開始慢慢認(rèn)識更多。他們教我打球，雖然我打球比較臭，但是在外面打球我可不服氣的，心里說：你打得再好，也沒我?guī)煾荡虻煤茫∥业慕叹毧杀容^厲害，是世界冠軍。
他們也覺得我真誠，運(yùn)動員生活圈子單一，喜歡在對外的交往中學(xué)到東西，非?；パa(bǔ)，我珍視跟他們像家人一樣的感情。”
時光流逝中，他領(lǐng)悟到什么？
“人生，到處是山丘、到處是坑”這種自憐自艾是當(dāng)今社會常見的心態(tài)，劉希平要徹底打碎這些主觀視角：看山不是山，看水不是水?！安]有什么所謂山丘，并沒有所謂高高低低，唯有重視現(xiàn)在，人若精彩天自安排。”
經(jīng)常在大學(xué)里講演，面對年輕人的困惑，劉希平將自己的人生經(jīng)驗(yàn)鼓勵后來人：返璞歸真，不要去想那么多，世界也沒那么復(fù)雜，與其猶豫不決在乎別人看法，不如簡單一些，“成長閱歷變了，看法一定會變，年輕時你特別在意的事，比如邀請誰來聚會，左思右想，怎么才能表現(xiàn)得特有眼力勁、特別懂事、千萬別不小心掉‘坑’里，等到了五十歲以后，全都想開了，看問題會跟小孩子一樣單純，其實(shí)別人可能沒那么在意……當(dāng)然到了70 歲可能我的想法還會變?！?/p>
劉希平
50歲，他正在越過哪些山丘？
看到什么事馬上去做
在大學(xué)講演時，劉希平特意提到韓寒曾說的這句話：很多人聽過很多道理，卻依然過不好這一生，為什么會這樣，請年輕人們反思。為什么拖延癥基本都在年輕人中？
“到了五十歲，看到一件事情就要馬上去做，因?yàn)槟憬K于明白沒有時間可拿來虛度的。確定是正確的事，比如好好吃飯，運(yùn)動、看書，這些都是能對人生帶來益處，就要馬上去做，雷厲風(fēng)行。擔(dān)心害怕太多，該來的也會來。真遇到困難，就針對困難想解決辦法，不做無謂的困擾?！?/p>
被忽視的變老信號
“變老很好玩的，以前我眼睛特別好，雙眼視力2.0 那種，有一天早上坐在馬桶上看書，咦，怎么看不清楚，是不是剛起床眼睛沒睜開？后來人家提醒，你這是老花眼了。不信，戴上老花鏡一看，哎呀世界竟然那么清楚。還有傷口，年輕時覺得傷口算什么，現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)怎么一個禮拜不愈合？新陳代謝變慢了。還有器官老化，比如男人老了以后前列腺會肥大，小便滴滴答答，可惜沒有一本書教你老化是怎么樣的，會有哪些癥狀，如果都細(xì)細(xì)列出來對號入座，一定是一本很好玩的書?！?/p>
讓新陳代謝變快
一年里，他實(shí)在抽不出時間做運(yùn)動的天數(shù)，最多十天。
“為什么運(yùn)動，就是讓新陳代謝變快，多累的工作后還能有活力。我也愛吃，代謝慢了就會變得很肥。上次在日本時檢測我的脂肪含量16 點(diǎn)多，三個月后沒想到變成18 點(diǎn)多，一定要忌口了。前陣子不太控制，身體不夠輕盈了”。
“如何找時間運(yùn)動，或者早起，或者安排在晚上，實(shí)在不行，就騎幾十分鐘動感單車，再不行，就抓時間在家做一些動作。每天一個半小時做運(yùn)動。”
傾聽身體的需求
“我小時候特別愛吃肉，不愛吃蔬菜，如今身體的需求變了，吃飯先吃蔬菜。
現(xiàn)在早起先喝一杯溫檸檬水，再吃水果，吃酸奶加麥片，吃粗糧，比如蒸的玉米和紅薯；中午不得已叫外賣也是比較健康的那種；晚上如果需要應(yīng)酬，時刻提醒自己不過量，辣的也是偶爾吃。最近去日本吃到很好的紅肉，當(dāng)時感覺太好吃了，同事問要不要再叫一份，我馬上拒絕。身體提醒你到了一定歲數(shù)，自律是多重要的一件事。”
用最實(shí)惠的方式善待自己
國內(nèi)那些崇尚養(yǎng)生的中年人用保溫杯泡枸杞和各種藥材，劉希平可不是，他隨身帶著的水杯里面只是簡單的檸檬，他說這是最實(shí)惠的保養(yǎng)，“喝檸檬水，維他命多，增加抵抗力?！?/p>
劉希平
50s優(yōu)活目標(biāo)：
劉希平笑談，小時候以為到了三十歲，那簡直老到要自殺，如今到了57 歲，感覺一切還很棒，甚至預(yù)期要工作到七十歲都沒問題。至于是不是還做公關(guān)行業(yè)，他說也不一定，最早他是學(xué)地質(zhì)專業(yè)的，后來去航空業(yè)，然后才入公關(guān)行業(yè)，“只要踏實(shí)做事，把眼前事情做好，路就能走出來。換言之，平時比較扎實(shí)，等待機(jī)會的來臨，能力夠了，就能好好接住，天下其實(shí)沒有不適合的工作?！?/p>
現(xiàn)在他出門總帶著相機(jī)，拍攝的作品得到大家喜愛，撰寫的《天下沒有陌生人》這本書，銷售超過10 萬冊、《職來職往》節(jié)目中，他又是個出色的嘉賓，成為更多的可能，是他未來的目標(biāo)。
硬核新知
騎自行車（無論是戶外騎行還是騎動感單車）在改善心理健康效果方面排名僅次于足球和籃球。
如何增加運(yùn)動量
1. 像劉希平一樣多站少坐，從2012 年開始他就已經(jīng)習(xí)慣站著辦公
2. 盡可能步行或者騎自行車去目的地
3. 在午飯時間約同事做些鍛煉
4. 工作間歇做做伸展運(yùn)動或快走
5. 約朋友一起做非電子的體育競技
6. 和家人相伴按照APP 一起做健身操
7. 制定戶外度假計劃
8. 帶上計步器或計步APP
9. 參加廣場舞之類的運(yùn)動團(tuán)體，當(dāng)然在空氣質(zhì)量好的時候
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